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红豆与黑豆可同时吃吗?
红豆与黑豆是可以一起吃的,两者并没有相克的反应。而且这两种豆都是对身体很好的食物。红豆有矿物质的成分,能够帮助身体排毒,美容养颜。而黑豆能促进肠胃道的蠕动,加快消化。而且具有高蛋白、低热量的特性,减肥人士都可以吃一些。两者可以在一起煮着吃,做粥也是很不错的选择。
红豆黑豆怎样做容易烂?
用电饭煲煮可以让红豆、黑豆容易煮烂。准备原料:红豆小半碗、黑豆小半碗、黑米小半碗、红皮花生仁抓一把、百合10片左右、燕麦米四分之一碗、冰糖适量、红枣20颗 1、把所有材料放进电饭煲2、 用煮粥功能煮2个小时3、完成
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