1、嘴巴什么什么填叠词
嘴巴尖尖,嘴巴小小,嘴巴甜甜,嘴巴圆圆,嘴巴臭臭。
嘴是脸部运动范围最大、最富有表情变化的部位。嘴依附于上下颌骨及牙齿构成的半圆柱体,形体呈圆弧状,位于面部的正下方,是吞咽和说话的重要器官之一,也是构成面部美的重要因素之一,可产生丰富的表情,形态特别引人注目。在医学上口唇部的范围包括上下唇和口裂周围的面部组织,上至鼻孔底线,下至额唇沟,两侧至鼻唇沟。
2、夏天到了,有什么好看的连衣裙值得推荐吗
适合夏天的连衣裙实在是太多啦。我以前不太爱穿裙子,一方面因为工作需要长期需要走动和搬东西,穿裙子多有不便,另一方面也是个人喜好,更喜欢裤装一些。不过今年尝试了一些长裙后觉得,长裙真是一个好穿又时髦的单品。今年大热的单品这里也给大家推荐一些。
衬衫裙
衬衫裙清新文艺,非常适合通勤,比较得体大方。毕竟工作场合总是穿的越简单越好。
碎花裙
碎花裙非常适合出游,约会和逛街。今年很流行小碎花,同样也是清新雅致的风格。搭配草编包非常的好看哦。
印花裙搭配平底单鞋就很好看了,如果搭配高跟鞋的话会更显身材,也更显腿长,也是可以的。
大的印花裙也很优雅,也是不错的选择,小白鞋搭配长裙也很好看哦。
3、怎么提高孩子的专注力?有小游戏吗
很高兴回答你的问题,我是mom看世界,践行自然教育,追求自然养育,崇尚自然生活,欢迎关注我的头条号,一起在育儿的道路上,成为更好的自己!
越来越多的研究表明,孩子的神经系统和大脑正在发育过程中,正念训练对他们的专注力培养非常有效果。
而且,它带给孩子的好处也远远不止专注力的提高,还有逻辑推理能力、记忆力的提高和自信心的培养等等。
下面,我来具体说说。
它会使大脑恐惧中枢杏仁体的灰质减少,而与觉察和注意力有关的脑前额叶皮质的灰质则会增多,从而改善孩子的专注力及情绪调节能力。
在悉尼西部的一所学校里,学生们每天在午餐后,会抽出半个小时练习正念。
长期坚持下来,孩子的注意力和学习效率都有了很大程度的提升。
《正念养育》这本书的作者艾琳就曾开发过一个正念训练的项目。
5个学校,300名孩子和12位老师,每周参加一次30分钟的正念带领训练。基于所学,每天再做10分钟练习。
一年后发现,孩子们的专注力更强,教室里的氛围也更平和。
具体在家怎么做呢?
1. 静坐练习
像青蛙一样静坐。
在一个安静的环境里进行练习,练习之前,告诉其他人,你们正在“当青蛙”,请不要吵闹,也不要打扰你们。
练习前,可以这样和孩子说:
青蛙是一种神奇的生物,它有很棒的跳跃能力,也可以非常安静地坐着。
虽然它能意识到周围发生的一切,但它往往不会迅速做出反应。它只是静静地坐着,呼吸,节省能量,而不是被头脑中各种想法带走。
青蛙能做到的,你也能做到哦,你只需要集中自己的精神,注意呼吸,保持平和且安静。
这是一个很重要的基础练习。坚持一段时间,你会发现孩子的注意力会明显提高,也能更快更好地完成他们的学习任务。
2. 呼吸练习
专注呼吸是锻炼孩子集中精力的好办法。
让孩子躺下,拿一个喜欢的毛绒玩具放在肚子上,配合舒缓的音乐,让孩子注意毛绒玩具会随着他的呼气、吸气而起落。
这个有趣的互动,能让孩子关注自己的呼吸,并体会专注的感觉。
《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》,是与孩子正念思考紧密联系的绘本,比较有趣,大家可以带孩子看一下。
3. 对物冥想
可以选择一些小巧的、可以手持的、不必费力就可以观察清楚的物品,如小石头、贝壳、小树枝、花儿、蔬菜等去做对物冥想。
比如,拿上一颗樱桃,专注地用各个器官去感受它的特征。
让孩子专注于当下,并调动所有的感官去感受,提高他的专注力及觉察力。
4. 天气练习
这个方法是针对情绪控制的。
当孩子有情绪时,可以让他仔细觉察内心发生了什么:
那一刻他的感受怎样?电闪雷鸣?暴雨倾盆?
他对这一风暴如何评级?八级?九级?还是妥妥的十级?
这能让孩子觉察到心里的各种复杂情绪,并且允许他去感受,去真实地表达自己,而不是去强硬地压制。
除此之外,还可以引导孩子画一画自己当时的天气预报图,当一天结束后,看看是同样的天气,还是已经变了。
这个练习也会让孩子知道,即使内心感受很糟糕,也没有什么。因为情绪就像天气一样,再大的风暴也有平息的时刻。
5. 焦虑急救
我们的大脑中有一种“烟雾探测器”,当大脑感知到危险时,它就会引发警戒反应。
焦虑的孩子,他们的“探测器”会更加敏感,反应也会更加强烈。
可以和孩子一起制作一个“焦虑盒子”。
孩子上床睡觉前,不妨问问他还有什么烦心事,再把这些烦恼写出来,放到盒子里。
这样,孩子就能看到,焦虑已经放到盒子里了,而不是在自己心里了。
以上,就是关于怎样用正念训练提高专注力的所有。
希望我们的孩子,能有更好的专注力,双脚牢牢地扎根于此时此地,最终成长为一棵枝繁叶茂的大树;也希望他们能摆脱负面情绪的控制,有更强大平和的内心,今后的人生更加收放自如。
欢迎大家补充。
4、祖父的园子课文生字及多音字
祖父的园子生字拼音并组词:
蝴:hú(蝴蝶)蚂:mà(蚂蚱)蚱:zhà(蚂蚱、蚱蜢 、蚱虫)嗡:wēng(嗡嗡、嗡鸣声、嗡嗡响)樱:yīng(樱桃、樱花、山樱)拔:bá(拔草、拔腿、拔苗助长)瞎:xiā(瞎忙、瞎闹、黑灯瞎火)铲:chǎn(铲平、铲除、铲地)锄:chú(大锄、锄头 、锄草)割:gē(割舍、割掉、分割)尾:wěi(尾巴、鱼尾、结尾)承:chéng(承认、继承、承上启下)拴:shuān(拴住、拴马、拴着)瓢:piáo(水瓢、瓢虫、瓢泼大雨)逛:guàng(逛街、闲逛、逛灯会)词晃:huǎng(晃眼、明晃晃、一晃十年)啃:kěn(啃食、啃东西、啃骨头)蚌:bàng(蚌壳、珍珠蚌、鹬蚌相争)割:gē(割掉、割断、心如刀割)嘟:dū(嘟嘟、嘀里嘟噜)倭:wō(倭瓜 、倭寇、倭国 )啰:luo(好啰、下雨啰、啰哩啰嗦)
多音字
晃:huǎng(晃眼) huàng(晃动)
结:jié(结束)jiē(结巴)
累:léi(累赘)lěi(积累)lèi(劳累)
尽:jìn(尽力)jǐn(尽管)
5、想吃水煮肉片了,有没有会做的朋友,分享一下
水煮肉片,喜欢以前的传统做法,麻辣鲜香,下面分享一下我的做法。水煮麻辣口菜基本大同小异 。底菜豆芽时令青菜都可。
原材料:牛肉 黄豆芽 小白菜 干辣椒段 花椒仔 豆瓣酱 葱 姜 蒜 欠粉 鸡蛋。
流 程:1:牛肉用切成薄片,加入蛋清、盐、顺时针搅拌、再加入芡粉、加入少许色拉油腌制备用。
2:黄豆芽小白菜配色焯水8成熟捞出放盘底。
3: 锅烧油放入一半辣椒段,花椒变色捞出剁碎大颗粒,备用。从新烧油放另一半辣椒 花椒 豆瓣酱下葱姜蒜炒出红油亮色。
4:锅里加水,水开后下腌好的肉片,不能大火煮会脱欠,火候这道菜关键,成熟时捞出,放在豆芽的上面。大颗粒麻辣料铺给,蒜末撒上。
5:锅内倒入色拉油,烧至6成热,分3次倒入,辣椒焦黄,最后葱末。
牛肉片嫩滑,麻辣鲜香!