去青海湖有高原反应吗？要提前做好哪些准备呢？
青海湖的海拔，3200左右，跟香格里拉差不多，一般去青海湖，建议在西宁，停留一两天，在过去就没事，贸然过去，或者第一天到达西宁，第二天就去青海湖，难免会有些头痛之类的不舒服，就和去香格里拉一样，现在丽江大理玩几天，再去香格里拉就没事了。
青海湖的海拔，3200左右，跟香格里拉差不多，一般去青海湖，建议在西宁，停留一两天，在过去就没事，贸然过去，或者第一天到达西宁，第二天就去青海湖，难免会有些头痛之类的不舒服，就和去香格里拉一样，现在丽江大理玩几天，再去香格里拉就没事了。
提前做哪些准备工作，其实特别简单，到了高原上就那么几件事情，除了防晒，就是预防高原反应，还要带上衣服，高原反应的预防，就中几项工作，一是循序渐进的进入高原，就是上面说到的，现在西宁适应一两天，再去青海湖，二是禁止剧烈运动，剧烈运动是导致高原反应的罪魁祸首，一定要一切都要慢点儿，三是要做一些简单的工作，例如，每天喝瓶红牛，吃点巧克力，晚上少吃，多吃水果，买点多维素，喝点功能性饮料，等等，四是要放松心情，放松心情玩儿，什么都别当回事儿，大大咧咧的，一般都没事，如果有条件，最后一项工作就是提前喝点，红景天或者西洋参片。
这些都是干货，违反任何一条，特别是违反前两条，第四条，就会不舒服，另外，晚上一定要休息好，或者早点儿休息，因为到了高原上肯定睡不着，也要早点休息，高原反应不是最可怕的，最可怕的是感冒，不容易康复。
好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于高原反应的一些小常识，祝你们一路玩的开心。
我来回答
本人2017年8月从甘肃天水出发，一行四人，从天水出发，座高铁，先在兰州玩了半天，下午到达青海西宁，在朋友的接待下度过晚，在西宁，第一次见到了传说中的锅庄舞，看了好一会。
第二天早上一早，我们座大巴直奔青海湖，从西宁的海拔2000来米慢慢爬升，到青海湖时手机显示海拔高度3195米，一路上风景如画，见到了高山草甸，牦牛，羊群，牧民。
我们在二郎剑下的车，当时天气突变，开始下起了雨，虽然天水的气温在30度左右，但此时青海湖气温感觉在个位数，果不其然，景区温度显示8℃。
来说说高原反应，我们从西宁一路到青海湖，都没有出现任何问题，一行人有说有笑，个人感觉3000米海拔问题不大。
后来去了茶卡盐湖，第一次座火车穿过大名鼎鼎的关角隧道，天气很好，也没有出现任何状况，在这里给大家提个醒，在高原，一定注意防晒，我深有体会，回来退了一层皮。
去青海湖是否有高原反应，因人而异。
青海湖位于我国青海省内青藏高原的东北部，是我国最大的内陆湖，也是最大的咸水湖，青海湖的海拔3196米，一般来说，状况好的话是不会产生高反的，但根据个人体质和当时的身体状况而有所区别。
我们抵达青海湖是下午三点左右，之前经过了两天的劳碌奔波，从重庆经天水、塔尔寺，人有点疲乏，抵达青海湖南入住的时候，每个人都有不同程度的高反，有头晕、头疼、乏力、恶心的症状，但很快就缓解了。只有一个小孩子比较严重，属于到丽江都会高反的那一类型。，
后来去沙岛（已关闭），来来往往走了几圈之后开始不适。小孩子参加滑沙运动上下沙丘，导致体力透支，出现脸青面黑、嘴唇发乌、呼吸急促，非常难受。晚饭后情况好转。
无论怎样，高原上的空气较平地要稀薄一些，多少会带来不适。在出行前注意不要感冒，买一些红景天泡水喝，带一些红景天胶囊和Vc片。到了青海湖后如有不适，不要剧烈运动。
另外，青海湖的紫外线很强，注意防晒。早晚温差大，带点御寒的衣物。
青海湖湖面海拔3196米，一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。
一般人提前预防高原反应不需要去医院做检查。进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
如何解决高反:
第一、建议带个小型氧气罐，如果感觉明显缺氧或头晕头痛，则吸下氧，一定程度上能缓解。
第二、服用抗高原反应药。最好是葡萄糖会降低几率，多吃维生素丰富的食物提高抵抗。
第三、到了高原地区不要做过量运动。
七月底想去青海自驾游，从青海湖二郎剑景区到祁连山走环湖东路还是环湖西路好？
主要你从那边走方便
第一、如果你从东线走可以直接去茶卡盐湖，那边我只走到黑马河，因为我从壶口瀑布直接到青海湖。从东到西然后又从西往东开的。
第二、如果你从西线往东线建议走西张线，风景美的一塌糊涂，达板山观景平台可以直接看到油菜花田。
第三、我今年7月12从那走的，除了走了有大概10公里国道路况有些差，剩下的路非常好，当然海拔最高3800。最后附一张我再黑马河餐馆吃饭拍的地图，这张地图基本可以满足你做足攻略，另外现在青海湖有环湖赛，建议了解清楚什么时间出发合适
你从二郎剑出发走环青海湖西路到刚察县，就是环湖北路，出县城不远向左拐有一条路到热水镇（以前是热水煤矿），出热水镇顺s204道路翻冰沟大板，下去就是祁连县城，你就可以游玩祁连山了！
兄弟，我十分钟前刚从二郎剑景区出来，大失所望。完全不值票钱。湖边臭烘烘的，有点水鸟，湖边不少湟鱼。有几个不知所谓的雕塑。有个废弃的鱼雷发射试验基地。码头有几条游艇，死贵。介绍完毕。希望你能找到物有所值。
听说最近青海湖封湖了，是真的吗？入青海湖的路线有什么推荐？
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大家好，这个问题我来回答一下，首先我们先来了解一下青海湖和二郎剑景区。
青海湖，藏语名为 措温布意为青色的海。位于青藏高原的东北部，青海省境内，是中国最大的盐水湖，内陆湖。
青海湖的二郎剑景区，是位于青海西藏自治州共和县109国道旁边。二郎剑风景区蜿蜒深入青海湖，地理位置特殊，是以草原，沙滩，动物为主形成生态自然资源！
青海省我在去年的八月份去过，当时也去过青海湖，是当地的朋友开车拉我们去的。当时我们没有从二郎剑风景区进入青海湖，是在当地藏民开辟的土路进入了青海湖，当然价格也比较便宜。但当时发生了一件不太愉快的事情，在这里我讲一下，希望大家引以为戒。
当时进入青海湖以后，湖旁边有好多骑马的藏民，儿子也想骑马，就找了一位藏民，80元一次，骑完后我们也挺高兴就给了她100，说不用找了，她说80元一分钟，这就挺宰人的，幸亏我的朋友是当地人，用藏语说了她一顿，最后她只收取了80元，朋友对我说进入藏区只要动钱一定要谈好价格，必须谈好价格，这样大家都满意，藏民还是很好客的。到了中午朋友在青海湖旁边找了一个藏民帐篷去吃饭，老藏民还给我们喝奶茶，走的时候还不要钱，这就证明藏民还是很好客的，在家千般好，出门万事难，希望大家出门旅游注意安全，玩的开心快乐！
以上是我的回答，不知道能不能帮助到您，不周之处请见谅，谢谢，喜欢就关注一下我，我们一起探讨和努力，再见！
标签： #青海湖二郎剑天气
