- 为什么天气一热就比较容易犯困呢
- 为什么暖和的环境会让人犯困
为什么天气一热就比较容易犯困呢
因为天气一热，出汗就多，这样就导致液体不足，出现疲劳和犯困。
随着地球的公转，会出现时令的变化，夏天是昼长夜短，白天时间比较长，晚上时间比较短，很多人还保持着以前的作息习惯，没有及时的调整过来，晚上睡得比较晚，早上起得比较早，这样就会导致睡眠时间的减少，白天就会产生嗜睡。
天热容易犯困的原因：
1. 天热出汗多，导致液体不足，出现疲劳和犯困。
2. 昼长夜短，导致睡眠不足，引起疲劳和犯困。
3. 热量摄入不足，营养不足，容易导致疲劳和犯困。
天热出汗多：在天气比较炎热的时候，因为温度过高，所以会导致大量的汗液分泌，如果引起了液体容量不足，容易引起精神不振，出现犯困。
2.昼长夜短：一般在夏季的时候天气炎热，同时昼长夜短，晚睡早起，睡眠不足。经过了白天的学习和工作容易导致疲劳，引起犯困的表现。
1. 天气炎热：高温天气使得人体需要消耗更多的能量来保持体温平衡，从而感觉疲倦和困倦。
2. 高湿度：湿度大使得身体难以散热，导致人感到更加疲劳。
3. 缺乏睡眠：夏天可能因为气温高和湿度大而导致不良的睡眠质量。
理论上来讲原因有以下几种，首先可能是因为夏天天气比较炎热，过高的温度导致人们晚上睡不太好，白天提不起来精神，容易感到疲惫困乏。正所谓老话说的春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
其次可能是因为，夏天人们相对会比较闲一些，农活不太忙，有更多的时间。这属于正常的现象，中午睡一小会儿，人一整个下午都会很精神。
为什么暖和的环境会让人犯困
因为温度升高影响人的血液循环，供给大脑的血液减少就要犯困。有些病理因素也使人犯困。
比如说，“春困”就是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。
暖和的环境会让人犯困。因为温度高了毛孔就张开了，就容易出汗了，头脑就发胀了，所以就容易犯困。反之亦然～寒冷的环境刺激的皮肤神经收缩毛孔～意识很清醒的。所以就不容易犯困。
暖和了就血液循环缓慢神经反映迟钝。晕晕乎乎的就容易睡觉。
温暖的环境会加快人体代谢，氧气消耗快就会让我们大脑出现供氧不足而产生昏昏欲睡的感觉。超过25度的话就容易使人犯困吧，最适宜人生活的温度为22~24度，这是体温的黄金分割温度。温度高会使人的新陈代谢变快，消耗的氧气变多，以至使脑的供氧不足，便使人产生疲倦感。
因为暖和会营造一个舒适的环境,二人在这样的环境下是很容易犯困的,因为是非常惬意的。
人之所以在开暖气的车里容易感觉困，那是因为人体温度升高的时候耗氧量会增加，加上车内环境密闭，氧气相对稀薄，脑组织因为缺氧而思维迟钝、反应变慢、犯困 ，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着，严重时会伴随多处所述的脑缺氧表现
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