冬季备孕好处多，如何“做”才易受孕？
对于想要一个可爱的宝宝的夫妻来说，备孕是非常重要的。怎样备孕才可以更快受孕呢？
首先，夫妻双方的心态很重要，任意一方精神压力过大，都有可能导致不孕。相反，轻松愉悦的心态可以帮助身体调整到更好的更易受孕的状态。同时，在女方排卵期内进行性生活更容易受孕。在下次月经前14天为排卵日，在排卵前2-3天进行性生活更易使当月新排出的卵子受精。但在此之前，夫妻双方不宜进行过渡性生活，尤其排卵期前一周尽量避免性生活，从而保证在最易受孕时期精子及卵子的质量。在进行性生活时，应当选择安静舒适的环境，避免雷电交加的天气或新装修的房屋等不良环境。据研究表明，下午五点到七点是男性精子质量、数量及活动能力的高峰，女性此时也更易受孕。在进行性生活的过程中男上女下的体位，及射精完成后，用枕头垫高女方臀部，保持半小时，有助于精子液化进入输卵管，更易受精。
不管什么季节备孕还是要把身体调整到最佳状态才是最有效的提高受孕率，最原始简单的男女性最佳的精子卵子状态，备孕时男性可以去医院做个精液常规，女性则做好妇科检查跟卵泡监测，卵子成熟时同房，可以增加受孕率，也保障了优生优育质量。
立冬已过，天气越来越冷了。到了晚上，很多夫妻吃完饭就躺在床上一动都不想动。夫妻俩提不起“性”趣，又该如何造人呢？别着急，育姐今天就教大家暖身四招，赶紧来学学吧~
立冬已过，天气越来越冷了。到了晚上，很多夫妻吃完饭就躺在床上一动都不想动。夫妻俩提不起“性”趣，又该如何造人呢？别着急，育姐今天就教大家暖身四招，赶紧来学学吧~
天气寒冷，夫妻没心思啪啪啪
立冬过后，气温越来越低，很多人都盖上了棉被。夫妻俩躺在床上稍微一动就会感到冷飕飕的，哪里还有“性”趣脱光衣服啪啪啪呢？
再说，年底工作繁忙，职场上班族的夫妻要完成项目总结、制定来年的工作计划等，承受着巨大的工作压力。有的时候常常熬夜加班，身心俱疲，回到家就想躺在床上睡觉。如此紧绷的生活状态，让夫妻俩根本无法享受快乐的性生活。
冬天已至，如何提起“性”趣
专家研究发现，随着气温的降低，人们的活力慢慢进入低潮期，影响了兴奋程度。另外，冬天天气寒冷，人们维持体温需要消耗更多的热量，经常啪啪啪会消耗大量能量，易诱发疾病。
因此到了冬天的时候，性生活应适当减少，在精不在多。只要大家在排卵期适当同房，依旧能够造人成功。虽说冬天要适当减少性生活次数，但每对夫妻的情况不同，同房次数也有所差异。只要夫妻俩身心愉快、精力旺盛，对同房次数感到满意即可。
冬天天气寒冷，很多人没心思同房。其实这个问题很容易搞定。大家只需开启空调或暖气，将室温控制在26℃左右让身体感到舒适，就不会对正常产生影响，也不会受凉感冒。
冬天天气寒冷，很多人没心思同房。其实这个问题很容易搞定。大家只需开启空调或暖气，将室温控制在26℃左右让身体感到舒适，就不会对正常产生影响，也不会受凉感冒。
冬天备孕，暖身四法赶紧了解下
除了开启空调和暖气外，大家还可通过4个方法暖身，为备孕加油添火：
1.作息规律
如今社会竞争激烈，生活压力较大，很多夫妻常常熬夜加班，身体长期处于亚健康状态。想要生个健康又可爱的宝宝，大家一定要保持正常的作息规律和良好的生活习惯，让自己精力充沛。
2.保持好心情
想要成功怀孕，大家要保持乐观开朗的良好情绪，让自己每天都精神奕奕。冬天天气冷，如果每天再情绪低落，那就是天寒心也寒，谈何暖身，又谈何备孕？
3.食物暖身
备孕期间，大家要多吃豆制品、黑芝麻、黑木耳、蛋类、动物肝脏、水果、蔬菜等富含叶酸、铁、蛋白质、维生素的食物，来摄取充足的能量，满足对抗寒冷的需要。
4.运动暖身
运动能加快血液循环，让身体暖和起来。夫妻俩经常做身体锻炼，不仅可以提高抗寒能力，还能增强免疫力，有利于生个健康的小宝宝。爬山、打球、跑步都是不错的运动项目，大家可以根据喜好自由选择。
在备孕二胎了，最近这个天气变化比较大，总是容易生病，要怎么办呀？
既然是备孕，那就是还没有怀孕，那就按照备孕的科学生活习惯生活就可以了。按时吃叶酸，每天锻炼身体，保持良好的精神，维持放松愉悦的心情等等。
天气总是变化无常确实容易导致人生病，但这个是身体素质的原因，就算不备孕也要强健身体的。但，怀孕后孕妈确实很容易生病，一来是因为激素改变不愿意吃饭，身体开始变弱。二来是因为孕吐等反应，会让宝妈情绪变化大。这些都更容易让人生病的。
不过，这些都不是最重要的，因为一年四季都有人怀孕，也都有宝宝出生，而且分布也比较均匀（这个从妇产医院一年四季都忙碌自然可以看出）。
既然如此，天气就不会成为怀孕的阻碍因素。题主需要做的就是继续强健身体，吃叶酸，保持心情愉悦就可以了。
标签： #天气对受孕