厦门三名热射病患者原来是清晨5点跑步时中招！气温不高也得热射病？如何防治
首先我要清楚什么是热射病？引发热射病的原因有哪些？再说怎样预防。
热射病主要是在高温环境下大量出汗导致的，以急性循环衰竭为主要症状的严重中暑症状，说白了，也就是重度中暑。
引发热射病的原因：
1、人体自身的问题，比如：体质虚弱、空腹、散热的机制出现了障碍。
2、人体本身的产热增加了，比如进行高强度运动的时候。
3、接收的热量增加了，比如在太阳，或者高温的环境下。
长期在高温环境下运动、工作，导致出汗过多、没有及时补钠、补水有一定的关系。
而且，早上5点就出门运动，差不多是头天晚上5：00多6：00吃的饭，已经接近12个小时没有补充能量了。
早上空腹运动本来就不是很好，因为经过一晚上的消化、机体供能，早上起床后，血糖相对比较低，这时候来进行运动，身体的能量物质会发生不足的现象，从而容易引起低血糖等症状。
更何况是这种高温天气，空腹运动，能量供应不足，会导致低血糖、这样会导致身体抵抗力下降，加上供水不足大量出汗，钠离子的流失，会使内部的器官失去正常的工作流程，从而引起热射病。
如何预防：
1、平时尽量避开高温环境下长时间运动、工作，如果出汗过多，需要及时补水、钠离子和葡萄糖，比如：可以喝些补液盐。
2、平时要加强锻炼，但是要注意规律作息，按时吃饭，特别是高温天气下，一定要注意吃饱吃好，休息半个小时或者1个小时后在运动。
3、如有头晕不适，应到立即停止运动或者高温作业，及时到阴凉通风处喝水、喝荷香正气液或许及时就医。
1、休息好，晚上早点睡觉，有个好的睡眠时间
2、补充水分，早餐起来，晚上睡觉失去了很多水分，得合理补回来
3、出汗量比较大就适当补充生理盐水
4、天气太热适当的慢跑就好了，时间不适过长，跑步过程中补水也很关键，
热射病是由于暴露于热环境和/或剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，以核心温度升高＞40℃和中枢神经系统异常为特征。防止患热射病应该在炎热夏季，要避免在日光强烈、温度较高的时间段外出或劳动，也可以尽量缩短处于高温环境下的时间。
如果要外出可以配备风油精、清凉油等防暑降温的药品，另外要给身体补充充足的水分，如配备淡盐水，以补充身体水分、电解质，避免发生脱水的情况. 做好防晒措施：可以穿宽松、透气、防晒的衣服，佩戴遮阳帽，涂抹防晒霜等方式做好防晒措施，预防热射病。
极端气候就别做极端的事情了！真要跑也是做好各种措施，避免直射，背阴处跑，不能过度消耗体能，弄个湿毛巾随时降温，注意补水，不能勉强，一感觉不舒服马上停止就近阴凉处休息，通风补水降温！无法缓解马上求助！
陆地表面热容量较大的绿草地、泥土地面、林地、灌木丛、大面的的海洋、湖泊、池塘、湿地、沼泽地面积-随着人囗、汽车的增长、导致这些热容量大的地表物体所覆盖的面积大量地减少，热容量很小的硬地面积的增加，(特别是花岗岩石地面、水泥地面）是造成地球与城市气温升高、高温天气日数增加的-根本的、主要的原因!
为什么人们会中暑，猴子都不会中暑
猴子也会中暑，只是很少。。
其实说句不好听的，人中暑99%都属于“自找”。
太阳暴晒，环境温度非常高，人却依然要停留在这种环境里，于是中暑了。
因为人有理智，理智战胜了避暑的本能，硬撑着在高温环境下活动。不管因为什么，是出操演练还是劳动，总之，人是强迫自己不去避暑的。
猴子则完全依靠本能来决定是否避暑。环境温度太高，猴子才不肯在太阳下暴晒，早就找凉快地方躲着了。
人虽然有着这个星球上最高的智慧，但却总是被一些根本不需要什么智慧的事绊跟头。
人也知道热，但是，不管处于什么原因，人选择“挺着”，这样当然更容易中暑。
猴子不会“挺着”，该溜赶紧溜，当然不怎么中暑。
人的智慧，导致人不能完全从心所欲，人的智慧既是幸福，也是悲哀。
但即使是能够从心所欲的猴子也还是会中暑。
当它避无可避、实在无法逃脱高温环境的时候就中暑了。
动物园里偶尔也发生猴子中暑。事实上，动物园里经常有动物倒这个霉。
于是它们中暑以后面临的问题比人类更严重。
人中暑以后还可以得到救助，还能移动到凉爽的地方，还能采用一些方式来迅速降温。
而包括猴子在内的动物，它们中暑，那就说明已经到了凭它们自己没有任何办法的时候了，绝境。而它们的同类又不像人类一样懂得及时救助它们，所以如果没有人类帮忙，它们若中暑，多半都会成为性命攸关的大事。
灵魂意识修行出来的“高敏感”高觉知带来的自我保护功能，也是感知体验之相，意识强大的那个“点”，非常奇怪，就是把人往难受到极限上整，然后驾驭超越这个相，一开始我中暑都会晕倒吐出来，后面就是轻微的头痛头晕感
中暑的原因是什么
中暑的原因很多，如产热增加，在炎热高温季节或高温高湿、通风不良环境下劳作，防暑降温措施不足，机体散热减少，汗腺功能障碍等。在高温高湿条件下长期工作就容易导致中暑，特别是机体散热能力下降者、年老体弱者、产褥期女性，或患有心脑血管疾病等基础病的患者，热适应能力相对较弱，同等环境下更容易发病。
中暑的本质是什么
中暑一般来讲都是由于在高热的天气之下，从事重体力或者长时间的劳动，同时散热通风差，体液过度流失，造成机体体温超过体温调节中枢的控制范围，出现高体温。
其机制主要是由于高温不断的对机体细胞进行损伤。因为在高温的情况之下，细胞线粒体功能氧化磷酸化功能会出现障碍，从而导致细胞功能失调，甚至不可逆性的坏死。
我家的乌龟晒了一天现在好像中暑，几乎不动了，该怎么办
一开始乌龟的确什么也不吃。后来适应了就开始进食了，我的乌龟就这样给你三招——
第一招：模拟乌龟的野生生活环境。即在缸内放些活鱼、水草、石头等，也许就能大功告成，使乌龟进食。
第二招：给乌龟吃荤腥味重的食物。如鱼肉、瘦猪肉、螺蛳肉等，将食物捆在一根红线上，手拿另一端，让食物在龟鼻前微微抖动，也许就会让乌龟“口水直流，欲罢不能”。
注意不要用金属镊子夹食物喂乌龟，因为这样做可能刺伤龟的口腔。
第三招：挑选一只食欲旺盛的乌龟与它“同居”，或做“邻居”，即饲养在它隔壁玻璃缸中，利用动物的模仿能力，说不定这时它也会跟着“狼吞虎咽”地进食。 上述三招你不妨一试，如这三招还不管用的话，请你一定要仔细观察龟体是否瘦弱，特别是眼睛和背甲是否出现凹陷，如有这种现象，那末多数是乌龟已生病了，应及早治疗。
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