王牌对王牌哪期是办公室吃饭游戏
:王牌对王牌第六季第四期是花花偷偷吃生蚝。王牌对王牌第六季的第四期是将前面三期的未播内容剪辑在一块，当问到王牌家族的人:你们认为最有味道的游戏是哪一个。
他们都想到了办公室偷吃东西的那个游戏，当花花偷吃生蚝被腾哥发现时，花花竟然说那是新型助听器
如何避免成为一个肥腻的中年妇女
现在的女性大部分都注重自己身材的管理，尤其是年轻的女性，更是如此，可是无论怎样，女性在上了年纪之后，特别是到了中年之后，身体的新陈代谢减慢，容易变胖，就算每顿饭吃的不多，还是瘦不下去，于是就有女性盲目的减肥，甚至减出病来，这些都是不可取的。
我认为女性到了中年，要想避免成为一个油腻的中年妇女，一是要进行科学合理的锻炼身体，要坚持每天都锻炼身体，不能三天打渔两天晒网，二是要养成合理的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃油炸的食物，多吃蔬菜水果，每天的碳水化合物不能少于一定的量，三是多看书多学习，气质是由内而外来的，若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
1 不要太胖
2 注意形象，干净清爽，淡妆，不要油光满面
3 穿着得体，简单大方，不要花里胡哨，不要刻意装嫩
4 多读书 提升思想和境界
5 少追剧刷综艺
6 保持学习，每年报1-2门新的课程，学习新知识，多和年轻人在一起
7 有自己的爱好 有自己的圈子 不要只围着老公孩子转
当你变成一个阳光积极的女人，离油腻就越来越远。
外在形象容易改变，内在的气质靠的是点滴积累。
有不少女人，外表光鲜亮丽，一开口仍是陈年老谈，家长里短，公婆亲戚，老公孩子，同事八卦……这类女人，外表再美，一开口就让人乏味。
一个积极学习的女人，是充满活力的。她们时不时蹦出一些新词汇，新的思想，就算衣着再朴素，眼里也是有光彩的。
一个有爱好的女人，精神独立，有自己的世界，不会天天盯着老公孩子，自己一个人呆着也怡然自乐。
中年妇女，远离油腻，提升外表和内在，两手抓，两手都要硬。
如何避免成为一位肥腻的中年妇女。简单来说：管住嘴，迈开腿，多喝水，勤洗睡。
第一呢，不能胖
胖是女性的第一杀手。腰部是少女和妇女的分水岭。即便是生了孩子，身形发生变化，也不要放任自流。
不一定要特别瘦，但要是自己喜欢的美的状态。能正视自己的弱点，也能有相应提升。
第二呢，多锻炼
锻炼对身型的改变绝对有效。我目前还是一60公斤的胖子，哺乳期没法瘦。只能期待产后一年，不再哺乳，能动起来让自己少掉十斤肉。
不因为生了孩子，而放弃自己对身型美的追求。有信心，也能甩掉蝴蝶臂，小肚腩，粗大腿。
第三呢，放弃垃圾食品
不要成为一个在家吃垃圾食品看肥皂剧打发时间的女人。要把你的小日子经营得有滋有味。清晨，可以煮一杯咖啡。把家打扫的干干净净。也可以买上鲜花，使整间房子都飘满花香。
生活可以很丰盈，看你怎么生活。不抱怨，用心，去体会，让婚后生活变得有趣，愉悦自己。
第四呢，不放弃私人社交
很多女人结了婚生了孩子，就没了自我。这是一现状，但有点恐怖。你可以不操心，把孩子交给老公也绝对能带好。
少操点心，偶尔撒野，把自己从家庭和孩子中解放出来。不要一结了婚，就没了朋友。
第五呢，不要抱怨，负能量爆棚
虽说怨妇的背后都有一个不成器的男人。但是有一点，你不想做怨妇，一定可以改变自己。
有个不成器的男人，就多改变自己。实在不行，就将他换掉。不抱怨生活，生活也会以美的姿态回应你。
第六呢，多看书，多反思，多提升
永远不要忘了提升，不要忘了看书，变得什么都不懂。年轻的小姑娘还能靠年轻美貌装无辜和思想单纯。生了孩子的女人，得靠多看书来提升。
多反思。小姑娘可以作，咱们就不要作了。反省自身，看哪些地方需要提升。
第七呢，婆婆、孩子、老公
偶尔小姐妹聚会，抱怨下婆婆，把心中的怨气撒一撒。孩子呢，莫焦虑，以身作则和他一起成长。不成器的老公，吐槽下也就算了。
第八呢，内心强大，不在乎他人的闲言碎语
嘴碎的人很多，别总是被他人说了，就气不过。你管不住别人的嘴，能管住自己的心。心里有杆秤，不和不相干的人置气，没必要。
因他人口舌，而伤了自己，划不来。
内心强大，多想想如何能解决问题，而不是制造矛盾。
第九呢，一定要自信
不自信的人，士气上就弱了。一自信，二行动。
心态上要年轻，够乐观，有思想。你除了身型上的美，也有着思想上的美。男人爱干嘛干嘛，随他去。为自己容，也会散发正能量，吸引他人。
1.别让太多事消耗自己的精力，其实很多事是没有意义的。如果在意太多的事情，自己就会很累而且毫无益处，生活变得很乱一地鸡毛。要学会简化自己的生活，把那些不必要的人和事都删除。
2.用足够的时间充实自己的心灵，装点自己的大脑。别把大量的时间浪费在挥霍金钱、贩卖肉体上，放纵自己只会让你变丑，到最后除了一些虚无的快感，你什么都得不到，只剩下疲惫不堪的身心。
3.每天精心打扮自己，化淡妆出门。如果你不是天生丽质，就别让素面朝天的样子埋没了自己。精心化妆或许能惊艳平淡无奇的生活，爱美的女人让自己的面容变得精致，不甘于平庸、不自暴自弃。尽量别让自己变糙，这是一种生活态度。
4.从不放弃运动，每天坚持锻炼。当你越来越胖的时候，自我价值感也就越来越低，不可避免地走向油腻，变得俗不可耐。过一种减肥的生活，每天坚持运动，不让自己的体重超标，而且能一直保持苗条的身材。
5.多读读好书，让自己的内心清新纯净。保持着学习和阅读的好习惯，不管年龄多大也别忘记学习和进取。这样的好习惯能让你每天的生活都变得新鲜，心灵不断地成长。一个人有智慧和修养，比好看的皮囊更吸引人。
6.不要把任何人当做自己的生活重心，要为自己而活。老公和孩子不是你的全部，别总是无止境地晒娃，还把自己变成一个廉价的保姆。女人要有自己的生活和空间，有自己的爱好和兴趣。如果你整天围着别人转，把别人当成自己生活的重心，就不可避免地变油腻。
7.追求生活品质，不要抠门占便宜还沾沾自喜。当你的购物车里没有一样东西是买给自己的，即使买了很多东西也是最便宜的，说明你已经很老了。对自己太抠门，总想省点钱，在很多事情上一再将就、没有底线，这样的心态会让你越活越惨，黯淡无光。
8.不要牢牢地掌控男人，给他自由的空间。有的女人控制欲太强，看牢自己的老公，还死死地攥着老公的东西不放。你越是想抓紧，爱情就流失得越快。女人要懂得放下，不要捆绑着男人，让男人能够自由地呼吸，也不要跟其他人一起八卦那些莫须有的男女关系。
9.不要喋喋不休，说下流的脏话，要讲究文明礼貌。说话啰嗦没玩没了，那是控制能力低下的表现。有的女人生完孩子，不再忌讳说脏话，肆无忌惮地骂人，变成一个可恨的泼妇，沦落成一个庸俗油腻的中年妇女。
10.不要抢座、抢菜、或是抢打折衣服……当一个女人放弃自己的美好形象，却总是抢那些便宜货，那已经油腻得不行了！女人到了中年，也要注重体面。多考虑一下自己的形象，考虑你的言行给周围的人带来什么样的感受，看看别人鄙夷和嫌弃的目光。
你是否油腻和庸俗，其实跟别的人和任何东西都无关，只在于你的灵魂追求是什么。人到中年，你在追求什么呢？
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