1、被男朋友家退婚，我很后悔甚至有极端情绪，该怎么调节自己
天涯何处无芳草，何必单恋一铁锤，男朋友退婚，有很多原因，双方都有责任，谁对谁错只有当事人明白，但是，没法补救，不可挽回了。所以，你就得与前面的婚约做个了断，画个句号，不要再去考虑孰是孰非了。给你个建议：
你可以找自己闺蜜，把一肚子的委屈牢骚发泄出来，排空自己，闺蜜会安慰你，帮你分析，你会想通，想通了就好受了。
看书、看电视剧，做你喜欢的事，转移注意力，过几天就行了，时间是最好的良药。想通了会觉得自己很可笑，这算什么大不了的事啊。太阳照样升起，天也不会塌，一切都会照常的，除了你自己在乎外，别人才不操闲心呢。孩子，不丢人，你会找到一个爱你疼你的好男人的！
2、那些疯狂给主播打赏的人是什么心态？他们真的很有钱吗
一月2000块的公司小会计，在女主播身上花费930多万。
打赏女主播是“一掷千金”，受到女主播和网友“众星捧月”的吹捧，最多的一天在直播平台充值50万元。
与女主播见面更是豪横，几乎一周去一次上海，住上海最好的宾馆，一晚上花费达到十万，数十万，最少也要二三万。
他是富二代、老板、拆迁户、暴发户么？统统都不是，而是一枚普通得不能再普通的屌丝男。那为什么他能为女主播花费近千万元？又是如何一步步情迷直播间，享受主播和网友们的无底线吹捧，最终走向难以自拔的深渊。
一、现实中的普通人
王辉和大多数人一样，过着普通的生活。有个可爱的孩子，虽然不富裕，但是一家三口其乐融融。
由于没有宽裕的资金，王辉一家三口就和父母住在丹阳的家里。三代人住在一起，难免会有鸡毛蒜皮的琐事，但还算和谐。
王辉的工作不好不坏，在当地还算体面的一家公司任会计，很多人都羡慕。一个月2000多块钱，社保齐全，平时还有些福利，反正是饿不死，但是也没撑着，老婆也有和他差不多的工作。
两个人挣的不多，可工作也比较轻松，空闲的时间较多，特别是王辉，本来工作上没有多少事，孩子又有人看，所以分外的清闲。
不过，王辉的性格比较内向，也没有什么不良嗜好，老实巴交很少在工作中犯错，同事们对于他的印象不错。可由于王辉这样的性格，也很少和同事们沟通交流，更不会去喝个啤酒、撸个串，外加一顿小烧烤。
只是这样的普通、一眼就能往到头的日子让王辉内心多少有些遗憾，总感觉生活缺少一些激情。
这样的心理，也让王辉比较佛系，不思进取。久而久之，让原本因爱慕而嫁给王辉的妻子心生不满，开始抱怨和嫌弃。
再加上王辉闷葫芦的性格，也没人倾诉，心理时不时的产生了苦闷，但又不得不面对这样枯燥的生活。
其实如果王辉能调整心态，乐观的面对生活，相信家庭会经营的风生水起，继续过他那种平凡而又不失幸福的生活。因为大多数人都是这样的普通，但是依旧能够通过努力让生活变得幸福。
然而内心的躁动与欲望，让王辉渴望改变这种状态。很快，在网络上的直播间，王辉找到了自己的“一片天地”，让所有的情绪和欲望如野马一样脱缰驰骋。
一开始，他接触网络直播平台，虽然很喜欢看直播，但是每月2000多块的工资维持家庭生活比较拮据，所以一开始只是看看女主播，很少打赏。
不过，因为打赏少，女主播们对他不屑一顾，只会与打赏多的人进行互动。王辉觉得自己受到了冷落，再加上在现实生活中的苦闷，让王辉很不爽。
于是，为了挽回面子，他开始挪用公款进行打赏，金额越来越大，慢慢的女主播开始和他互动，直播间的网友不断吹捧。王辉体验到了被重视、被尊重、被环绕那种从没有的愉悦体验。打赏的钱越多，他越开心，越兴奋，越刺激。
此时的王辉开始在直播间迷失自己，活在了自己的王国里，也走向了深渊。
二、直播间里的疯狂
王辉开始沉浸于直播间，享受着被人追捧的快乐，从此爱上了这种感觉。
王辉的打赏也从几千块钱，增加到了几万块。一下子就引来了更多与更大的关注，女主播开始嘘寒问暖，直播间也都在讨论这个出手阔绰的“老板”。
王辉在直播间的称呼也变了，王总、王老板，大哥等等，他也慢慢的习惯了这种称呼。稍有不爽，就刷个火箭。女主播的一句，大哥，爱你，么么哒，就会换来王辉几千甚至几万的打赏。
最多的一天他在直播平台充值50万元，好几个女主播主动与他结交。
王辉的出手阔绰，让女主播们心花怒放，有的直接开始约王辉。而王辉就瞒着妻子，以出差为借口，每周都会到上海与女主播见面。
住宿要住上海最好的宾馆，唱歌，要到高档的场所去消费，买一些好的酒水，吃饭，要吃山珍海味。一次最少几万，多的时候甚至一晚上就消费数十万。
而此时的王辉胃口越来越大，在上海和好几个女主播来往，吃饭，睡觉，定期还会给女主播们一定的钱财。
事实上，王辉根本没有钱，所有的挥霍都来自于公司的公款。
王辉刚到公司只是担任出纳会计，2015年的时候，公司会计离职，没有另外安排人，而是让王某兼任主办会计，这样他一个人把控了公司所有的财务大权。
所有的公司印章，法人的印章，都是他一个人管。从2015年到2017年，王某的公司一直没有组织审计工作，也没有领导监督王某的账目。
由于这个公司是70%是国有股份，30%是一个民营企业（投资），民营的这边就派过王辉当了出纳兼会计，国有控股的这一边认为民营那边会有监管；而民营这边的股东认为国有企业会给他监管。因此，对于王辉的监管就成了真空，他没有人审批，用多少他随便用。
这样公司的公款就像王辉取之不尽用之不竭的金库，他从一开始的几千，到最后肆无忌惮的十几万的转。
直到2017年2月，公司要做审计的，要求王辉配合一下。而此时他正在上海，和直播平台的女主播在一块潇洒。
接到公司要审计，让他配合的电话后，王辉一下子从虚幻的世界中惊醒，因为此时的他已经挪用了公司几百万元，这个窟窿是如何也补不上的。
于是就给女主播打招呼说要回家，将手机关机，玩起了失踪。实际上他是在上海的一家宾馆开了一个房间，进行割腕自杀。
与此同时，公司在没有联系到王辉之后，查账后发现有几百万的去向不明，意识到问题的严重性后，立马进行了报案。
就在警方进行侦查的时候，王辉手机开机了，打电话给公司表示想投案自首，因为王辉最终没有勇气对自己下手。
三、自吞苦果
很快，没有勇气自杀的王辉被民警和公司的工作人员带回了当地，王辉对于自己侵占公司高额资金的事实供认不讳。
从2015年开始，王辉从公司挪用公款达930万元，包括侵占公司库存现金数十万元；从公司建行卡、工行卡取现、转账近860万元。
这些钱，王辉从没有想过为家庭做点什么，全部用来打赏女主播，为女主播一掷千金，和女主播约会，挥金如土，来满足自己的欲望。一直沉寂在虚幻的世界，寻求心理上的安慰与满足，享受着虚拟中的被崇拜与荣耀。
这样的梦，王辉做了近两年，然而梦醒了。
经过庭审，法院当庭作出宣判，被告人王辉犯职务侵占罪被判处有期徒刑7年，并处没收财产20万元，责令被告人王辉退回被害单位人民币930万元，但王辉根本没有能力退赔。法院宣判后，王辉表示悔罪，没有提出上诉。
王辉本来可以平平淡淡地把自己的日子过得红红火火，然而生活中的平凡让他难以接受，进而在网络中寻找所谓的自我，享受虚拟世界带来的满足感，最终玩火自焚，掉进深渊，不仅毁了自己，也毁了家庭。
像王辉这样在直播平台中迷失自我的还有很多的例子，但都无一例外地吞下了自酿的苦果。那为什么直播平台会让这些人疯狂打赏呢，宁愿倾家荡产，违法乱纪也不惜博得女主播的欢心呢，它到底有什么魔力？
理工大学学生小王，在现实中很难交到女朋友，因为理工学校的女生太少了，最关键的是他的外形一般，家境一般，学业一般，交际能力一般。
不过这种苦闷，被小王很快化解了，因为他在直播间找到了感觉。
一次偶然的机会，他在平台上抽中了百元奖金，顺手打赏了一直喜欢的女主播。换来的就是女主播的开心与不断吹捧，还一直哥哥、哥哥的称呼小王，这让小李特别的受用，并开始充值上瘾，不断地刷礼物，享受那种被捧得感觉。
用小王的话说，“就算现实里屁都不是，让我先享受一下再说吧。”
近期失业的小张，遭遇了寻找新工作的壁垒，突然的闲暇让他很不适应。
由于以前的业绩让他赚够了能够寻找一份满意工作的钱财，所以没事的时候就在直播平台上看女主播，慢慢地开启了充值、打赏的模式，而作为回报，换来的则是一顶顶的高帽子，这让小张很享受。
用小张的话说，那种感觉“就像皇帝选妃一样。”
厨师老黄，在生活中不满意被家人安排的相亲，然后又不敢反抗地接受了相亲对象，结婚生子。
但在老黄心底，却始终埋藏了不甘，最终老黄选择在直播平台寻找所谓的“爱情”，在给女主播打赏完工资之后，又把积蓄悉数的刷给了女主播。
面对妻子的苦闹，他不仅不收手，反而变本加厉，出手阔绰，沉迷于主播对他的亲睐，并试图与主播发生些故事。
用老黄的话说，“要是能买得起机票，我就和主播真的有了故事，她才是我的梦中情人”
这么多的活生生的例子，充分证明了并非直播间的主播有多少的魅力，而是这些疯狂打赏主播的人在现实生活中是多么的空虚、没有存在感。
而在虚拟的网络直播平台，花上个几百块钱，就会带来所谓的尊重、被重视，刷到的全是满足感与自信心。一句“哥哥你好棒，么么哒”，会让他们意乱心迷，忘乎所以。
而这些刷出去的礼物，却是他们用了几年积攒的血汗钱，亦或者不惜铤而走险得来的不义之财，最终会成为会变成锁住他们一生的枷锁。
更为关键的是，这种疯狂刷礼物的大多数人，现实中过得并不怎样，企图通过这种方式逃避现实，进而上瘾，欲罢不能。
更可悲的是，很多人并不知道面对他的女主播，到底是窈窕淑女，还是萝莉大妈。
不可否认的是直播平台打赏女主播确实有真正的有钱人，也是极少数的。而且他们都有明确的目的，都有利益的交换，因为他们在现实中都能找到存在感，不可能通过打赏女主播来弥补内心的空虚。
所以，在直播间疯狂打赏女主播的所谓的“老板”、“大哥”、“大款”、“老总”、“富二代”、“土豪”其实就是不敢面对生活的失败者，试图通过打赏的行为获得认同、获得满足，他们既可怜又可恨，更可悲。
3、反思：中国已推行5天工作制25年了！为何仍有企业未实现双休
这个问题涉及谁付工资，为什么有的民营企业5天半、6天工作制?而且不付加班费，这是由企业法人决定的，不管什么原因，就是不执行，员工谁敢提?提了，自己离开，不提还可工作，这个事没有员工敢提出。
所以，小编提这个事，不从事际出发。
4、青椒怎么炒好吃
青椒是生活中常见的食物，几乎可以说是我们餐桌上不能少的食物，在食物中放点青椒，不仅能起到点缀促食欲的作用，其本身营养价值也很丰富的，青椒的水分含量高，热量低，一般来说维生素C的含量是番茄的3、5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。青椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的有害自由基，能起到提高免疫力的作用，预防癌症及其他慢性疾病。青椒含丰富的维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。
青椒在我们平时食用中，一般都是被当做配菜使用，而青椒炒肉。是我们平时生活中，做的最多的一道菜，这个菜我相信大家都会做，但要做的好吃，大家就不一定都能做到了，只有做好这三点，就离成功不远了，腌制肉丝的方法，炒肉时火候的把握，青椒丝放入的时间及翻炒时间等，下面把青椒肉丝的详细做法分享给大家。
食材准备：青椒、猪里脊肉、姜、葱、淀粉、鸡蛋；
1、猪里脊肉冲洗干净，先切片再切成丝装在碗里；
2、肉丝里加入两勺料酒、少许盐、一勺淀粉、半个蛋清；
3、然后搅拌均匀腌制20分钟（这样腌制的肉丝炒出来特别嫩滑鲜美）；
4、青椒冲洗干净沥干水分，先切两半去掉青椒里的籽，然后切丝备用，姜切丝、葱切末备用；
5、热锅烧油至6成热放入肉丝翻炒；
6、肉丝翻炒至完全变色，放入半勺生抽、姜丝、葱末炒匀；
7、放入青椒丝，鲜香料、鸡精翻炒；
8、青椒翻炒至变软即可（一般也就30秒左右，炒太老了会影响颜色跟口感的）；
9、出锅装盘，青椒炒肉丝就做好了，这样做的青椒炒肉丝特别好吃，肉丝鲜香嫩滑一点也不觉得柴，青椒清脆爽口，真是好吃又下饭，每次做一大盘分分钟被吃光光，顺便告诉大家一个腌肉的小技巧，我平时炒猪里脊肉都会在肉里加入，料酒、盐、淀粉、蛋清，腌制20分钟再炒，这样炒的肉特别嫩滑好吃，一点也不会觉得干柴。
10、喜欢这个青椒炒肉丝的朋友按照上面的做法试试吧。记得关注西安美食达人圈查看更多美食菜谱哦~
5、生活中有哪些相见恨晚的小工具
(过了优质)此话题，正合我意。鳖了几十年的话，今，终于遇到一个可一吐为快的地方。
生活中，相见恨晚的小工具，笔者有两个故事要说！
下面就从捣蒜泥聊起。
捣蒜泥～藏在我内心深处多年，一个无人理解的话题……。
因，早年家中捣蒜泥的活，基本是我全包。所以，对制蒜泥工具一直就有特别情结。
之所以有情结，因为，开始捣蒜泥那时，我年龄还比较小。
小时候我家在东北，那是上世纪六十年代未，虽然，那时生活比较困难，但，不是有那么个说法："过年谁家不吃回饺子”。
感觉，家中老大，都是吃苦的排头兵。
吃饺子，必备蒜泥。那时，家里每年虽说吃饺子次数少，但，家中我是老大，每次捣蒜泥的活都是我的。
捣蒜泥这活，每次手工捣蒜不仅时间长，还要一把子力气，挺累人。加之干完这活后，时常换来的是不开心。所以，我特不情愿干这活。
后来，工作了，有次到开放不久的东北黑河考查。在中俄边贸一条亍地摊上，突然眼前一亮，看到一个俄罗斯男人在推销蒜泥夹。
当时，我真的是相见恨晚，如获至宝，拿起五个就走人。那俄罗斯男人，以为我在抢他东西，抓住我衣服就不放，后来，我冷静下来，说明忘记给钱原由，同时还多给对方十元钱。
当然，从那以后，在不为捣蒜泥而闹心。
我与蒜泥夹相见恨晚，此是其一。
其二，学英语～最让我刻骨铭心的记忆。
当父母被身边人瞧不起时，其儿女也易被人不用正眼相待。
我随父母搬家到南方三线，在子弟学校读中学时，那些当官的、有知识或会与老师拉关系的父母，孩子在学校读书被关照的特明鲜。为什么这样说呢？
因为，所有教我的老师，在班上课时，只要出什么事，都先拿我说事。最让我痛恨终身的是初中英语老师。
英语学的最差的，在班里，就我们几个背景是直来直去工人家庭的孩子。而我又是英语老师班上一有坏事，总是第一责罚对象。几十年来，记得最清楚的，就是那个男英语老师，当着全班同学，拿起我的英语课本，指着我用汉字标注的英语单词："`……，姑娘白’。同学们，学英语不可象这样加拐杖，偷懒不……。"那个严重打击我学习英语兴趣的场景，时常出现在我人生路上的脑海里。
英语老师当年说的话，对不对，我不关心，只是学英语不能用拐杖，让我再也不想学英语了。
因为，我是工人家庭，学习英语父母也无能力帮助。我想出的维一学好英语的笨办法，也被老师无情否定。说心里话，当时我真的真的想学好英语。就因老师在班上"这一棒"把我那么一点热情，给彻底打飞了。
一个人，学习时期，遇到的老师好坏，会影响整个人生走向。
然而，"无巧不成书“！世间事有时就那么巧。我怎么也没想到，英语对我那么重要。
工作后，在国外伊拉克工作中，经常用到英语交流和沟通。记得有一次，与意大利工头因工作发生争执时，他站在我开的挖土机对面，边叫边比划着："丫拉……丫拉……“接着，用手切自己的脖子，这是他解雇人，常用出的习惯动作。他口中的英语我不懂，可手势我懂。所以，我想你想解雇我，我还不干了。
我跑回中国营地，当晚中方领导说我理解错了。因不会英语，闹出的误会，这只是其中一个。
十多年后，在国内看到英语学习机，我是看了又看，心中那种相见恨晚的感觉，难以言表！
总之，以上是笔者生活中两个相见恨晚的经历。前者蒜泥夹与我虽然相见恨晚，但，对我人生影响并不大。可，后者，英语学习机，与我不仅仅是相见恨晚，对于我来说，更是无法补回的迟到的春天！
综上所述，生活是本厚重书！通过以上两个故事，让我明白遇事，换个角度看问题，坏事或许变好事。委屈、挫折或许可以培养人，宁断不弯的性格；多吃苦或许会让人变得勤快起来！
勤快，是一切财富的根基……。
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