河南地表最高温度达74.1℃，郑州站最高地表温度64.3℃，高温天气的原因是什么？有哪些防范措施
照正常来讲，天最热的时候不在这个时候，都是在入伏之后了，但前两天河南的天气着实太干热了，干热不说，还没有风，暴晒的天气直接把人外出的想法给堵死了。
最离谱的就是，商场现在也没几个人去。
按照往常经验，在炎热天气下人们大家都愿意去商场玩，原因也很简单，因为商场冷气开的足，不管是带着孩子还是别的，避暑的作用是在的。
但这个逻辑今年不成立了。
我不知道别的地方怎么样，对郑州区域来说，在常态化检测要求下，出入商场要查48小时核酸，光这就堵死了很大一批人了。
因为大家不是每天都有需求去做核酸的。
除开那些害怕没有核酸检测证明急事而进不去医院的老人外，现在常态化检测下大部分人做核酸都是有需要才去做，没需要就不做了。
但出入场所都是要48小时核酸证明的。
而路边服务业的生意也不算太好，场子大点的场所查的都严，路边小店虽说查的不严，但就是体验环境不算好。
毕竟在小店不愿开满冷气的情况下，实际体验是很糟糕的。
就前两天吧，我想着跟家人出去逛逛商场，核酸都做好了，一出门一阵热浪扑来直接就把我们的念想给打消了。
还是呆在家里吹空调吧。
别的不说，至少先保个狗命。
而且这天着实还是太绝了，按理说早上6点多不该特别热，但实际6点已经撑不住了，晚上9点天才黑下来，晚上不凉快，烧烤什么的也嫌弃热。
农业也有影响。
麦已经收了倒还好点，玉米现在有的收了有的刚在种，但地还在旱着，谷子长在地里还出不来，反正也挺苦的。
虽说是天气无法控制，但还是希望早点过去吧。
高温天气定义以及防护措施
如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”天气。世界气象组织建议高温热浪的标准为日最高气温高于32℃，且持续3天以上。
1. 保证充足睡眠，有规律地生活和工作。高温天气下从事户外工作的人群，合理安排工作时间，应轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间，减轻劳动强度，放慢速度，减少高温时段室外作业。另外需采取有效防护措施，随身携带防暑药品及含电解质饮料或凉水。
2. 当出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时应高度重视，立即移至阴凉处休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
3. 高温作业人员工间需适量饮水，少量多次饮用。工间按作业温度和强度适量饮水，也可按出汗量补充，宜选择淡盐水。当出汗量＞3 L/天时，宜补充电解质-碳水化合物饮品。水或饮品温度10 ℃左右为佳。推荐少量多次饮用，每次200 mL～300 mL。增加蔬菜、水果的摄入，以补充汗液中的丢失的维生素。增加优质蛋白质食物的摄入以补充高温作业消耗。
高温天气防范小知识
1. 注意天气预报：及时关注天气预报，了解当天和未来几天的高温情况，以便做好应对措施。
2. 减少户外活动：尽量避免在高温时段（通常是上午10点到下午4点）进行户外活动，特别是剧烈运动。
3. 衣着轻薄透气：选择轻薄、透气性好的棉质或麻质衣物，避免穿戴过于厚重的衣物，以利于散热和排汗。
4. 防晒措施：在外出时使用防晒霜、戴宽边帽、太阳镜等防晒用品，以减少紫外线对皮肤的伤害。
5. 保持室内清凉：尽量在室内待在比较凉爽的地方，使用电扇、空调等设备调节室内温度。
6. 补充水分：高温天气下，人体容易脱水，因此要多喝水，尤其是饮用清凉的水、果汁、绿茶等，避免饮用含有咖啡因或酒精的饮料。
7. 合理饮食：多摄入富含水分和维生素的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，可以起到降温和补充营养的作用。
8. 注意防暑降温：可以用湿毛巾擦拭身体和面部，或者洗个凉水澡，以缓解高温带来的不适感。
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