为什么自己的心态这么差
自己的心态好坏肯定会有的，这是每个人都具有的现象，再说心态不好要好好找原因，吃一堑长一智，跌倒再爬起来继续努力前行，把坏心态抛之脑后，道路是曲奇，前途是光明的，要好好把握自己的人生！
第一、心态差，是因为你遇到一些事情才会让你有一种措手不及的感觉。又或者说是做不好。其实我也有这种感觉，就比如说我刚大一的时候开学我想转专业嘛，然后没有一个头绪，然后又加上一些事情夹杂在一起，做不好，然后那一会儿心态就特别崩。那我的解决方法就是是直面他们。让自己强大一些。
第二、我也会这样有时候会突然的控制不住自己的情绪，说实话有一部分原因是我自己的能力不够，无法接受别人比自己强，想不通越想自己的心态就崩溃了，其实简单些不要卡在一个过不去的事情上一直的想，多出去走走，看看天空，或者去看看有意思的文章，有一个叫《爱冥想爱生活》的公众号有一些调节我自己的心态文章与课程，能让我不那么容易崩溃，你也可以试试。
我最近在研究佛理，佛教中说三毒，贪痴嗔，我最近把我生活中的所有烦恼基本都归类到这里了。个人认为心态不好，最好的方式就是改变认知。也就是你看这个事情的角度。不贪不痴不嗔，大概就能心态平稳了吧。
首先谢谢楼主的问题，
心情差是因为压力大，现在的人压力为什么大？因为现在的人接受的信息量是过去的几万倍都不止，每天都接受大量的刺激注意力被无限的透支，猜不透明天会发生什么，社交面也成倍的扩容，以前关系链少，现在关系链复杂到猜不透人心。
当你焦虑，低谷的时候，其实最好的方式是收拾东西，把自己的卧室办公的地方重新收拾一遍，丢掉一些不必要的东西，把办公桌换一换方向，把电脑里面的资料清空一些，把手机里面没什么用的APP卸载一些，你就会发现其实很多以为非常重要的东西，其实已经没有那么重要了，断舍离减少一些堆积的物品，是一个让自己重新振作起来的好方法
然后接着我想说的是，腾出时间去独处，不一定要去搞什么学习，就毫无目的的放松下来，去听听歌，在纸上乱涂乱画，要有一个独立的房间，不被打扰，让自己可以完全的做回自己，在此期间不回复任何信息，不玩任何游戏，也不去刷无聊的新闻，这个时间可以是半小时，也可以是一小时，不要带着任何目的，放空自己，等你再开始工作的时候，就会很容易进入状态
静谧一下心灵。 当清晨的第一缕阳光照在你脸上的时候轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。那么心情就愉悦许多。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。心是用来呵护的，情是用来感悟的。心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，都应该静谧一下心灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱花落时忘却，花开时快乐。少点执着，不能拥有，那么就把手放开。明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽。心累了，适当的驻足停歇更加可爱。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待.你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制他人，但你可以掌握自己；那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，惠风和畅。沐小远字 祝愿您在尘世中获得幸福和快乐，愿春暖花开。。。
心态就是心理状态，一个健康的心理状态比百种智慧更有力量。这是想告诉你的话。
为什么心态差？我觉得跟以下几方面有关系：
一，跟自己的天生的气质有关：我说的气质不是“腹有诗书气自华”的气质，是西方心理学家把人的气质分为四类，分别是：多血质，粘液质，胆汁质，抑郁质。
简单介绍一下，就是多血质对应着活泼型的气质，粘液质对应着安静类型的气质，胆汁质对应着兴奋型气质，而抑郁质对应着抑郁型的气质。你可能属于抑郁质类型的人。
二，跟自己的经历有关：如果您个人的经历相对来讲不是太顺利，有过一些挫折，尤其是在性格形成的关键时期，可能对你的心态也会产生很大的影响。
三，跟目前的境遇有关：目前阶段性的不如意😔导致您的心态比较差～
无论是什么原因导致您的心态差，建议您多锻炼身体，多看书，合理饮食，健康生活方式，调整心态去改变，积极地去调节！
也可以看一些积极向上的东西，比如电影，电视剧，或者如今特别流行的抖音，微视的短视频，来调节自己心情～
人生不如意十之八九，只有一点小欢喜，要多想小欢喜，淡忘不如意😔，经历的事情多了，你会明白：人活着，真的是开心最重要～所以，要开心啊！
为什么有些南方人觉得南方10度比北方零下十度冷呢
因为南方天气湿度大、风力强，再加上保暖措施做的不到位，导致有些南方人觉得南方10度比北方零下10度冷。
湿度大、风力强在同等温度下感觉更冷，那时因为湿度大，人体皮肤水分就多，风一吹水分蒸发，水分蒸发就会吸走热量，这点原理想必大家都清楚。
保暖措施不到位，很多南方人根本就不会去买棉鞋、棉裤、羽绒服，大家穿着都比较单一，也是导致南方人觉得南方10度比北方零下10度冷。
另外，南方室内基本没有暖气，而北方室内有暖气，也会个大家一个错觉。南方10度比北方零下10度冷。
因此，大家要注意南方的冬天也是很冷的，要是没有注意保暖，照样可以让你冻得哆嗦。
夏天五六月份，芒种季节北方收麦子是干热，很热很干，干热风把小麦吹一中午就能成熟，北方人也不觉的难受，但是一到下雨季节，太阳一出，那种到伏天闷热，也叫桑拿天，就是南方的真正夏天，很难受，身上是粘腻的，天天洗澡，南方的冬天更让人难过，湿冷，空气衣服，被子，都是冷的，冻的，南方没北方舒服，说那方好，那是已经习惯了，习惯了当地气候与习惯就觉的家乡好。
标签： #也许我们不能左右天气