大成拳最好的书
大成拳是中国传统武术拳法之一，关于大成拳的书籍较多，列举以下几本供你参考：
《拳道中枢大成拳论》：由大成拳创始人王芗斋所著，是最好的站桩理论。但由于其境界过高，初学者不易理解。
《大成拳养生真传》：该书由李照山所著，较为系统地讲述了大成拳的养生理论及练习方法等，还附录了王芗斋先生的《站桩漫谈》等文章，适合有一定基础的人阅读。
《大成拳——科学站桩功》：作者曾广骅在美国纽约长岛推广气功养生和大成拳，他运用了现代科技的方式来研究大成拳站桩功。该书内容包括站桩的呼吸方法、站桩的各种姿势、热身功和收功等，还介绍了如何将站桩功与五禽戏结合起来。
《大成拳学300问》：和振威是王选杰的学生，从19岁开始练习大成拳。他通过提问回答的方式，把大成拳的来历、练法、问题、要领等都讲了出来，具有一定的参考意义。
每个人对武术书籍的理解和需求不同，可以根据自己的兴趣和程度选择适合自己的书籍。如想了解更多关于大成拳的书籍，可以再次向我发起提问。
演讲有哪些技巧
我觉得，一副好的口才既有先天因素，但是也是和后天的努力是也是分不开的，那么好的演讲到底有啥要求了，第一点，你最起码得会说普通话吧，这样才会让别人听的懂你在说啥，这是最起码的，还有就是好的演讲要有亲和力，以及自信心，那么到底该如何训练这些了，下面我就详细说明一下。
第一点我觉得训练心态很重要，最好每天出门前对着镜子说，我能行，我是最棒的，对着镜子微笑，想象一下自己在大家面前演讲的样子，每天最少拿出十分钟的时间进行这个训练。
第二点，也是最重要的一点，就是口才的训练，每天大声朗读一篇优美的文章，从锻炼自己的朗读能力入手，大声朗读每一句话前，先做深呼吸，这样会让 自己的声音更加的有气势。还有就是每天多和别人交流，提高自己即兴演讲的能力，还可以通过练习绕口令 ，这样才可以是自己字正腔圆，还有就是每天看新闻联播，学习语速，语调，抓住一切可以训练的机会，多看演讲方面的书籍，学习一下讲话的技巧。
第三点，关于气场的训练，准确的谁是关于气质的训练，对微笑，训练自己的亲和力，训练自己的自信，坚定地目光和接受别人的目光，多看积极向上的书。
1．要以权威的腔调讲话。为了达到这个目的，你必须熟悉你讲话的内容，你对你的题目了解得越多越深刻，你讲得就会越生动越透彻。2．使用简单的词汇和简短的句子。最简洁的文章总是最好的文章，其原因就是它最容易理解，关于讲话和对话也可以说是同样的道理。3．使用具体和专门的词汇和词语。绝对掌握了这种艺的人是耶稣，他说话使用的词汇和发布命令所使用的词语都是简单、简洁、一语中的并且容易理解的。例如，他说的“跟我来”不会有人不明白。4．避免使用不必要的词汇和说一些没有用的事；5．说话要直截了当而且中肯。如果你想在你所说的各种事情上都取得驾御人的卓越能力，一个最基本的要求：集中一点，不要分散火力。相信你肯定会击中靶心。6．不要夸口。不但永远不要夸口或者言过其实，而且在陈述你的情况时还要动脑筋为自己留有余地，这样你就不必担心会遇到什么责难。7．对待听众不可盛气凌人。即使你可能是你要讲的这个专题的权威人士，你也没有任何理由可以盛气凌人地对待听众。我还从来没有遇到过一个人不在某个方面比我更精通。8．要有外交手腕及策略。圆滑老练是指在适当的时间和地点去说适当的事情又不得罪任何人的一种能力。尤其是当你对付固执的人或者棘手的问题时，你更需要圆滑老练，甚至使用外交手腕。要说做起来也很容易，就像你对待每一个女人都像对待一位夫人一样，对待每一个男人都像对待一位绅士一样。9．要为你的听众提出最好的建议，不要为你自己提出最好的建议。如果你能做到达一点，那谁都没有办法从你的脚下抢走一块地盘，你也就永远立于不败之地。10．要坦率而开诚布公地回答所有问题。如果你能按照我前面绘你列出的九项提示去做，你就会自然而然地做到这一条。
1.
看过元首的演讲吗，比如xi te le ？
元首一上台，台下观众就热血沸腾，你会不会以为以前的那些观众都被洗脑了，全是傻逼？
不，他们跟你一样。
你以为元首给观众洗脑是那么简单的事情吗？不，要做到并不容易。
其实元首的套路多着呢，我们可以学习的是两个技巧：
1.登场要晚一会儿。
观众开始的时候又不认识元首，他们会奇怪这是什么人啊，派头那么大？看星爷的电影，总觉得要到关键时刻他出现才最引人瞩目、影视里面的爆炸情节总是在最后1秒才能被搞定，这些都激起了观众紧张的气氛，达到很好的吸引人的目的。元首的延迟到场，激起了观众的好奇心和期待。
2.道歉
既然因为延迟，上台的元首会向听众道歉，说明自己为什么迟到，寻求听众的理解。另一方面， 道歉的作用还在于稳定听众的情绪，等于在给听众进行热身，等到听众都听他说话了，才便于进入真正的主题。
2.
你们参加过类似成功学大师、国学大师的讲课吗？你们又有听过那些高校巡回演讲吗，你们有去跟踪过演讲者在不用大学眼镜的内容吗？
我们可以学习的技巧还是一个：
为每一个细节做足训练
有人跟我说，看到陈安之在后台为自己的演讲做演练，每一个动作，哪怕是微笑，每一次的手势应该放在哪里，等等他都事先排练好的，他已经练习了上百次。我的朋友跟我说，看到他这样，即便成功学的名声不好，但是这么努力的人，他不成功谁成功呢？
另外，如果你在高校听过某些演讲者的演讲，你只要跟着他去下一个巡回演讲地点，就会发现他讲得一摸一样。
在他们看来，那次演讲就像是一次表演，得有彩排，在真正进行之前都需要进行过熟练的演练。
3.
最后在如何让演讲变得更有说服力上，我们要在内容上做一些功夫。
比如：
1.减少形容词］副词得适用，直接食用名词。
2.少用“了”字。
3.多用数字，数字饮用来指名其来自权威出处。
4.说话要肯定语言，不要使用“我认为、我以为”等。
希望这几个建议可以帮到你。
作为一个口头表达相对比较弱的人，曾经没少在这方面吃亏，最近刚好有意识地去了解了下如何提升自己演讲水平的书，比如《乔布斯的魔力演讲》，每一年，苹果的发布会，都是一场霸占全球头条的大事儿，特别是以前乔帮主在世时候，他的演讲，更是像一场超级个人show。
乔帮主的演讲到底有那些独门秘籍呢，在这本《乔布斯的魔力演讲》里，作者替我们揭秘了不少。
第一，一场优秀的演讲，必须提前精心设计演讲的关键点和故事线。可能很多人一说演讲、产品发布会，都以为是要做一个超级漂亮的ppt。对不起，任何一场成功的演讲，吸引听众的，绝不是现场播放的ppt，而是演讲者所讲的故事。所以，演讲者上台后，你要忘掉你你的ppt，上来就抛出你要告知观众的核心信息，绍演讲内容的大纲，切结，这些信息一定要的语句一定要是简短、难忘而且吸引眼球。然后，在你演讲过程中，要不断重复这些核心信息，给观众留下深刻印象。另外，不要生硬地向观众灌输道理，不妨多讲讲故事，特别是与自身有关的故事，更能吸引人注意。
第二，和冷冰冰的数据相比，打比方和类比更有效。我们知道，数据能很好地支撑演讲中的关键论点，但冷冰冰的数据，又是最能让人昏昏欲睡的。比如当年乔布斯在推出iPod时，按照产品性能，ipod有5GB的内存，重量为6.5盎司，你说，如果乔帮主这么跟观众说，估计说了也白说，乔布斯怎么说的呢？他说说它能储存1,000首歌，说完他还亲自演示它体积小到可以装进口袋。观众抬头一看，PPT上演示着一张口袋里装着音乐播放器的图片，再加上“1,000首歌”这样具体的数字，自然就吸引了在场所有乐迷。所以说，数据虽然有说服力，但是，联想和类比更贴切。
- 首先，演讲必须要克服怯场，在众目睽睽之下有所紧张在所难免，尝试调整自己心态，如把自己想象成君主，万人都将臣服于你，说话时声音要响彻行云，有时又要注意抑扬顿挫，有口误切不可过于纠结，应迅速带过。
- 演讲不要照本宣科，在演讲前，一定要充分熟悉自己的演讲稿，最好能做到脱稿而出，而不是拿着演讲稿在朗读吟诵，这样会使演讲变得很僵硬，缺少了与现场观众心灵上交流。
- 刚开始演讲时要做到先声夺人，能否吸引观众，关键在于是否有好的开始，你可以来段慷慨激昂的自我介绍，用些风趣幽默的小段子与现场来些互动，言语诙谐，迅速拉近与观众心灵距离，为接下来的演讲作铺垫。
- 演讲的每一段主题最好先摆出自己的观点，然后根据自己观点进行论证陈述，这样好处是逻辑条理清晰，思路明确，有时还能起到设置悬念的作用，如你其中一个观点是蚊子也能造福人类，别人一听你这观点就来劲了，都等着你如何解释，你就可以开始接下来的表演了。
5.
，演讲时，既不能时刻板着一张苦瓜脸，又不可一直笑嘻嘻的面对观众，应结合自己所讲主题相应变化自己情绪，让观众觉得你很有亲和力与号召力，融入你的演讲当中。
平日一定要多花时间排练，一个好的演讲离不开平日反复排练，多学习别人是怎么演讲，相信你一定会成功！
突发：湖南大头娃娃事件怎么回事？三鹿奶粉后为何不吸取教训
湖南彬州再现大头娃娃，继三鹿奶粉事件后假奶粉重新猖獗，这件事背后有着怎样的原因让人极其愤怒！
近日，永兴县多名患者家长发现自己孩子身体出现湿疹，体重严重下降，头骨畸形酷似大头娃娃，还有不停拍头等异常情况，经媒体调查发现，这些患儿被医院确诊为佝偻病，且都使用了一款名为”倍氨敏“的特医奶粉，而该买奶粉实际上为固体蛋白饮料，根本不是奶粉。
一、 利益驱动下的铤而走险
中国产业食品产业分析师朱丹鹏认为，这是由多种因素造成的。其中，特医食品较为特殊，注册较为严格，在市场规模不断扩大的情况下，一些企业不惜铤而走险，以固体饮料冒充特医奶粉，钻空子获取利益。
二、 医院作为媒介
在假特医奶粉的销售过程中，部分医院也成为重要媒介。有厂家负责人曾向新京报记者透露，此类产品主要流向母婴和医务渠道，在缴纳一定进门费后，可进入医院院内商品销售，而医院消化科儿保科儿童ICU等有处方权的大夫，都是销售人员重点公关的对象。
三、高利润吸引商家，
特殊医学用途配方食品俗称特医食品特配粉，其中的特殊医学用途婴儿配方食品也俗称特医奶粉，是为了满足进食受限，消化吸收障碍，代谢紊乱或特定疾病状态人群对营养素或膳食的特殊需求，专门加工配制而成的配方食品，
据中国营养保健食品协会统计，每全球每年特医食品的消费总额为560亿元到640亿元，市场规模以每年6%的速度递增，特医奶粉是高端产品，利润空间较大，一些无法获得有机奶粉羊奶粉供应链条的乳企，很有可能瞄准这一领域。
结语：专家建议，购买特殊医学配方食品时，应留意产品上的特殊医学用途字样，TY字样的国食注字注册证号，以及适用人群提示，三者缺一不可。同时消费者也可以在市场监管总局特殊食品安全监督管理时，官网页面查询相关产品资质。
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