没有亲人和朋友倾诉，如何排遣自己的情绪
大家好！我来说一下！
第一种情况！如果是夫妻之间闹一点小矛盾！不管是男人还是女人的错！作为男人应该度量放大一点！要是女人说话太厉害了👍！可以出去走走逛逛等清静再回来！如果是自己错了、认个错、事情就过去了！要是老婆犯点小错误也不要斤斤计较！闹大了都没有好处！
第二种情况！如果是夫妻之间闹矛盾！男人素质低，嘴巴又狠心也不好👎！所以女人要受不少的冤枉气！一个女人嫁到男人身边也没有什么朋友诉苦！就是出去走走逛逛也解决不了问题！要么改变自己！要么想办法解决男人的坏毛病！改变自己的就是自己挣钱自己花！不靠他养活自己！男人自然就会变得越来越好！不管是男人还是女人嘴巴太狠了！不会说话也有办法！话说得好听就可以继续聊下去！如果不好听的话就直接说“暂停”！“暂停”！你看、狼来了！要学转移话题，要学会说笑话。如果不会说笑话，可以找借口出去走走逛逛，或者去买点东西！
我就是个受气的人！总是用这种方式来解决自己的问题！
👌👌👌谢谢🙏！
解铃还须系铃人。情绪不好，对亲人和朋友无法倾诉，那就努力自己搞掂。先把事情理清，心情放松，当平常一样，该做什么就干什么，再不行，就到户外散心，到歌厅K歌，或进公园锻练，如果不想动，坐下看书也是一个很好的选择。排解方法多，选一样就好，给自己信心，沒有迈不过的坎。
去年三月份，朋友去新加坡打工了。起初，朋友一到新加坡，就被那里的一切吸引住了，干净的街道，金发碧眼的外国女郎，海边美丽的风景，那一切都让朋友感到新鲜。
可仅仅十来天，朋友就对新加坡的一切感到厌倦了。我们微信聊天时，他告诉我，新加坡并非人间天堂，那里的物价很高，平日里，他轻易不喝啤酒，因为那里的啤酒比国内要贵上不少。更让他不开心的是，他身边没有亲戚和朋友。远在异国他乡他真正体会到什么叫孤独。我发微信给他提供了一些摆脱不良情绪的方法：
1.当遇到不开心的事时，最好把不开心的事儿写到一张纸上，通过书写来宣泄心中的不良情绪，借此来减少不良情绪带给自己的影响。
2.朋友喜欢听单田芳老师的评书，我就利用周末给他下载了单田芳老师所有的评书音频，打包发给他。朋友收到后，非常喜欢。
3.朋友在国内从事过一段时间的自媒体，我建议他利用工作之余拍摄一些小视频，借此来打发无聊时光。朋友认为这个主意也是排泄不良情绪的好方法。
其实，每个人的一生中，都不可能做到与自己的家人、亲戚、朋友长相厮守，避免不了独在异乡为异客。独在异乡，难免遭遇各种困难，从而影响自己的心情，这时候，我们就要学会排解心中的不良情绪。我给朋友提供的几个方法或许对你也有帮助，大家对此还有其他的方法吗？欢迎评论区留言交流！
（小司马讲史文，图片转自网络侵删！）
逢人不必言尽，孤独本是常态。
没有朋友和亲人倾诉，排解自己情绪的最好的方法就是提升自己，让自己有一个强大的内心，让自己能心态平和、情绪稳定地面对生活。
过去，我也曾经有心里话找知己倾诉，或者心里有郁结找亲人倾吐以获得别人的理解、指点或者支持。后来，随着年龄增大，阅历的增多，慢慢得说得少了，不愿意打扰别人，占用别人的时间，让别人帮自己梳理情绪。再后来，经历更加坎坷和磨难的人生之路后，竟然，完全止语了。沉默是最好的诉说，也许这是真正成熟的标志，习惯了任何人的忽远忽近，看淡了任何人的渐行渐远。也真正懂得了人生哪能多如意，万事只求半称心，学会自己排解情绪，平和心态。
杨绛说过：“世界是自己的，与他人无关。”其实，每个人发生在自己身上的事情，99%与别人是没有什么关系的。人人都有自己不尽人意的事情，这世界只有冷暖自知，没有真正的感同身受。
做自己心态的主人，不要做情绪的奴隶，过好每一天！
我们生活的社会，是一个高压力的环境，每个人都有自己面对的困惑和难以名状的压力！导致我们不忍心再向别人增添我们的烦恼！因此，我们最需要具备的就是管理情绪的能力！只有这样，当我们遇到任何事情，才能够调节自己的心态，及时的疏导自己，不让情绪积压在内心深度伤害自己，同时，也不会因为别人带给自己的负能量而跟着消极！
男人愿意向你诉苦说明了什么
男人愿意和你诉苦，一般代表了两种情况。一种是他把你当知心朋友，另一种是他心里有你，才会毫无保留展示自己的脆弱，而这两种情况都表明你们之间有后续发展的可能。
1. 拿你当知心朋友。
男人也不是一直都坚强的，他们也有疲倦的时候，也有脆弱的时候。但男人是不轻易流泪的，所以他们就会找一个人来倾诉，向那个人诉说自己心里的难受。
他来找你开解他，好让自己的心里能轻松一点，不会有那么多的负担，一般这种情况就表明男人把你当自己人了，也就是所谓的知心朋友。
这种朋友关系比普通朋友要好，里面多少掺杂了男女之间的感情，不管是欣赏还是惺惺相惜，只要继续发展下去，两个人之间是很有可能会成为男女朋友的。
女生如何应对：
所以当女人在听到男人向自己诉苦时，可以留一个心眼，因为这是一个可以找到男朋友的机会。而男人也可以借这样的机会，收获自己的情感。这是一个双赢的过程，一场诉苦很可能最终成就了一段姻缘。
2. 他心里有你，对你心生感情。
这种情况代表了男人想要你了解他，这样他才会向你展示自己内心的情感，来达到两个人之间的共鸣。
同时他也希望女生可以对自己敞开心扉，这样两人才有继续发展的可能。而男人也可以借着这个机会，来看清女人对自己的感情，再决定是否继续推进彼此的关系。
女生如何应对：
女人遇到了这种情况，就可以观察这个男人是否合适自己，如果适合的话女人就可以和男人发展一下，并且男人也可以找到自己贴心的人，让自己的感情世界不再空白。
所以如果你遇到了男人向你诉苦，就表明那个男人对你是有一定想法的。不管是感情方面还是友情方面，这种关系都是可以继续发展下去的。至于你想不想，那就看你自己的决定了。
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男人愿意向你诉苦说明了什么？
谢谢邀请。男人向亲人朋友诉苦的。天下间真的很少(除炒作演戏的外)。
一个男人愿意向你诉苦，证明你们相爱的很深，无奈原因有难言之隐。男人只好把你当知心朋友了。这种男人专情执着，是个好男人，若女人碰到也是一种幸运。
古人云：男人的苦只有往肚里咽，所以男人己把你当知己啦。相互的安慰，相互的发泄心中之苦。不是夫妻胜过夫妻。可要珍惜哟。
男人向你诉苦说明什么？你是一个善解人意的人，你值得被信任。
人的一生总会有波折，没有任何人的生活一直是波澜不起的。
有的人性格看上去大大咧咧，像个孩子般地天真，其实他的背后却是满目疮痍，他只是把苦水自己吞了。如果遇到对的人，对景的时候就会爆发出情绪，一股脑诉说。因为他毕竟是凡人，需要一个出口。
闷骚也好，酷男也罢。只要是人，无论男女，都需要一个能听自己倒苦水的人。然而，能听你倾诉的却未必能解你心中惑。所以说，人生难得一知己。
如果有男人向你诉苦，你在他心里是很特别的，你是他迷茫中的指路人。但是，你要清楚地知道自己的位置。
你是他的红颜知己，你懂他的心懂他的情，这时候，也许会有别的情愫产生。千万不要奢望占有全部，别妄想一辈子天长地久。人都有另一面，成了家里那一位你就永远听不到他的真正心声了。
留一点美好，多一些宽容。抚慰了别人的心灵也成全了真正的友情。
祝福安好
谢谢邀请
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