脑梗病人怕热还是怕冷，怎么办
脑梗塞患者一般害怕寒冷天气，易引起脑血管痉挛和血液供应障碍，可引起脑缺血缺氧，加重脑组织坏死和软化。脑梗死可由多种因素引起，包括高脂血症、高血糖、高血压、高同型半胱氨酸血症和季节性，以及肥胖、吸烟和饮酒。对脑梗死患者应积极治疗，控制戒烟、戒酒等危险因素，控制血糖、血压、血脂，降低同型半胱氨酸。如果患者脑梗死恢复，应及时进行运动控制体重，同时保暖，防止过冷引起的血管痉挛。
寒冷真的会增加心梗、脑梗的风险吗？该如何预防呢
对于这个问题的前半部分，我想很多人都能给出一个答案，因为生活经验也告诉我们，冬季确实是心脏病的高发疾病，尤其是对于心肌梗塞。
其实，不仅是对心血管患者，即使是健康人，寒冷也会增加心血管事件的风险。
很多研究显示气温越低，心脏疾病的发病风险就会越高：
比利时的一项研究结果显示，气温每下降10℃，心脏病发病风险就上升7%。
美国《洛杉矶时报》刊文，英国的一项新研究显示，气温降到12℃以下，每降低1℃，心脏病发病率就会增加2%。75岁以上的老人要格外注意，因为他们大多数动脉硬化严重或已患有高血压。
瑞典一项研究显示，就每天而言，相较于每日平均温度在10℃以上，每日平均温度在0℃以下时，心脏病发作次数多了4次。
为什么寒冷会增加发生心梗的几率呢？
低气温会造成血液中的血小板比较容易凝聚、血液浓缩，进而形成血栓，这其实就是低气温导致心梗的重要原因。
另外，加上很多老年人自身的体温调节能力比较差，当冬天室内外的温差加大时，外出突然的寒冷就很容易诱发冠脉血管痉挛，出现急性的心肌缺血缺氧，严重的时候就有可能诱发心绞痛，甚至是心梗。
怎样预防呢？
说起心血管疾病的管理，想必很多人都能说上来几点，包括适当的运动，合理的膳食，充足的睡眠等等。
这里，我们主要说一说在寒冷的季节，应该如何通过运动来预防心梗的发生：
1.时间：午后。寒冷季节，最佳的运动时间不是早晨，是下午的14点到19点之间，这时人体温度是一天中温度较高的时候，体力也比较充沛，所以就不容易受伤。
2.热身：15分钟
冬季其后寒冷，血管就容易收缩，肌肉和韧带也比较紧，如果在室外运动，就应该先做10-15分钟的热身活动。
3.项目：有氧运动
有氧运动的项目有很多，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车等等，长期坚持可以增强心肺功能，降低心脑血管疾病的发病率。
4.心脏病史要先评估
对于有心脏病史的老年朋友，建议在准备做运动之前要找医生对心脏功能方面做一个评估。开具一个个体化的运动处方。
5.频率：一周3-4次
每周锻炼3-4次为佳，即隔一天锻炼一次。
6.运动强度：
自己感觉没有不适，运动后虽然有疲劳，但是休息一夜之后疲劳感就会消失不影响正常的生活。
7.时长：40分钟
运动时间和运动强度搭配运动后感觉舒适为宜。一般需要持续20-40分钟。
气候改变对人类健康有着长期的影响，根据世界卫生组织发布的数据，30年内每500万人就会有大概超过15万人死于因气候改变引起的疾病。全世界每年约有1710万人死于心血管疾病，占全部死亡人数的29％，尤其在寒冷地区及冬季，心脑血管疾病发病率及死亡率明显增加，包括问题中的心梗和脑梗。研究证实气温与心血管疾病死亡率呈U形关系，气温在15～20℃死亡率最低，超出这个范围无论气温升高还是降低死亡率都会随之增加。
为什么寒冷会导致心梗、脑梗等心脑血管疾病发生风险增加？
当冷空气入侵前，气温高，气压低，当冷空气来临时，气压迅速下降，气温骤降，极具的冷暖变化，使体内的使肾上腺释放肾上腺素和去甲肾上腺素升高，可达到正常的100倍，还会使交感神经兴奋性增加，就会使呼吸加快，心率加快，血管阻力增加，血压升高。也很容易出现血管痉挛，斑块破裂，血小板聚集从而形成血栓，从而导致心脑血管疾病风险增加。
如何预防心脑血管疾病？
针对寒冷引起的心脑血管疾病我们应该如何预防了，下面我列了一些方法，可以做参考。
1、注意保暖，心脑血管疾病患者一定要注意保暖，天气寒冷的时候，要做好保暖工作，尽量减少外出。心脑血管患者在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。
2、合理用药指导，因为大部分患心脑血管疾病的人，平时都在常规用药，要合理的用药，在专业的医生指导下应用心血管疾病的药物，不要擅自改变用药的剂量及时间，尤其是在气候多变的情况下。
3、心理疏导，身体的不适常常会影响心理反应，情绪紧张低落，抑郁，消极悲观等，而这类不良的情绪会增加疾病的发生与发展，所以心脑血管疾病的患者一定要疏导好自己的情绪，避免情绪的波动。
4、饮食起居，患有心血管疾病的人尽量选择低脂、低盐、低胆固醇饮食为宜，多进食蔬菜和优质蛋白，戒烟、限酒，少吃一些刺激性的食物，平时应该养成良好的睡眠习惯。
5、合理运动，在寒冷的气候适宜的运动可以起到健康，保健和预防作用，促进全身血液循环，增加心肌供氧。但是在一定要在运动前进行热身，避免运动过度。
6、控制好引起心脑血管的疾病因素，如：高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病等。
天气寒冷当然会增加心梗脑梗风险，这已经是被证实的事，所以不用过多讨论，怎么预防呢？
一、根据天气及时增减衣物
天气忽冷忽热，我们也只能被动的去防护，而防护的主要内容就是时刻关注天气变化，及时根据需要增减衣物，注意防寒保暖，避免过冷过热从而导致疾病发病。
二、谨记保证良好作息
天气的忽冷忽热，更要保证良好的生活习惯和作息规律，以便应对突然变化的极端天气。否则 ，你可能会被突如其来得严寒击倒！
三、注意避免交叉感染
天气寒冷也是流感高发的季节，一方面和天气有关，另一方面和此时的流行病相关基础有关，所以，做到勤洗手，多晾晒，常通风，避免交叉感染，才能减少因此带来的心梗脑梗。
四、保持健康心态；
天气寒冷，也会导致情绪不佳，这也是容易诱发心脑血管病的重要诱因，而健康的心态，则是避免疾病的一大法宝。
天气寒冷，注意以上几点很关键。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。
谢谢邀请。
个人认为，风寒确是脑梗，心梗的最重要诱因。这一点，从此类疾病患者的反应，以及中医治疗这一类疾病的用药思路，及患者的服药反应就可以看出。
天人合一，人体内环境也必然符合自然的规律。寒甚则凝，当人体阳气不达，局部活力不足时，外界的风寒很容易侵入人体，形成局部的凝滞状态或者流量流速不足。从而引发脑梗，心梗的发生。
风寒只是引发脑梗，心梗的重要诱因。患者身体失调才是疾病的最主要原因。所以日常的治疗调理才是预防此类疾病的最重要手段。一个健康的身体才是抵御疾病的根本。
感谢邀请！
寒冷真的会增加心梗、脑梗的风险！
这是因为：
寒冷刺激会引起血管的强烈收缩，会导致动脉粥样硬化斑块的破裂、出血、血栓形成；寒冷会增加心血管系统的负荷，加重缺血；寒冷会导致血流的缓慢、瘀滞，凝血系统活化，高凝；寒冷还会造成机体抵抗力降低，增加感染机会，而感染也是心血管病急性事件的诱因。
先看心脏。
寒冷时，人体为了保持体温需要产热增加，代谢就要加强，全身的工作量都要增加。因此交感神经系统兴奋、心率加快，心脏的工作量增加，负荷加大。
寒冷会引起血管收缩。外周动脉的强烈收缩会引起血压的增高，也增加心脏射血的负荷，心脏做功增加，耗氧增加，需要供血增加。如果原有冠心病，供血不能相应增加，就会出现心肌缺血。
冠状动脉的强烈收缩（痉挛），会引起管腔的严重狭窄甚至闭塞，造成心肌供血不足，引起心肌缺血；痉挛持续，心肌就会由于持续缺血而发生梗死。
冠状动脉痉挛，还会导致血管壁上的不稳定斑块破裂，破裂的斑块出血形成血栓，会堵塞冠状动脉，同样引起心肌缺血、梗死。
交感神经的兴奋会导致心肌生物电的不稳定，容易发生心律失常。
寒冷的情况下血管收缩，血流缓慢，瘀滞，导致血液中的凝血物质激活，血小板活化，也容易形成血栓。
因此，寒冷的天气容易发生心肌梗死，尤其突然的寒冷刺激，更容易导致突发事件。
脑血管病也是同样的机制。
全身血管收缩，血压升高。
脑血管痉挛，脑供血不足，脑缺血发作
血管收缩，血压升高，容易导致斑块破裂出血、血栓形成，斑块内容物脱落，这些都可以阻塞脑血管，使脑组织发生缺血坏死——脑梗死。
同样也还有血小板活化，容易形成血栓的风险。
而且脑血管痉挛、血压升高，脑供血不足等，严重时会进一步引起脑细胞水肿，颅内压增高，更加重脑组织的损害。
另外，寒冷容易刺激呼吸道，引起呼吸道感染。感染时全身会出现炎性反应，一样会增加心脏负担、血小板激活、血液高凝、斑块易于破裂（炎症时斑块会不稳定）等情况。
以上这些，都是寒冷状态下心梗、脑梗高发的原因（当然还有其它改变，人体是很复杂的系统）。
如何预防？
很重要的是要做好防寒保暖。心血管病人在接触各种寒冷刺激时都要注意（包括冷饮、接触冷水等），尽量避免。从温暖环境进入寒冷环境时尤其要注意保暖，最好有个过渡、适应，比如在走廊停留一下。做好保暖是全方位的，包括头、颈、手、足和呼吸道。要尽量避免在寒冷环境下停留时间过长。
心血管病患者在季节变换时要注意监测病情，病情出现变化要及时调整药物治疗。冬春季节尤其要注意防治呼吸道疾病，提前做好相关的预防接种。
其他健康生活方式中需要注意的问题就不在这里赘述。
（图片来源于网络）
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