面对越来越严重的雾霾天气，你会给政府提出哪些意见
1.小学幼儿园放假，没有接送孩子的私家车，街上最少空一半。
2.单双号限号，不是1和4这种，而是所有的单号都限号不让出来，或者所有双号都限号不让出门。
3.排放大户一般也是地区的利税大户，涉及到关停并转，就得看政府的决心了。
4.环卫部门不需要太早出门清扫，白天做好洒水作业就行了。
怎么才能使身体在雾霾天气里不受影响
雾霾确实含有对人体有害物质，所以喜欢早起晨练的朋友尽量避开这种天气。一是雾霾过浓就不要出来了，这除了不宜锻炼外，还因能见度较低不利安全。遇到这种天气可以适当延长时间等待雾霾消散，也可下午或是晚饭后补上。二是如果雾霾较薄，又不想间断锻炼，可以戴口罩（有特制加厚的）出来适当活动一下，时间不要过长，也不要激烈运动，如跑步等，以防呼吸过深引起不适或是吸入雾霾。另外还有购物以及送孩子等也要适当防护。总之，在雨雪、雾霾天气尽量在室内自由活动，有条件的地方可以去健身房 ，或者是使用跑步机等器械锻炼。
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1、减少出门，如果不可避免的需要出门，不要骑自行车，避开交通高峰期及车多路段，少开私家车，多乘坐公共交通工具。
2、外出尽量戴上口罩，可有效防止粉尘颗粒进入体内。但不宜长时间戴口罩，老年人和心血管疾病患者避免佩戴，以免呼吸困难，导致头昏。
6、少抽烟，卷烟含有属于PM2.5范畴的细颗粒物，且本身吸烟有害健康，因此吸烟者雾霾天应减少抽烟。
以上内容，来自于十二月二日，本人发表的头条文章《西安又喜提热搜，快来跟着网友的记录，一起领略西安的霾态万千》感兴趣的，可以点击阅读。
谢邀，在雾霾天气的情况下，人们能做的大概也只是这两点：1 出门带防霾口罩。二 尽量减少户外运动，有晨练习惯的暂时停止锻炼，不管是哪种锻练形式，尤其是跑步打拳等剧烈运动。3 找出雾霾根源，通力协作进行治理，此为治本之法，长治久安之道。
谢谢头条健康联盟之邀。
对于怎么才能使身体在雾霾天气里不受影响谈点个人看法，仅供参考。
由于空气污染，我国许多城市相继出现雾霾天气。雾霾的组成成分非常复杂，有数百种大气颗粒物，其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的如来自城市污染的颗粒物、汽车尾气硫化物、氢化物及有机气溶胶粒子等。这些有害物能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，长期处于雾霾环境极易诱发鼻炎、支气管炎乃至肺癌等病症，对人的健康危害很大。
那么如何在雾霾天气里做好自身防护呢？我认为做到以下几点，即可把雾霾之危害降到最低。
第一，尽量减少户外活动，如遛弯、跑步、跳广场舞及各种健身运动等。因为活动时，人体需要的氧气量随着呼吸的加深，有害物质会被吸入呼吸道，对健康有危害。
第二，出门戴口罩，戴帽子，穿长衣。这样可有效地阻隔雾霾中的污染物直接接触到口鼻、头发和皮肤，最大限度的减少有害空气接触的面积。口罩最好到正规的医疗用品商店购买防雾霾专用口罩。
第三，搞好个人卫生。外出回家后要及时用温水洗脸、洗手，清理鼻腔，以彻底清除来自空气中的有害沾附物。
第四，注意调解情绪。由于雾霾天气，空气流通缓慢，气压低，雾茫茫，极易使人产生郁闷烦躁，出现精神不振、情绪低落等现象。应及时调整心态，让自己高兴起来，因为愉悦的心情可增强人体抵御疾病的能力。
第五，做好饮食调理。饮食要营养均衡，可适度吃些绿色蔬菜及有利于清肺润肺的食物，如白萝卜、木耳、银耳、雪梨、豆腐等。
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