冬天膝盖冰凉是怎么回事

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膝盖内侧疼,冷了就疼,怎么办

膝关节的疼痛首先都是相关的肌肉韧带出了问题。髌骨软化症状,是股四头肌紧张僵硬或者挛缩,外侧疼痛大都是髂胫束或者股二头肌异常。内侧的疼痛离不开半腱肌、股薄肌和缝匠肌的问题。

半腱肌、股薄肌和缝匠肌合并的肌腱附着在胫骨内侧的上缘,它们紧张僵硬或者挛缩了就对关节腔产生了挤压使关节腔间隙变窄,运动时就磨损了半月板或者骨关节的软骨,产生疼痛。尤其是下蹲时疼痛会加重。严重的引起无菌性炎症使膝关节红肿!

肌肉的紧张僵硬或者挛缩,局部的血液循环就会不畅,就是中医讲的於堵,不通则痛!

寒、冷会刺激肌肉筋膜收缩,疼痛也就随着加重。所以膝关节疼痛的对外界的温度很敏感。喜热怕冷!

中医的按摩推拿热敷针灸等方法都是为解决肌肉的问题。肌肉功能恢复了血液循环通畅了,膝关节的疼痛和怕冷就会缓解很多!

我的回答是个人见解,只希望对你多份参考能帮到你,谢谢!

冬天膝盖冰凉是怎么回事 - 真时天下

膝盖疼痛是比较难治的疾病,时长看到许多老人,尤其是老太太走着鸭步,估计她们都没少去看医生治疗,但大部分效果都不是很好,看过大家的讨论,都有道理,但能治好多少?不是数量而且比例,那个医生都治好过病人,一个都治不好那也不可能再做这行,可比例呢?一百个病人治好多少?实际在治疗疼痛上很多人有误区,疼痛发生是多方面的,不是简单的经络不通能说明问题的,也不是单纯那块肌肉损伤都能解决的。我的理解就是多方面考虑,找出疼痛原因,问题就可迎刃而解。我在治疗疼痛包括膝盖疼痛时,随时改变治疗部位与方法(外行看不出来),找出最恰当的病因与方法,随时询问效果,达到当场消除疼痛与症状的疗效。这是我的临床经验,供参考。

膝盖内侧疼痛,可以有多种情况引发,比如说周围肌肉韧带的损伤,半月板损伤,膝关节炎等都可以引起膝关节内侧疼痛。多数的疼痛都会有天气变冷后加重的现象。

因为寒冷会使本来就血液循环不良的疼痛部位,出现软组织痉挛卡压周围血管,致使局部循环不良更加严重,所以会导致疼痛加重。这么多原因都需要我们自己的鉴别,才能知道该怎么去解决它。

可能的原因及处置方法

一,半月板损伤

半月板损伤一般是由于膝关节受到急性的外力扭转,致使内侧半月板压力增加,造成撕裂。急性期表现为膝关节肿胀疼痛和积液,关节活动障碍。慢性期肿胀积液消退,活动时关节依旧疼痛,部分病人屈伸关节时会有弹响。在膝关节间隙处会有明显的压痛,通过关节镜可确诊治疗。

二,膝关节炎

膝关节炎是一种退行性改变的疾病,中老年人多见,多表现为关节的红肿痛,也有积液、弹响等症状,要请专业医生检查确诊,然后再进行相应的治疗。

三,膝关节周围肌肉韧带的损伤

膝关节是我们人体最大的承重关节,所以它周围的肌肉韧带,非常容易造成损伤。这也是膝关节疼痛最常见的原因。其中股四头肌的损伤最常见,再就是内收肌,股薄肌,缝匠肌的损伤,还有膝关节内侧副韧带也是易损伤部位。

这种软组织的损伤,我们可以自己检查一下,用拇指尖在大腿前面及内侧,从上到下,一直到膝关节内侧,进行仔细的检查,查看是否存在压痛点,找到痛点以后,按住痛点拨动按摩,每个痛点按摩两分钟,每天3次。 坚持一到两周基本能够解决问题。

我是禄医生,能够帮助更多的人解决疼痛是我的荣幸。 也希望大家多多点赞转发,让更多的人从中受益。感谢朋友们的支持!

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冬天膝盖冰凉是怎么回事

冬天膝盖冰冷有多种原因,一般女性多于男性,由于女性做月子受风寒引起,有得因血液循环不畅引起,膝盖冰冷是小毛病,注意保暖加强体育锻炼。天气慢慢冷了,冬天要每天坚持用温水泡脚,在睡觉之前,既能增加血液循环又能防治冻疮,有条件的可加些生姜效果更佳,提醒每天要坚持。冬天膝盖冰冷,手脚冰冷与肾也有一定的关系,这样的人一般冬天怕冷,很容易出现腰膝酸软等身体不舒服现象,冬天用温水泡和中药桂附地黄丸合用效果更佳!(.谢谢邀请)

标签: #天气变冷膝盖疼