七月底想去青海自驾游,从青海湖二郎剑景区到祁连山走环湖东路还是环湖西路好

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去青海湖有高原反应吗?要提前做好哪些准备呢?

青海湖的海拔,3200左右,跟香格里拉差不多,一般去青海湖,建议在西宁,停留一两天,在过去就没事,贸然过去,或者第一天到达西宁,第二天就去青海湖,难免会有些头痛之类的不舒服,就和去香格里拉一样,现在丽江大理玩几天,再去香格里拉就没事了。

青海湖的海拔,3200左右,跟香格里拉差不多,一般去青海湖,建议在西宁,停留一两天,在过去就没事,贸然过去,或者第一天到达西宁,第二天就去青海湖,难免会有些头痛之类的不舒服,就和去香格里拉一样,现在丽江大理玩几天,再去香格里拉就没事了。

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提前做哪些准备工作,其实特别简单,到了高原上就那么几件事情,除了防晒,就是预防高原反应,还要带上衣服,高原反应的预防,就中几项工作,一是循序渐进的进入高原,就是上面说到的,现在西宁适应一两天,再去青海湖,二是禁止剧烈运动,剧烈运动是导致高原反应的罪魁祸首,一定要一切都要慢点儿,三是要做一些简单的工作,例如,每天喝瓶红牛,吃点巧克力,晚上少吃,多吃水果,买点多维素,喝点功能性饮料,等等,四是要放松心情,放松心情玩儿,什么都别当回事儿,大大咧咧的,一般都没事,如果有条件,最后一项工作就是提前喝点,红景天或者西洋参片。

这些都是干货,违反任何一条,特别是违反前两条,第四条,就会不舒服,另外,晚上一定要休息好,或者早点儿休息,因为到了高原上肯定睡不着,也要早点休息,高原反应不是最可怕的,最可怕的是感冒,不容易康复。

好了,就说这么多吧!关于到西藏旅行,还有什么其他的疑问可以随时关注公众号,藏区自驾游,回复关键词,就会有一系列关于高原反应的一些小常识,祝你们一路玩的开心。

我来回答

本人2017年8月从甘肃天水出发,一行四人,从天水出发,座高铁,先在兰州玩了半天,下午到达青海西宁,在朋友的接待下度过晚,在西宁,第一次见到了传说中的锅庄舞,看了好一会。

第二天早上一早,我们座大巴直奔青海湖,从西宁的海拔2000来米慢慢爬升,到青海湖时手机显示海拔高度3195米,一路上风景如画,见到了高山草甸,牦牛,羊群,牧民。

我们在二郎剑下的车,当时天气突变,开始下起了雨,虽然天水的气温在30度左右,但此时青海湖气温感觉在个位数,果不其然,景区温度显示8℃。

来说说高原反应,我们从西宁一路到青海湖,都没有出现任何问题,一行人有说有笑,个人感觉3000米海拔问题不大。

后来去了茶卡盐湖,第一次座火车穿过大名鼎鼎的关角隧道,天气很好,也没有出现任何状况,在这里给大家提个醒,在高原,一定注意防晒,我深有体会,回来退了一层皮。

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去青海湖是否有高原反应,因人而异。

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青海湖位于我国青海省内青藏高原的东北部,是我国最大的内陆湖,也是最大的咸水湖,青海湖的海拔3196米,一般来说,状况好的话是不会产生高反的,但根据个人体质和当时的身体状况而有所区别。

我们抵达青海湖是下午三点左右,之前经过了两天的劳碌奔波,从重庆经天水、塔尔寺,人有点疲乏,抵达青海湖南入住的时候,每个人都有不同程度的高反,有头晕、头疼、乏力、恶心的症状,但很快就缓解了。只有一个小孩子比较严重,属于到丽江都会高反的那一类型。,

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后来去沙岛(已关闭),来来往往走了几圈之后开始不适。小孩子参加滑沙运动上下沙丘,导致体力透支,出现脸青面黑、嘴唇发乌、呼吸急促,非常难受。晚饭后情况好转。

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无论怎样,高原上的空气较平地要稀薄一些,多少会带来不适。在出行前注意不要感冒,买一些红景天泡水喝,带一些红景天胶囊和Vc片。到了青海湖后如有不适,不要剧烈运动。

另外,青海湖的紫外线很强,注意防晒。早晚温差大,带点御寒的衣物。

青海湖湖面海拔3196米,一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。

一般人提前预防高原反应不需要去医院做检查。进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

如何解决高反:

第一、建议带个小型氧气罐,如果感觉明显缺氧或头晕头痛,则吸下氧,一定程度上能缓解。

第二、服用抗高原反应药。最好是葡萄糖会降低几率,多吃维生素丰富的食物提高抵抗。

第三、到了高原地区不要做过量运动。

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主要你从那边走方便

第一、如果你从东线走可以直接去茶卡盐湖,那边我只走到黑马河,因为我从壶口瀑布直接到青海湖。从东到西然后又从西往东开的。

第二、如果你从西线往东线建议走西张线,风景美的一塌糊涂,达板山观景平台可以直接看到油菜花田。

第三、我今年7月12从那走的,除了走了有大概10公里国道路况有些差,剩下的路非常好,当然海拔最高3800。最后附一张我再黑马河餐馆吃饭拍的地图,这张地图基本可以满足你做足攻略,另外现在青海湖有环湖赛,建议了解清楚什么时间出发合适

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你从二郎剑出发走环青海湖西路到刚察县,就是环湖北路,出县城不远向左拐有一条路到热水镇(以前是热水煤矿),出热水镇顺s204道路翻冰沟大板,下去就是祁连县城,你就可以游玩祁连山了!

兄弟,我十分钟前刚从二郎剑景区出来,大失所望。完全不值票钱。湖边臭烘烘的,有点水鸟,湖边不少湟鱼。有几个不知所谓的雕塑。有个废弃的鱼雷发射试验基地。码头有几条游艇,死贵。介绍完毕。希望你能找到物有所值。

听说最近青海湖封湖了,是真的吗?入青海湖的路线有什么推荐?

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大家好,这个问题我来回答一下,首先我们先来了解一下青海湖和二郎剑景区。

青海湖,藏语名为 措温布意为青色的海。位于青藏高原的东北部,青海省境内,是中国最大的盐水湖,内陆湖。

青海湖的二郎剑景区,是位于青海西藏自治州共和县109国道旁边。二郎剑风景区蜿蜒深入青海湖,地理位置特殊,是以草原,沙滩,动物为主形成生态自然资源!

青海省我在去年的八月份去过,当时也去过青海湖,是当地的朋友开车拉我们去的。当时我们没有从二郎剑风景区进入青海湖,是在当地藏民开辟的土路进入了青海湖,当然价格也比较便宜。但当时发生了一件不太愉快的事情,在这里我讲一下,希望大家引以为戒。

当时进入青海湖以后,湖旁边有好多骑马的藏民,儿子也想骑马,就找了一位藏民,80元一次,骑完后我们也挺高兴就给了她100,说不用找了,她说80元一分钟,这就挺宰人的,幸亏我的朋友是当地人,用藏语说了她一顿,最后她只收取了80元,朋友对我说进入藏区只要动钱一定要谈好价格,必须谈好价格,这样大家都满意,藏民还是很好客的。到了中午朋友在青海湖旁边找了一个藏民帐篷去吃饭,老藏民还给我们喝奶茶,走的时候还不要钱,这就证明藏民还是很好客的,在家千般好,出门万事难,希望大家出门旅游注意安全,玩的开心快乐!

以上是我的回答,不知道能不能帮助到您,不周之处请见谅,谢谢,喜欢就关注一下我,我们一起探讨和努力,再见!

标签: #青海湖二郎剑天气