土豆有哪些健康美味的吃法
土豆做法有很多，煎炸炖蒸上餐桌，
却又简单家常菜，老少皆宜味佳肴，
爆炒青椒土豆丝，酸脆色香味俱全，
熳火煎豆片味鲜，最受老少皆喜欢，
排骨炖豆一道汤，营养丰富又健康，
油炸薯条脆又香，孩子经常当零食，
蒸熟土豆做豆泥，富含营养健身体，
而具有特色风味，曰常生活常见菜，
在此分享到这里，土豆美食多样化。
土豆又叫马玲薯，是世界五大粮食来源之一，小麦，稻谷，玉米，土豆，高粱，它排在第四位，大概是明朝有南美传入中国，在我国有近五百年的种植史，土豆主要含有淀粉，各种维生素，花青素，是抗衰老和美容食品。对小孩来说，两样菜对身体很好，一个是番茄炒鸡蛋，一个就是土豆。
土豆的做法很多，最常吃的有：酸辣土豆丝；红烧土豆片；干锅土豆；土豆泥；各种土豆饼；土豆绕牛肉等等。土豆还可以和各种肉类混搭炖食。现在国际上开发出许多士豆新吃法，如土豆馒头等土豆深加工食品。
土豆是家常菜，可以多种烧法，就简单讲二种，第一种是土豆酸辣丝，把土豆洗好，刮皮切丝，把土豆丝放水里泡一下，把淀粉洗掉。烧锅到油，放点干辣椒，花椒，把土豆丝到锅翻吵加盐，醋加点青椒丝出锅。第二种是一根牛排加土豆洋葱和一个西红柿炖着吃，先把牛排放锅加点黄酒，生抽少许，加点香叶盐炖六成熟，土豆切块到进去一起炖8分钟左右，加盐加一个洋葱，加一个西红柿再炖10钟左右就可以吃，味道不错。土豆做法很多，先说二种。
谢老友邀请，土豆也叫马玲薯，别称，洋芋。在蔬菜中土豆也是家庭不可缺少的菜品之一，首先保质期比较长，一年四季都能在菜场见到，好吃而不贵，根据各人口味可以做出多种式样的菜肴，让人吃了有一种不一样的感觉，爽，爆，看起不起眼却能做出不一样味道，不果是闲淡季节，还是旺季，让人爱不释手，搭配各种菜肴可称一诀，随备怎么做都让人觉得是难得的美味。
说起土豆吃法，可算千差万别。不同的人群做出不一样的花式，土豆丝搭配各种菜品，如青辣，韭菜，或糖醋土豆丝，说起来如果烧红烧肉放一些土豆，或红烧排骨，红烧鸡鸭鹅，加一些土豆，那土豆比肉吃起来香，在共产主义理想提出的土豆烧牛肉那就是小康社会，土豆是不可缺少的一部分。另外土豆饼，土豆薯条，想怎么吃就怎么吃，就这么任性。
一个非常简单的菜品，能做出花样百出的菜肴，这就是舌尖上的中国，吃出品味，吃出文化传承，小小的土豆就能代表一个地方的吃货，让它发挥真正的实用价质，民以食为天，吃出健康，吃出欢乐，吃出真正的品味。图片來于网络。
土豆的吃法有好多种，我喜欢做鱼香土豆：土豆切条沾干面粉入锅炸金黄备用，锅加油烧热下肉沫，葱姜蒜，辣椒片爆香下调好的汁烧开下炸好的土豆条，翻炒均匀出锅撒上葱花即可。
徳士沙拉：土豆入锅蒸熟去皮凉后切片，咸肉切片，圆葱切片加入胡椒粉，醋，香油，盐，味精拌匀即可。这是一道开胃菜。还有许多种吃法是说不尽的，萝卜白菜各有所爱，吃法就不同，不论怎样吃，可口就是最好的。谢邀。
中通快递11月11日调整资费，不送货上门，是否将要改变快递规则？你怎么看
双十一快到了，中通再次当快递涨价的“带头大哥”，圆通韵达百世也将会紧跟步伐。最近，中通发布了《中通快递关于旺季高峰应对预案的告客户书》，中通将会在2019年11月11日调整快递费用。
双十一前涨价成为惯例
早在2014年8月1日，圆通、申通、中通、韵达等集体涨价，但是被监管部门叫停，违反了《价格法》中“相互串通，操纵市场价格，损害其它经营者或者消费者合法权益的不正当价格行为”。
随后，快递涨价无统一行为，而是“带头大哥”出头，其它跟随。2017年10月10日，2018年10月1日，今年11月11日，中通当了三次涨价的“带头大哥”。不过，在《告知书》中，中通表示“具体调整幅度，由当地服务网点根据总部知指导建议并结合各自实际情况实施”，也就是说，涨不涨价，涨多少由各网点自行决定。
按照惯例，中通涨价后，其它快递公司也会跟随。各快递公司的涨价，通常不会针对散户，而是针对大客户涨价，平均涨幅在1元左右，持续三四天，涨价是短期行为。
“迫不得已”的涨价
为了消耗双11巨大的订单，各快递公司的网点需要扩建，还需要招聘大批的快递员，但是到了淡季，场地就空着，人也空着，车辆也空着，这些都需要成本。
双十一，各大快递公司需要招募人手，根据58同城数据显示，兼职快递员的工资达到了500元/天。
此外，还有运输、纸箱、塑料、油墨等原材料价格的上涨，也间接推动了快递费涨价。
总之，双十一期间，快递费涨价仅仅是短期行为，长期来看，快递费有逐年下降的趋势。2005年，快递平均单票18元以上，截止2019年6月，快递行业平均单票价位11.78元。
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我们这里早就这样了，而且不止中通一家。
我现在买东西都喜欢网购，每个月都要收好几个包裹，快递的服务在我们这边改变应该有一年多了。目前三通一达都不提供送货上门，也不提供客户指定地点存放。之前很长一段时间，都是他们指定在一家第三方店铺存放，有偿取件。货到了快递小哥会打电话给你他在某某店门口叫你立即过去自取，你叫他给你送过来他会回答你没时间或者这个区域不提供送货上门，十分钟后你还不到他再次打电话给你，告知他要把快递放在小店自己去取，不同意的话他按照无人领取给你退回。放到那家小店后你手机上看到的物流状态是已签收。
我遇到最气的一次是去他存放的第三方自取，打开包裹尽然是空盒子，仔细看胶带痕迹被拆过又从新二次粘贴。投诉后处理人员叫加她微信拍照片发过去等待他们处理，告知结果被拆过，但查不出哪个环节，处理方式等他们通知。最后卖家退还费用说他们自己和快递去扯。
后来这边有菜鸟驿站了，才开始指定存放菜鸟快递小哥们也是不同意的，依然存放他们指定小店有偿自取。几个月后才打通这个渠道，这时快递就不打电话争取你同意了，不管你地址在哪里，只要是这片区域的就直接放菜鸟然后发条短信给你通知自取。京东顺丰目前还好一些，会电话通知，你要求送上门他们还是送的，邮政就看人了，有的快递小哥，你态度恶劣要求他必须送他才送，不然，就连车管所寄的资料或者银行信用卡这样的重要快件他都能把扔给第三方代收。
这就是我们这边快递服务现状，你可以投诉，但也没什么改变。
标签： #猪肉价格恩施建始今日价