连续骑行100公里的难度有多大
对于一个经常骑行的人来说，连续100公里骑行确实不算什么，不要说公路，就算山路也不算什么。
但对于一个平时不骑或很少骑的人来说，连续100公里骑行还是有点难度的，屁股和腿会压力山大。除非不计时间，骑骑停停的。
图片为本人的骑行记录，在昆明环滇池一圈110公里左右，我们山地车，最快的一次是4小时40分，平常一般是5小时左右。
这个，连续骑行上百公里，对于运动员或者说是坚持骑行的人来说，问题不是很大。反之，可能难度比较大。不过，已经是古稀之年的人，我倒是在今年内做过三次较长距离骑行挑战。前两次是于五月中旬先后间隔五天，骑成都绕城100公里绿道，(实际路程应该是130左右)每次都是一上车就不下来，速度22公里左右。第三次，于六月16日又从成都的郫都区中心，骑回自贡老家。全程233公里，用时12.3小时，中途下车两次。一次吃干粮，一次方便。让我感到奇怪的是，这样的距离又是连续骑行，一口气下来，除了屁股有点不舒服外，还都很好的。[微笑][呲牙]
我家在北京朝阳门，去过一次潭柘寺，往返大约95公里，早上五点出发，到了潭柘寺歇了一气儿，中午回家吃饭了。上山确实很累人，不过想想还有下山呢！个人感觉100公里不算多，我每天一个半小时左右骑大约四十公里，就当是遛弯儿。
连续骑行100公里，对于刚入骑的新手来说，确实是件不容易的事情，即使骑行30、50公里，都会感觉腿困屁股疼，难以招架。
对于骑行爱好者来说，骑行100公里，是件很轻松的事情。
对于骑行者来说，根据自己身体状况，每天运动量以30～50公里为宜，每周适当骑行1～2次100公里左右长途，有助于提高身体耐力。
连续骑行100公里的难度有多大？这个关键是看你用什么车，和在什么路上骑行，如果用比较好的变速车在水泥路上骑行，（是比较平整的公路）别说100公里，就算连续骑行500公里都没问题。另一样是看你负重多少，如果车载有100多斤的重物，跑的是沙路或者是山路，想骑100公里你最好自己去试一次。我这辈子试过两次骑车远行，第一次是1971年8月，我当时刚从部队退伍回来几个月，我有一姑姑在英德白沙镇的农村，离我家约170公里。因生活非常困难，我和工友借了60多斤粮票，去粮店买了干面条送去姑姑家，当时骑的是一辆28吋双管自行车，当年的公路非常差，离开广州市就全部是沙路，我带了4个军用水壶，一个装水其余3个装的是啤酒，可能是8月份天气比较热，水和啤酒未到从化县城就全部喝光了，后来就只有喝山沟里的水。我是早上4点钟出发的，下午5点钟才到白沙镇，还要骑10多公里山路，直到6点才到姑姑家。另一次是和同事上夜班时打赌，周未下夜班一起骑车去肇庆玩，当时肇庆离我厂约100公里，我们5个人都是用26吋的自行车，公路都没有路灯，我的车灯最亮，加上我比较熟路，就由我在前路开路，早上7点半钟就到了肇庆西江饭店喝早茶，那天我们约骑了300公里，这些事回想起来都很有意思，不过现在就没必要去试了。
外地车去北京看升国旗车往哪停
如果您打算驾驶外地车前往北京观看升国旗仪式，以下是一些建议的停车地点：
天安门广场附近停车场：这些停车场距离升旗仪式举行地点较近，因此可能是最方便的选择。但请注意，由于天安门广场是一个繁忙的旅游景点，停车位可能比较紧张。
朝阳门地区停车场：朝阳门地区也有一些停车场可供选择，但同样需要注意停车位的情况。
另外，如果您打算将车停放在住宅小区、企事业单位地下停车场或路外可靠的地下停车场，那么需要确保您已经获得了相关的进京证件，并且遵守了北京市的交通规定。未办理进京证或进京证有效期届满，将车停放在六环路（无）以内道路和通州区产业生态圈（无高速公路主干道）的，按照停放天数扣减开始时可以办理进京证的天数。
最后，由于北京市的交通状况可能因天气、节假日等因素而发生变化，建议您在出行前提前查询相关的交通信息，以确保您的行程顺利。
标签： #朝阳门天气
