湖南西晃山来历传说
西晃山位于湖南麻阳苗族自治县西南，与芷江侗族自治县以山脊分界，其主峰金顶海拔1405米。关于西晃山的来历有多种传说，以下是其中两种：
- 据说这里的汉子出了远门，都会染上浓浓的思乡病，扰得他们心慌不宁，坐卧不定，一旦回家，便相安无事。因此，人们称这座山为“心慌山”。
- 西晃山顶峰叫“金顶”，“金顶”峰下曾环护“四塘”。其中“西塘”最大，传说是西王母的瑶池，七仙女经常在塘中洗浴，视为圣地，凡人不能靠近，所以“西王山”口传麻阳民间千万年。
怀化及其周边地区哪些地方好玩
1、凤凰，沈从文的故乡，离怀化大概1-2小时的汽车，不通火车，古镇风格，临水而居，陪人去过两次感觉满有民族风格的，早上去大概一天晚上就能回，不赶的话找个临水的地方住一晚也不错，还可以放放河灯，找个临水的小酒吧，气氛相当好的。非旅游旺季价格很便宜，大概2天吃住加来回车费一百多一人（不包括门票）。
2、王村（因为刘晓庆的芙蓉镇而出名） 坐火车大概2-3小时吧，全都是青石板的路，当地的小手工艺品满不错的（上次去带了个小小的滕织小箱子，只花了￥8） 不过我们去一般都是猛洞河漂流玩的，这个天气去太冷了>< 消费比凤凰更低。。。
3、侗文化村 ==||| 就在怀化本地，本地很多人吃饭搞活动都去那里，消磨时光，有公车。---男的去要小心，侗族MM们会猛灌米酒的^^4、洪江市黔城镇， 好玩 古镇 比凤凰还大，但是没凤凰名气大而已， 怀化汽车南站坐车就可以了
怀化芷江八大名菜
怀化市芷江县的八大名菜包括：
芷江鸭：芷江鸭的主要食材包括芷江麻鸭、油、姜、辣椒、葱、大蒜、生抽、豆瓣酱、胡椒粉、盐和米酒等。制作过程中，选用放养的麻鸭，加入多种天然香料，采用侗乡传统工艺进行精制。其色泽鲜艳，肉质细嫩，口感爽滑不腻，咸鲜适中，口感丰富。
洪江血粑鸭：洪江血粑鸭的主要原料是鸭肉，配以本地特产甜酱进行爆炒，并加入仔姜、红椒、蒜头、香葱和炸至酥脆的血粑。烹饪过程中，先将鸭肉和干红椒、生姜、樟脑、糯米粑一起炸熟，然后加入清水、鸭血等，小火煨煮，最后成品以浓香、味足、色金黄、质酥肥而著称。
麻阳鹅：麻阳鹅的主要食材是当地的白鹅。制作过程中，将鹅肉爆炒至焦黄，加入丁香、桂皮等大料，然后加入姜片、大蒜、米醋、干辣椒等佐料，经过爆炒和焖煮等工序，最后炖至鹅肉软烂并收汁。其呈现出色泽红亮的外观，鹅肉酥烂，味道鲜美，口感酥烂嫩滑，带有丰富的辣香和酸甜味。
以上三道菜均是芷江县的经典菜式，具有较高的知名度和影响力。
蚌埠到湖南自驾游，大概十天左右，路线该怎么走
安徽蚌埠市到张家界的自驾车旅游路线：安徽蚌埠市--合肥---武汉---荆州---公安---澧县---慈利---张家界 全程：1223公里，用时约为：14个小时地主小周到张家界高速路口/火车站/汽车站接站
张家界自驾游自助游的朋友可要注意以下几点:
1、景区与市区的温差在5度左右，在景区夏天也要盖薄被这并不是什么夸张的事；
2、行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次的雨衣，5--8元钱1件)。因为山区天气变幻莫测。夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿防滑的运动鞋，胶卷，电池多备一些，景区买比较贵。
3、备少许干粮，(爬山比较耗体力)以便充饥，瓶装饮料水(减少旅途开支)，钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上，以及身份证。
4、最好几个人结伴，这样很多费用可以平摊，而且相互可以照应。
5、在出火车站后，不要轻易搭讪听信他人的话，最好事先与导游联系好(导游会过来接您)坐公交车有6路可到汽车站，要注意保管好自己的财物，以防被扒。旅游城市人多且杂，要特别小心！
6、有学生，老人（满70），残疾，军官，省级记者证的，出门前不要忘了带哦，可以享受到相应的优惠门票。
7、张家界以山闻名，因此大多数时间在登山，所以大家一定要选择平底的鞋。
8、自驾车朋友注意，不要被假交警蒙蔽，只要没开警车，而是坐一般车的都是假交警。可以不去理会。 大多是以帮你们安排住宿和旅游接待为借口，千万不要搭讪！
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