去冈仁波齐徒步旅行，要注意什么事情？
位于西藏自治区西南部普兰县北部的冈仁波齐峰是冈底斯山脉主峰，也是我国令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐峰海拔6656米，是冈底斯山脉第二高峰。徒步冈仁波齐，可从大金出发，经曲古寺、哲热普寺、尊最普寺，最后回到起点。转山需要3天时间，最大的困难依然是高原气候，安全第一，住宿放心。
线路：从大金出发，途径曲古寺、哲热普寺、尊最普寺，最后回到起点。环绕冈仁波齐转山，需要三天时间，最大的困难依然是高原上的气候，不过需要注意的是涌动的朝圣者。
我曾在2012年、2014年转过两次冈仁波齐。第一次转了两天，在止热寺住宿。第二次凌晨出发，晚上9点前回到塔钦，转了一天。一定要注意保暖，讲究点的话再做好防晒。我带了帽子、手套、墨镜、手杖，一保温壶热水，放满衣服口袋的食物。如果要住宿的话可以带个睡袋。没必要带的东西，尽量减负。路上有补给点。量力而行，按照自己的节奏行走。个人觉得一天转完的那次，后半程是靠毅力行走。最后再提醒一下，不要穿旅游鞋，穿鞋底硬些厚些的徒步鞋，我的一个小伙伴穿旅游鞋一天走完50多公里，第二天脚底疼得不能落地，躺了一天。
前三张图片是2012年的，图4是2014年的。
我们在今年9月份才转完山，以下是我们的转山经验分享，希望可以帮到你！
冈仁波齐景区门票是150一人，有效期三天，买票后可以不必当天进入，三天内进入即可。转山路线一共52公里，每6公里有补给点。前面7公里可以坐区间车，区间车60一个人。
转山最好季节5 ，6，9，10月，7，8月是雨季。我们就是在9月份转的冈仁波齐，在山上4天都没有下雨，只下了几场冰雹。
如果你背了很多东西，你可以雇马，骑马转山的价格是600-800一天。
也可以请背夫我们问到的价格是570三天，很多时候都可以讲价，所以价格要自己谈。
塔尔钦镇镇上的宾馆300以上才带卫生间，200以内好像都没卫生间，
上山前，镇上就可以买到登山杖，也可以租，租用价格是10元，买的话要20～50，也不贵。还有雨衣，氧气瓶都有，记得带一些干粮，山上只有方便面。想吃炒菜的话只有最后几公里的补给点才有。
转山时间不同的人是不一样的。最快的当地人凌晨天不亮就开始转，当天晚上很晚才能下山。一般人徒步两天，山上歇一晚，就下山了。由于我们背了很多东西，带着狗狗，所以歇了三晚，慢的人也就歇两晚，我们是最慢的了。
以下是我们在转完山后列出来的注意事项。
1，防晒措施要做好，帽子，魔术斤或者口罩，我在转山第二天就被严重晒伤，就是因为没有戴帽子。
2，防寒保暖，冲锋衣，保暖内衣，雨衣。山上天气变幻莫测，降雪，冰雹，下雨，刮大风，都有可能，5000米高山失温会很危险，务必做好保暖措施。
冈仁波齐是藏传佛教四大神山之首，山顶有四条河呈国际红十字会的标记流向各地。 有传说冈仁波齐是世界之源。当年纳粹希特勒更认为那里是地球轴心，得到地球轴心的力量就可以摆脱生死，成为不死军团，从而征服世界。还曾经两次派遣远征军装成考古队远赴西藏到冈仁波齐找寻藏地密码。
下面介绍一下我的转山过程和准备工作，给想徒步转山的朋友参考，我于2014年马年6月11-12日，用两天时间完成转山。第一天22公里，夜宿5300米海拔的神山脚跟下客栈，第二天27公里，全程海拔从4600米到海拔5786米号称生死门的卓玛拉山口。再回到4600米海拔的塔钦镇。
下面介绍一下我的转山过程和准备工作，给想徒步转山的朋友参考，我于2014年马年6月11-12日，用两天时间完成转山。第一天22公里，夜宿5300米海拔的神山脚跟下客栈，第二天27公里，全程海拔从4600米到海拔5786米号称生死门的卓玛拉山口。再回到4600米海拔的塔钦镇。
徒步过程中最高的位置是号称生死门的卓玛拉山口。我的照片上GPS数据显示是5786米。拍照用的是长焦，加上机位到我的距离。垭口应该是5800米海拔。
冈仁波齐转山，首先要求就是身体抗高原反应的能力。如果心中没底，可以适应着先从拉萨到狮泉河沿途一路玩上去。玛旁雍措；古格王国，或者小北线走一圈。如果身体没有什么不适。就可以去转山了。虽然身体没事，必要的保障也是必不可少。准备些高原安胶囊和红景天或者诺迪康胶囊，后二者可以提前服用预防高反，高原安用来救急，等到有高反不适时再用，再准备一小瓶压缩氧气带着，网上可以买到。再就是饮用水和食品。我是用一个骑行背囊装上一个3升的热水袋。加个保温袋，放到背囊里，想喝水就像骑车时一样直接吸管吸水。省事省力。因为高原徒步的过程中一口热水会让你体力倍增。至于食物，我就带了些巧克力，有甜有原味，主要是途中饿了填肚子，第一天晚饭和第二天早餐就在住宿的地方热水泡面吃。徒步过程中，要大口吸气。有助于疏解不适，特别是走的头飘飘时。停下来大口呼吸。😂😂😂
318川藏线自驾需要多少钱？
318川藏线自驾需要多少钱？
针对题主询问的自驾车、包车、拼车三种方式哪个更划算？
针对题主询问的自驾车、包车、拼车三种方式哪个更划算？
先说开自己的车。我建议如果你个人有适合进藏的车且有精力和体力，首选开自己的车！这样最直接的成本只有加油费，约3000元左右；
先说开自己的车。我建议如果你个人有适合进藏的车且有精力和体力，首选开自己的车！这样最直接的成本只有加油费，约3000元左右；
再说拼车。拼车走川藏线也是相对经济实惠的一种进藏方式，几年前走川藏线，有一对从雅安出发的情侣曾经和我们拼过一次车（我自己的车），一共4人，情侣2人只到然乌，前后同行5天，拼车费1500元（人均150元/天），以此推算如川藏线全程进拼车9天，大约1350元。是比较划算的进藏方式！但拼车有点可遇不可求的感觉，其中有两个不确定性因素，1.能不能约到同一地点、同一时间、恰好有空位、还愿意搭你的进藏车？2.行程方案不可控，或许因行程原因路程走到一半会散伙。所以，感觉拼车方案适合时间度宽裕的大学生或者辞职旅游者，并不适合有工作和固定假期者；
再说拼车。拼车走川藏线也是相对经济实惠的一种进藏方式，几年前走川藏线，有一对从雅安出发的情侣曾经和我们拼过一次车（我自己的车），一共4人，情侣2人只到然乌，前后同行5天，拼车费1500元（人均150元/天），以此推算如川藏线全程进拼车9天，大约1350元。是比较划算的进藏方式！但拼车有点可遇不可求的感觉，其中有两个不确定性因素，1.能不能约到同一地点、同一时间、恰好有空位、还愿意搭你的进藏车？2.行程方案不可控，或许因行程原因路程走到一半会散伙。所以，感觉拼车方案适合时间度宽裕的大学生或者辞职旅游者，并不适合有工作和固定假期者；
最后说包车（租车）。据我了解，貌似神州租车和一嗨租车等大的租车公司在拉萨（或藏地其他城市）没有业务办理点，也就是说如果从成都的门市租车后，开到拉萨不能在当地还车，必须办理托运或者代还车业务，且费用巨大。大多数进藏租车业务掌握在私人或者自驾游俱乐部手里，且租金不菲。另外包车走川藏线进藏的价格不是确定的，比如淡季（每年10月以后到次年4月）在成都当地租辆普通越野车进藏的价格大约是600元/天，到了旺季时价格大约要接近一番——1000元左右。9天进藏大约就是9000元（加油费3000元另算）；假设你只包车到拉萨而不管还车的事，则还要附加异地还车费4000-5000元。算一下旺季进藏单程花销就是9000+3000+5000=17000元。如果你还需要租一位同行驾驶员，那么食宿行成本和劳动力成本还要再多加一块儿（具体行情不详）。
最后说包车（租车）。据我了解，貌似神州租车和一嗨租车等大的租车公司在拉萨（或藏地其他城市）没有业务办理点，也就是说如果从成都的门市租车后，开到拉萨不能在当地还车，必须办理托运或者代还车业务，且费用巨大。大多数进藏租车业务掌握在私人或者自驾游俱乐部手里，且租金不菲。另外包车走川藏线进藏的价格不是确定的，比如淡季（每年10月以后到次年4月）在成都当地租辆普通越野车进藏的价格大约是600元/天，到了旺季时价格大约要接近一番——1000元左右。9天进藏大约就是9000元（加油费3000元另算）；假设你只包车到拉萨而不管还车的事，则还要附加异地还车费4000-5000元。算一下旺季进藏单程花销就是9000+3000+5000=17000元。如果你还需要租一位同行驾驶员，那么食宿行成本和劳动力成本还要再多加一块儿（具体行情不详）。
自驾川藏线，经典线路再青藏线返程，合理适中的开销大多在每人6000-10000，时间20-30天之间。主要费用包括：
1、往返高速路费。目前高速费用应该是收到雅安市，青出从格尔木市后G6京藏高速开始收费，平均一公里0.5元左右。地图导航都能估算。
2、汽油费。藏区油费相对贵1元左右/每升。
3、住宿费用。夏季是旅行高峰期，住宿相对较贵。舒适型住宿平均一晚300左右。低一些100多，高一些4、500以上都有得选择。川藏线318沿途基本都有国际青旅，价格较实惠。
4、餐食费用。进藏后餐食价格跟一线城市差不多，一天的费用，每人100-200够用了。如果沿途自己开火做饭就更少了。
5、景区门票费用。藏区旅行，很多美景都在路上，不需要门票。冬季这几年都免票，夏季主要的景区费用，超过100的景区，例如：木格措、稻城亚丁、布达拉宫、雅鲁藏布江大峡谷、巴松措、南伊沟、羊湖、纳木措、珠峰(大本营暂关)、扎什伦布寺等。
6、车辆保养费用。通常长途旅行，中间会保养一次车辆。也包括一些简单的维修费用。
7、各项准备费用。包括日常用品、旅行装备等。
有西藏阿里地区的旅游风景介绍吗？
西藏阿里地区是中国最西部的地区之一，阿里的风景十分的动人心魄。有众神居住的神山冈仁波齐，被誉为神女峰的雪山纳木那尼，鸟类天堂班公湖、圣湖玛旁雍错，鬼湖拉昂错，西藏第三大湖扎日南木错、扎达土林、古格王朝遗址等等。
阿里雪山夕照
拉萨距离阿里地区行政公署所在地狮泉河镇，直线距离1100公里，公路里程约1500公里。如果说我们来拉萨是为了“诗和远方”，那么阿里，就应该是我们心目中遥远的远方最美的那首诗篇。
普兰县雪山与羊群
到阿里地区旅游，从个三个方向多种途径可以到达，一是从新疆喀什走新藏线进入，二是从青海格尔木沿青藏线经那曲方向进入，最常规走的路线是从拉萨到阿里的南、中、北线到达，民航也有飞临阿里地区的航班。
高原之路
阿里地区最著名的旅游风景点：
1、冈仁波齐雪山。冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山，是多种宗教公认的世界中心，是众神居住的地方，在冈仁波齐旅游可跟随教民转山，除藏民外还会遇到印度、尼泊尔等国家的信众来摩拜自己精神世界里的神山。
远眺冈仁波齐神山
经幡与神山
2、拉昂错、玛旁雍错、那木纳尼雪山等。与冈仁波齐神山隔G219国道相望，是去往普兰县沿途比较集中的几处盛名显赫的风景之地，鬼湖拉昂错、圣湖玛旁雍错、海拔7694米的那木纳尼雪山等不仅有神圣神秘的传说，更是极美的风景之地。
那木纳尼雪山
拉昂错湖畔的黑颈鹤
3、扎达土林和古格王朝遗址等。扎达县境内的土林面积广大，地貌奇特奇伟，进入土林恍若踏入了另一个星球。古格王朝遗址更是给扎达土林鬼斧神工自然造化的美，增添了文化、宗教和历史的浓厚色彩。
扎达土林与依比岗麦雪山
古格遗址
4、班公湖。班公湖雪山环抱，水光潋滟，是阿里的一颗生态明珠。班公湖位于新藏公路路侧，交通便于到达。班公湖是中国和印控克什米尔的界湖，水域三分之二面积在中国境内且为淡水，在克什米尔境内湖水却为含盐量高的咸水。我国境内的湖水里有多种高原鱼类生存，湖中还有一座世界海拔最高的鸟岛，栖息着数万只斑头雁、棕头鸥、天鹅等鸟类。
班公湖晚照
班公湖飞翔的斑头雁
5、西藏大北线（中线）的原生态美丽风光。阿里这段线路既有“一错再错”，又因为与羌塘无人区接壤，这条线路的风景既有原始高原草原风光，又有壮丽的雪山风景，这里也是众多野生动物的快乐家园。
革吉县草原藏野驴群
措勤县风景
除了著名的风景区，阿里的美丽更多是在阿里各条公路线路的路途上，去阿里看风景一定会不虚此行，阿里值得去旅行。
阿里公路
阿里大北线沿途风景
标签： #塔尔钦天气
