女生身材好是一种什么体验?
首先是穿衣服啊,无论是s,m还是l,都可以随心所欲的变化。oversize也妥妥的~冬天服装搭配更具多样性,而夏天则是可以穿上喜欢的裙子和露脐装~
其实功利一点说,走在路上,确实自信了很多。乐观的生活是一个良性循环,坚持健身真的会给你很大的生活改观。
女生身材好,并不是说减肥就可以了,还需要你长期的保持和坚持重量训练。你看到的s型身材,都是经过一年,或者是两三年长期坚持的结果。
我比较喜欢练臀,感觉臀部才是女性的灵魂啊!好处其实蛮多的😊😊
女生身材特别好是种什么样的体验?
洗完澡对着镜子,我都舍不得穿衣服!随便扯件小衬裙,都能穿出情趣内衣的feel~拍照不用刻意凹角度,我只担心光线明暗!长得好看就是过女神的门槛了,而身材又好,绝对加分!你想拥有魔鬼般的身材吗?跟着大眼妹老师来练瑜伽吧!
1、船式
↑女神的腿都是纤长的!练腿可要一直坚持哦~
让我们坐立到地面上,双腿向上让双腿贴近腹部,脚趾回勾,双手臂向前伸直,眼睛看向脚背。
2、虎式变体
↑大长腿的练习,还可以这样做!让我们跪立到地面上,身体向前胸腔贴地,左膝向后着地,抬右腿向上举过头顶,两手抓住右脚脚踝。
3、下犬式变体
↑这是一个高级瑜伽动作,你可要加油哦!
下犬式开始,左脚踩地,右腿抬离地面弯曲右膝,让右脚踩到右臀上侧,抬右手扶右膝,抬头向上。
4、弓式变体
↑有朝一日,一定变成一枚柔软的女汉子!也可以向后就能抓到双脚,别人投来的都是羡慕的眼神!
5、蝎子式变体
↑加强手臂力量,让我们找回纤长的胳膊,你准备好了吗?
让我们前手臂着地,抬头向上举过头顶,然后双脚向后去找头顶,让背部舒展,胸腔完全打开,感受手臂发力,长期练习,手臂肉肉都会减掉哦~
6、顶峰抬腿+舞蹈式
↑如果做双人瑜伽,就可以将自己的特长结合展示出来,给人以美的感受!
你可以做顶峰式然后将左腿抬起来然后伸直,她可以扶住你的腿来一个舞蹈式,两个人的腿部都可以被拉伸,真的是一举两得呀!
经过这套瑜伽动作的练习,你是否觉得好身材对于女生来说至关重要?可好身材的锻造并非一日就能练成,需要长期练习,最重要的是坚持!瑜伽不仅可以洁净身心,提高气质,还能改善身体,塑造出好的身材。让我们一起加油吧~
以前我有位女邻居身材不要太好! 而且她又是那种懂穿衣搭配的女人,腰身好就穿紧身一些能显示窈窕的,每次她走在前面后面的男生们对她浮想联翩!是那种可以为她的身材而喜欢她的女人!
1) 女生身材好首在苗条,挑而不瘦,就是身材挑高,身高低于1.68就显示不出挑,还有整体感觉不出肥胖和臃肿,但又不会是很瘦没肉,身材好首先贡献最大的是女性的胯骨、也叫盆垮,与细腰形成突出对比,显示女性如水的温柔!
2)女生身材好在上身形体,有的女孩练过芭蕾,加上脸瘦,搞的像脖子和脸一样粗,比如金星和吴谨言,因此这类女孩多微笑,多微转头,反而有种回头一笑百媚生! 女性的前胸也是身材的重要组成部分,简单说女孩子胸部有健康美和不健康,不健康主要因为发育不良或者过度拥挤或下垂,下垂说明锻炼太少,可经常小跑以及用塑形乳罩。
3)女生的股部是背影里无敌的部分,女性的温柔前胸三成、整体身腰协调三成,还有一成在细节,剩下的就是股部的三成,划分也很简单,上吸,中圆,下吊,第三种最难看,稍微上吸最好看,妙不可言,对男人来说简直无敌!
你去过陕西宝鸡的麟游县吗?可以把你手机里在麟游拍摄的美图分享出来吗?
今天才看到头条推送,作者看来是去年发布的信息了。
麟游对于我是个很沉重的话题,我祖籍在麟游天堂乡店子村,父亲青年时期走出大山,最初在麟游县中队、凤翔中队当兵多年,转业去了西安工作,革命需要又去了陕北山区劳改农场当干警近三十年。最后回到凤翔劳教所直到退休。我姐弟四个出生在陕北,从小父母就对麟游故乡念念不忘,父亲耐心教我们学着写“麟”字的情景仿佛还在眼前。老师同学嘲笑我们是麟游拐拐被气的伤心大哭,回家给父母诉说委屈,父母笑着说随他们说去吧,咱就是大山的子孙,麟游山青水秀皇帝都爱的地方。爷爷奶奶没见过呢他们就长眠在了山上,伯父在世时我们都跋山涉水回天堂老家,伯父唯一的儿子凤翔师范毕业后又当兵去了青海,如今三代人西宁定居多年。
现在人到中年父母都离开了我们,由于老人不便于土葬所以没有实现他的心愿回到故土。
时不时无理由的想回麟游看看,姐弟谁家买了车第一个必去的地方就是麟游,去了在县城漫无目的的走走停停,在天堂乡停车长久的站立凝视那片土地山水,仿佛这片净土有祖辈的气息,寻找自己的心里片刻的温暖和宁静!
7月底为了看九成宫碑亭专程去了一次麟游。去了以后才感觉到:隋唐时期作为皇帝避暑行宫真是名不虚传。
麟游气温十分凉快,而且空气质量也超级好,县城也特别干净,虽小却五脏俱全,影剧院、报刊亭?凉亭、油坊都表明这个地方生活的随意和舒适。
九成宫碑亭景区的醴泉铭碑和万年宫铭碑更是我国国宝级文物,名臣➕名家➕名笔强强联合,别无第二!
推荐陕西人有空一定要去看看这个国宝级文物!去麟游街头转转,一定会有收获。
标签: #宝鸡市扶风县天气