音乐能治疗失眠吗
音乐对失眠起一个辅助作用，并不能彻底治疗失眠。如果需要彻底治疗，首先得弄清楚你是什么类型的失眠，才能对症下药，有的放矢。失眠大致分为:
1.精神类型的失眠。此类失眠治疗需要一个过程，快的一周左右，慢的，一个月到二个月不等。
2.习惯类型失眠。此类失眠也需要一个过程，此类失眠治疗与其说是过程，不如说养成一个习惯。
3.疾病导致的失眠。此类失眠首要的是治疗疾病，病去自然失眠也随之消失。
4.情绪性失眠，譬如，悲伤，伤心，兴奋，大喜大悲造成的失眠。
我觉得可以。以前天天睡不着。就是闭着眼睛听歌。音乐能使人心静。有些歌还能让人明白很多事情。以前听歌就是歌。 后来听歌。歌里面都是自己。以前不懂为什么别人听一首歌能听的眼泪汪汪。 后来才明白。听的不是歌。 听的是自己
肯定能治疗失眠呀，特别是人在，低潮的时候，心情非常失落的时候，听一些缓慢抒情的歌，非常对人的心情很好，相反，听一些摇滚，非常high的歌，那就是噪音了，那肯定就睡不着了，有一段时间了，就喜欢听歌，晚上睡觉的时候
炎炎夏日很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我作为一名音乐领域创作者，有必要帮助大家用音乐解决失眠问题，
生活中许多人备受失眠的困扰：晚上入睡困难，睡眠不足或不深，早晨起床则浑身乏力，无精打采，甚至还会浑身肌肉酸痛，消化不良，面色灰暗，总处于一种亚健康状态，深处失眠之苦，却很难找到一种最佳的解脱方法。其中有些是躯体疾病导致，那需要治本，但还有一些是焦虑忧郁所导致，那除了吃药外，音乐治疗是许多患者愿意接受的一种治疗方法，若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。
听音乐对失眠是有一定帮助的。当耳朵接收到有规律的音乐节奏传送到脑部,脑的波动频率会随之或与该刺激产生互引作用。选择音乐时要根据自身喜好来选择,才能起到促进睡眠的作用。并且在听音乐的时间内,要想到自己的神经完全可以被放松到失去意识的境界,不要过多的去想自己为何还没睡着,至于效果怎么样,听了就知道,如果催眠无效,至少也能给你个轻松愉快的心情。
音乐是对付忧郁的良药,无论哪种文化,音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐,犹太音乐,萨尔萨舞曲,瑞格舞都是对付忧郁的良药。
对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现,在睡前听四十五分钟轻松的音乐,能让你安睡一夜。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
音乐这种事，本就是去寻找合适的。
有的人习惯听着古典的钢琴，有的人喜欢伴着大自然的声响入眠。
至于什么音乐能治好失眠，我不知道。我也有过失眠的时候，试过很多打着“入眠音乐”、“助眠音声”旗号的音乐，但都没有多大效果。后来干脆自暴自弃，放着我最喜欢的暴躁音乐，反正睡不着，为什么不听个自己好听的呢？
后来我的睡眠慢慢好了，但不是因为我找到什么让我睡着的音乐了，只是我逐渐增加了锻炼，饮食也规律了。
如果你失眠真的严重，那比起睡觉前的音乐，更让你在意的，应该是平时生活的习惯。你的身体已经在向你抗议了，你要去反馈它，而不是无视它。
当然最后推荐一波助眠效果非常不错的音频给你，在各大电台输入以下内容即可：
“跟XXX一起学物理”
“XXX读历史”
“XXX带你领略数学的魅力”
斯大林在去世前一天晚上还跟别人一起共进晚餐，为什么第二天就去世了
1953年3月5日这一天夜里，斯大林一时兴起，邀请他的部下们到克里姆林宫聚会。赫鲁晓夫，贝利亚这些重要人物都来了，那一天夜里，斯大林与他们一起都喝了许多的酒，一直到第二天凌晨五点聚会才结束。
也就是说，斯大林玩了一个通宵，知道第二天凌晨五点才去睡觉。第二天上午与下午斯大林都未曾走出他的卧室，警卫们也没有起疑，因为斯大林凌晨五点才睡觉，这天睡久点也很正常，所以谁也没有去打扰斯大林。
在夜里警卫们觉得有些不对劲，打开房门发现斯大林躺在地上没有反应，所以侍卫们赶紧通知前一天聚会的几位大佬和医生。这里面似乎有人阻拦，医生经过数个小时才赶到现场，但却已经来不及了。
后来对外公布的斯大林是死于脑中风，这也是最为可信的观点。斯大林生前就曾患有各种严重的疾病，如高血压，中风，胃出血等等，并且斯大林还十分排斥医生，不让医生接触他，并且斯大林是个工作狂，经常不注意休息。
标签： #开电台直播打呼
