痛风能喝茶吗
痛风患者可以喝茶。
1、茶中的嘌呤含量低。每100克茶水中的嘌呤一般低于30毫克，喝茶不会导致痛风患者摄入过多的嘌呤，从而使尿酸升高。
2、茶水是用白开水冲泡的，喝茶的同时也喝进去大量白水，足量饮水可促进尿酸的排出，防止尿酸盐的形成和沉积。痛风患者每天应该喝水2000毫升以上，有些人觉得白水“寡淡无味”，那么喝茶也能帮助他们养成多喝水的好习惯。
喝茶时需要注意的是，睡前不喝浓茶，否则可能导致失眠。另外少喝市面上售卖的茶饮料，茶饮料里含糖量较高，多喝不利于人体健康。
喝茶对健康有促进作用，建议经常喝茶。茶叶中含有多种对人体有益的化学成分，如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。国内外的研究表明，这些植物化合物能降低心血管疾病、2型糖尿病、脑卒中和某些癌症等疾病发生的风险。
建议经常喝茶。
马博士健康团蔡豪硕士生
痛风病人是可以喝茶的
我们来看看什么是痛风？
痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
经过专家试验，黑茶能减弱肝脏内黄嘌呤氧化酶（XOD）的活性从而使而活性正常。
黑茶中的茶碱、咖啡碱等类物质与尿酸中和，调降人体内尿酸，防治尿酸引起的痛风病。
茶叶中的嘌呤碱，其成分主要有2%-5%咖啡因、少量可可碱和茶碱
深度发酵的普洱茶 （熟茶）和六堡茶中结合咖啡因的比例最大 （２０％左右）；而不发酵的绿茶中结合咖啡因的比例最低 （＜２％）。
嘌呤碱有明显的利尿和刺激胃液分泌的作用。可以迅速的排泄尿酸，达到降低尿酸的目的，同时刺激胃液迅速消化食物，分解脂类，让身体更清洁，同时抑制脂肪的吸收，可降低脂肪减少尿酸排出的风险，从而达到控制尿酸的目的。
大红袍中结合咖啡因的比例显著大于冻顶乌龙茶，铁观音中结合咖啡因的比例最小，这也恰好迎合多酚类物质的转化程度。此外，与不发酵的绿茶相比，轻 “发酵”的黄茶〔２７〕和白茶〔２８〕中结合咖啡因的比例亦有明显增大。
所以建议痛风病人喝以深发酵茶富含嘌呤碱，同时含茶多酚量丰富的茶，如黑茶、白茶、大红袍或者红茶。
茶文化是历史悠久的中国传统文化之一，饮茶也成了当今社会一种风俗习惯，广为世人欢迎。茶具有利尿、解毒、化痰、解渴等作用，益处颇多。功效如此之多的茶叶，对于痛风这类风湿免疫方面的疾病，会不会有坏处呢？痛风患者究竟适不适合喝茶呢？
一、痛风能不能喝茶呢？
茶叶中富含茶叶碱，其在人体内会被代谢转化为甲基尿酸盐，虽然该物质与引发痛风的尿酸名称相似，但两者结构并不相同，因此甲基尿酸盐不会在体内沉积而形成痛风石，从而引发痛风。同时茶水呈弱碱性，能减少尿酸的生成，且有利于体内尿酸的排泄，对尿酸的中和以及平衡具有一定作用，因此，痛风患者是可以适度饮茶的。
二、痛风病人经常喝茶，可以降低尿酸吗？
1.茶水呈弱碱性，能碱化尿酸，促进尿酸的排出，但不能起到降尿酸的作用，同时也不会使尿酸水平升高。
2.茶水中富含水分，饮茶的同时能为机体摄入大量水份。从而对尿酸起到稀释作用，同时促进了尿酸的排出，保证了体内正常的尿酸水平。因而喝茶是能起到一定的尿酸降低作用，对痛风患者有所帮助。但值得注意的是，对尿酸起降低作用的是
3.茶水虽然利于缓解痛风病症，但患者不宜经常性饮用过浓茶水，因浓茶鞣酸含量高，会随尿酸排出，影响了尿酸的正常排泄，而适得其反，引起痛风发生。经常性饮茶能对尿酸水平有一定的改善，但患者切记把控好每次饮茶时的“度”，以免过度失控。
4.茶叶富含各类维生素，尤其是维生素C，能满足机体对维生素的需求，对痛风的防治具有一定的作用。
适当饮茶对痛风患者的病情有所帮助，且不同种类茶对痛风的缓解作用不同，黑茶、红茶对病症缓解效果较佳，患者在平日饮茶时可适当进行选择，但切记莫饮高浓度的茶，否则痛风又可能找上门来。
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