你觉得什么叫玻璃心？
你觉得什么叫玻璃心？
玻璃心与【山坡羊·流浪狗】
玻璃心是指一个人的心理非常脆弱非常敏感，有点偏向于负能量，可能别人一句话一个眼神或者就连关门声音大了一点都会想得太多。
举个例子。前几天在头条发表了一首写流浪狗的小词，艾特了两个网友点评一下。没想到他们都认为我在骂他们是狗😓。先贴出其中一个因为这个而写的微头条。😁
估计大家肯定要问我，是不是我指桑骂槐而让他愤怒的专门写篇微头条破口大骂呢？好吧，贴出我写的微头条，注意，这篇没有“已编辑”字样，也就是发表之后没再改动。
再贴出另一个给的回复。不由的先夸他一句:自诩能文能武的网友居然比那个诗人更有文彩更有教养。
@太极云飞扬@实话实说不轻松这两个一直喜欢写作且喜欢卖弄，只是他们有些作品我觉得实在难以恭维，但我觉得他们还算有趣，所以故意露怯让他们点评。没想到为此艾特了他们好几次，他们除了愤怒，愣没看出这首《山坡羊》的格式不对。我的粉丝们早就看出并指出，我让他们删了，因为我想知道这俩“文人”是什么水平。
词，都有固定的格式，先不提什么意境，填词，起码先把字数给填对了。
我们来看看元代张养浩的《山坡羊·潼关怀古》，写得大气磅礴却又不失哀怨惆怅。
大家再看看我填的所谓山坡羊
即使是数不到“100”的幼儿数行数，也会看出我写的多了。多写了一行。
我也是无聊，把网友因为这首山坡羊而愤而写的微头条截图放在我的《山坡羊.流浪狗》的评论区里。“正义的于青松”被嘲笑的改网名了，也把他破口大骂的微头条给删了，他改叫@实话实说不轻松，现在，他删光了打卡的诗篇和怼打卡者的微头条，真可惜了他浪费那么多的心思。
赤小豆有什么功效？
我们看到现代五谷杂粮养生的一些书籍都是这样写的，红豆，别名赤小豆、红小豆。因此生活中很多人也就会直接的认为赤小豆就是红小豆、红豆，而说起红小豆，大家也会认为就是赤小豆了。
当然了，要从严格意义上来说，红小豆和赤小豆也是有所不同的，颜色、形状都有所不同，在食物的功效上大致差不多，只是赤小豆比红豆更为道地。
认识赤小豆:
赤小豆，药食两用，为豆科植物赤小豆的干燥种子，呈长椭圆形状，表面颜色呈暗紫红色，有光泽，但种脐不突出。全国各地具有生产。多者在广东，江苏等地。
赤小豆，主要含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、硒等，除此之外，还含有较多的皂角苷、叶酸等。
赤小豆的功效
赤小豆、味甘、酸，性平，归心、小肠经，中医认为，赤小豆具有清心除烦、利尿消肿、解毒排脓的功效，临床多用于水肿、风湿热痹，排痈肿脓血等。
看看古医书的记载:
《本草纲目》:"下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泻痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃"。
《神农本草经》:"下水肿，排痈肿脓血"。
《药性本草》:"治热毒，散恶血"
赤小豆最佳食疗配伍:
1、赤小豆+茯苓+薏米+白扁豆+粳米(熬粥)
功效:补脾化湿，清热消肿
2、赤小豆+芡实+大麦+苦荞+橘皮(煮茶)
功效: 健脾祛湿
3、赤小豆+冬瓜皮(煮水)
功效:利水消肿，清热解毒
赤小豆药用配伍:
1、赤小豆+泽泻+茯苓(用于脚气病)
2、赤小豆+荆芥穗+鸡蛋清(用于风疹、外用涂抹)
当然了，赤小豆还有一个功效。可以催乳，妇女产后，用赤小豆煎煮，取汁饮用。还可以用于产后恶血。
赤小豆的食用禁忌:
1、赤小豆利尿，尿频者避免食用；
2、赤小豆不宜久食，尤其是血中无湿热者。《食疗本草》“久食瘦人”，陶弘景云:“性逐津液，久食令人枯燥”。
3、阴虚伤津者慎用。
【最后提醒】不要吧相思豆作为赤小豆、红小豆来食用，以免中毒。
赤小豆，其实在农村非常常见，也叫红小豆、红豆等，是一种高蛋白、低脂肪、多营养的功能食品。红小豆中蛋白质的平均含量为 22%并且脂肪含量比较低。此外，红小豆中还含有丰富的膳食纤维、维生素和钙、磷、铁等矿物质。目前，红小豆已是食品和饮料加工业的重要原料之一
红小豆营养丰富，是亚洲国家和地区人们广受喜爱的一种豆类食物，被誉为粮食中的“红珍珠”，其具有丰富淀粉、膳食纤维。此外，红小豆中还含有多种氨基酸、脂肪酸、膳食纤维、维生素、黄酮、皂甙、植物甾醇和天然色素等生物活性物质；因此，红小豆作为食品具有较高的营养保健作用。
一、抗氧化性
现代研究发现，豆类中的酚类化合物是一种良好的自由基清除剂[5]。由于红小豆的种皮中富含酚类化合 物 ， 因而红小豆提取物具有良好的抗氧化特性。研究发现，红小豆等豆类提取物的抗氧 化活性与它们的总酚含量呈正相关。
二、含有黄酮
红小豆中黄酮物质主要为榭皮素、儿茶素、芦丁 和杨梅酮芸香糖苷，平均含量在 0.76-1.31 mg/g 之 间。黄酮具有抗氧化、清除自由基、抑制血栓形成、 降血压、降血脂、抑菌、抗病毒，消炎保肝和雌性激素等作用。
三、护肾作用
红小豆中丰富的膳食纤维和天然色素可能是其发挥护肾作用关键。研究了红小豆对由顺
铂引起的肾间质纤维化影响，结果表明：红小豆皮抑制了被 CDDP 损坏的肾脏中巨噬细胞浸润的增加，有效改善肾间质纤维化的程度；红小豆皮能够减弱链脲酶素导致的糖尿病，并可抑制肾小球和肾小管周围巨噬细胞渗透数量的增加，保护肾脏。
四、对癌细胞抑制作用
研究发现红小豆热水提取物不但能够抑制胃癌 KATO Ⅲ细胞株的增殖，还能够抑制前胃中由苯并芘导致的肿瘤形成。红小豆热水提取物可作为天然药物和功能性食品应用于癌症预防。
红小豆对各种疾病的有益作用，所含的碳水化合物消化速度缓慢，餐后血糖反应比较平缓，可部分替代粮食。
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