如何查机构实时持仓？
根据我的经验而言，目前A股市场机构分类主要包括公募基金、保险、外资（陆股通+QFII）、私募、信托、券商自营和券商资管、社保基金等，其中不同机构持仓的数据披露频率和获取渠道存在差异。
首先，陆股通外资的持仓数据是可以日度跟踪的，一般在T+1个交易日就可以在数据终端软件上看到，比如Wind和choice中可以看到前一交易日具体某只个股的陆股通买入卖出股数，这个是最高频的；QFII也是外资的一种渠道，但是目前外资市值占比已经只有40%左右，通常是季度披露的，主要通过个股的十大流通股东可以看到，频率相对较低；
其次是公募基金，公募基金在每季度都会有重仓股公布，通常是基金重仓持有的前十大个股，可以通过对比最近几个季度的持仓分析基金偏好风格的变化；同时季度会披露持有A股全部市值，可以由此计算基金仓位，判断未来基金潜在加仓空间；另外公募基金会在半年度公布全部持仓，基本上每只基金具有持有哪些个股都可以看到，不过因为是半年度频率，所以对投资指导意义有限；
再次是保险、私募、信托、券商和社保基金等，因为这些均属于特定资产管理性质，法律上并没有像公募那样强制信息披露的要求，所以观察这些机构的持仓通常只能通过半年度的十大流通股东，从而分析这些机构的持仓季度变化。
最后，还有就是一些龙虎榜的数据，账户类型是机构专用之类动向也会有日度的披露，不过一般都是出现交易异动的个股才会关注到，且机构类型无法通过龙虎榜明确。
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如何从盘口大单买卖中看出主力动向？
当前市场研究主力动向的手段众多，一般都通过资金、走势图、分时图以及技术指标等手段判断主力的动向，而观察行情交易中买卖盘的委托变化是作为市场最直接的方法，一般被很多时间充裕的投资者所使用。主力由于资金量大的因素在介入某些个股时一般在委托盘上会露出一些马脚，而关注到这些委托盘的变化才能更好的了解主力的动向，但是在实际中并不是了解到主力动向后就能清晰主力的操作目的，有时主力为了达到某种目的而做出一些迷惑性的操作，因此在实际中需要一一进行甄别。
通过委托买卖盘和成交明细，从盘口大单买卖中，可以大致了解个股主力机构近期的意图，进而帮助我们调整相应的操作策略。下面将常见的委托买卖盘盘口现象作简单介绍。
一是大单压盘、托盘现象，一般指买卖盘前五档连续出现大单卖出、买入的现象，一定时期内股价并不会出现大的变化，主要是方便主力在某一区间内完成减仓或出货。大单压盘若表现在底部股价震荡时期时出现，连续性大单卖出，往往给人抛压很重的感觉，致使意志不坚定的投资者出仓，但股价并未出现大幅的下跌，一般这可能是主力采取压盘建仓的手法，若股价走出底部结构时可果断进场。大单压盘表现在股价上涨阶段时，若出现大压单持续被买单吃掉，通常是主力利用对敲手法吸引跟风盘的行为，短期内股价也会出现一定的拉升。大单托盘现象跟压盘相反，主力的表现形势也相反，一般是出货的信号。
需要说明的是,同样的现象其盘口意义也可能大不相同,必须要根据个股不同阶段的具体走势作出准确的判断。如果股价跌停时出现的大压单,基本上均为投资者恐慌性委托挂单卖出的真正卖压,绝大多数情况下是不能参与的。
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