什么是“倒春寒”？倒春寒来了，给你带来了哪些影响，能否分享一下
一、什么是“倒春寒”？
☆倒春寒：春季前暖后冷，即在春天气温回升较高时，突然遇到强冷空气来袭而形成的短时期气温骤降的不良天气现象，通常发生在春季后期（4月或5月），气温较正常年份偏低些，持续时间可长达1-2个星期或以上。
二、倒春寒来了，现将可能给我带来生活和工作的影响及其应对办法分享如下：
(以对我日常生活养生和工作影响例举，应对办法以下简称应对)：
1、影响血压、应对：气温下降，会导致中年人血管收缩，增高血压约10mmHg左右，我会减少室外露天活动时间，增加室内活动时间，及时调整增减室外和室内穿着，适当增加一点运动缓冲气温下降影响。
2、影响肩部关节、应对：我的肩部肌肉和脂肪较少，为预防着凉、酸疼，夜间使用自己冬天和春天的专用护肩。
☆影响膝关节、应对：膝关节皮下没有肌肉和脂肪，为预防引起风湿性关节炎，夜班时加了分别增加了一条冬季内裤、羊毛裤保暖和运动裤。
3、影响呼吸系统、应对：为预防呼吸系统传染病感染，减少出门时间和次数，出门戴上口罩，少接触、勤洗手，选择人少、车少的路线和道路，如河边的走路健身用的人行道。
4、影响心情、应对：天气阴冷、光线明暗，会让精神上有沉闷、压抑感觉，可以走路时听歌唱歌、欣赏风景来快乐自己，家中或工作时专注一件事远离不快。
5、影响交通出行安全、应对：一是大雾。我的居住和工作地点为江苏省盐城市，地处黄海之滨的沿海水网平原地带，倒春寒期间容易造成大雾天气，导致能见度不佳，影响公路交通安全。二是下雨，导致路面有积水。应对是提前一点时间出发，减速慢行。
因此，倒春寒来后，可能给我带来生活和工作的影响和应对办法是：适量增加运动和调整增减室内室外穿着，抵消血压稍许升高影响；主动预防肩部关节和膝关节着凉，避免着凉酸疼和引起风湿性关节炎；主动预防呼吸系统传染病感染，少出门、出门戴口罩、少接触、勤洗手，选择人少的地方；主动快乐心情、专注精力，减少坏天气对情绪的负面影响；交通出行遭遇大雾、下雨，谨慎减速、确保安全。
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其实这种现象有很多原因是天气所致，也就是过完年以后天气在逐渐回暖，可是在这些时候遇到一些阻碍，比如说冷空气的入侵，当这样的现象一旦发生，就可能使当地的气温逐渐下降，并且会让人直接感觉到温差，除此之外，也影响农作物生长，因此农民特别关注天气变化，出现这种情况可能会对农作物影响很大，而此时农作物都属于比较稚嫩的阶段，很有可能会致使农作物死亡或者生长缓慢，最终造成农作物减产，因次农民不喜欢这种倒春寒，就像我们这里四月中旬还下雪一样。
所谓“倒春寒”，是指在季节上本应回暖反而出现寒冷的一种异常天气现象。通常，春季的气温是逐渐上升的，但有时受较强的北方冷空气影响，气温会突然下降，出现比常年同期温度明显偏低而对作物造成冷害的天气现象和天气过程。一般有两种情况:一是前期气温回升正常，后期比常年同期偏低；二是前期气温偏高,后期气温比常年同期偏低。最大特点是春季的多发传染病与低气温交织，极易导致各种感冒病症或慢性病急性发作。影响早春作物等
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