不知是从什么时候开始，张朝阳似乎跟“睡眠”较上劲儿了。“一天只睡四个小时”似乎成了搜狐董事局主席兼CEO张朝阳身上的一个话题标签。这个说法其实是出自2020年8月份访谈节目《财新时间》，那期节目叫做《张朝阳：人会成为经验的俘虏》。
在这期节目中，主持人是国内著名的财经美女记者袁小珊，节目中主持人到访搜狐张朝阳本人的办公室，通过观察张朝阳的书架分析他的个人状态。著名的“一天只睡四个小时”就是出自于此。在后来张朝阳参加的各种直播和采访中，都被不断重复追问这个问题。
在这期节目的后半段，主持人袁小珊从张朝阳的书架上拿下来一本厚厚的书，张朝阳说他从这本书从学到了一个四小时睡眠法，自己实践之后觉得非常适合自己：“我每天只需要睡4个小时，我半夜的一个小时一定要从床上起来，榨蔬菜汁。总之，一定要彻底地苏醒。”
张朝阳为什么会执着于只睡四个小时这件事呢？财经主持人袁小珊曾在她本人的微博上回应道：张朝阳提到的每天四个小时睡眠是一种分段睡眠法，因为读了Timothy Ferriss所写的一本书叫做《The 4-hour body》。
其实，和一些关注张朝阳唱歌跳舞的节目不同，这期节目逼问了很多关于搜狐的争议和张朝阳个人状态的复苏，一上线就挂上了微博热搜。还是很值得反复看看的。
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