几年了，晚上睡觉只要被吵醒再也不能入睡直到天亮，身体出问题了么
这其实就是失眠的症状了。失眠并不是说完全睡不着觉，失眠分为很多种状况，比如说经常爱做梦，第2天早晨起来的时候浑身无力，而且昨天晚上做的梦记得非常清晰，这种状况的话也叫失眠，还有就是植物神经功能紊乱造成的失眠，还有就是一些药物的副作用导致的失眠，精神压力过大导致的失眠，还有就是这种浅睡眠状态，也是属于失眠。如果出现了失眠的话，首先不要考虑药物治疗，因为的话药物治疗他麻痹神经会产生依赖性。可以白天增加锻炼的时间，让身体劳累，然后晚上睡觉就会比较沉，睡觉前也可以喝一些热牛奶，泡泡脚，听一些轻缓的音乐，把灯光调低一些，不要看一些过刺激的电影或者是小说等。
这其实就是失眠而已。
导致失眠的因素有很多种，精神压力和心理负担都有可能导致失眠的症状出现，不要想太多事，还有可能是和你自身的压力有关。
如果失眠的话，不妨尝试以下几种做法:
1、在失眠的时候让自己的情绪放松下来，不胡思乱想。
2、睡前喝一杯牛奶或是红酒。
3、可以尝试白天做一些适量的运动，让自己的身体处于疲惫的状态，能大大提升睡眠状态。
4、睡前看书，或是听些纯音乐和电台，找一个自己喜欢的声音，让自己放松下来。
5、尽量十点半左右就开始准备睡觉，如果有心事可以讲给身边的人听，否则这些心事将会成为你的负担。
如果以上方法你都尝试过了，还是不行的话，建议你可以去医院做个全身体检，可能真的是身体某些部件出了问题，最后祝你早日摆脱失眠的困境。
出租房扰民怎么界定
法律上噪音扰民的界定如下。以居住、文教机关为主的区域，昼间55分贝、夜间45分贝，而居住、商业、工业混杂区，昼间60分贝、夜间50分贝。时间是晚上十点到第二天六点之间，超过规定的分贝就可以定义为扰民。可以向环保部门举报，也可以报警处理。每个省份规定的时间都有所不同，但是大同小异，居民正常休息时间内操作算扰民
我是90后，每天晚上都听单田芳老师的评书睡觉！有一样的吗
好雅兴！我📻收音机还好时，也常听粤语讲古佬的讲古仔。一箭双雕，一方面可以增加自己文学素养，二方面可以多懂一点粤语，去到香港时，那边人顶多叫我"大陆仔"，不叫我"捞仔"。港人对我们这边人多少有偏见，要是我们随便扔垃圾，随地吐痰，他们会写成文章……
说书人是微妙微肖的，形象生动的，表达得体的。总能形成导师导读，总能勾起听众的兴趣，扣人心弦。……叫说书人"老师 "也不为过，因为这样的人同样可以教育人，导人向善，传递正值，正义的心声！
我是很希望听到有说《射雕英雄传》的，可惜至令没有听到。只听过《飞狐外传》，《书剑恩仇录》，四大名著，等许多……
听书是好的兴趣爱好，希望更多的朋友可以坚持下去。比看电视剧好的，可以增添想象力，和增强丰富色彩的思维！
有这种共同爱好的人很多！
我是七零末的，从七八岁就听单田芳先生的评书，我是从收音机里听的，只要是收音机里播，不管哪个时间段，有机会必听。记得上小学初中那会儿，广播里各台的广播书场很多，只要一放学，就急忙慌的往家里跑，要不就错过点儿了。
后来有了电视书场，也看过单田芳先生说过评书，不过电视书场不如广播书场有优势，所以看的不是太多。再后来上班参加了工作，就专门买了一个可以随身携带的小收音机，就是专门用来听评书和曲艺的。换小收音机的频率几乎是一年一块了，一直到现在这种习惯一直保持着。
不知道老弟你现在听的是单老的哪部评书？ 现在我正在收听我们当地电台播放的单老的《白眉大侠》和《侠侣情仇》。《白眉大侠》少说也得听了十几遍了吧，《侠侣情仇》也得三四遍了，虽然对人物和故事情节都非常熟悉了，但每次听到还是点不住关注收听。习惯了。
现在偶尔也通过手机搜停点单老评书的某些精彩片断，确实听的非常过瘾。只可惜单田芳老师也已经仙逝了，以后再也难以听到他播讲的新书了，对此甚是遗憾。
咪咕视频怎么设置息屏听
咪咕视频可以通过设置来实现息屏听功能。首先，在咪咕视频APP中进入“我的”页面，点击“设置”选项，然后找到“播放设置”选项，进入后勾选“息屏听”即可开启该功能。
开启后，当手机屏幕熄灭时，咪咕视频仍然可以在后台播放音频，方便用户在休息或者睡觉时继续享受音乐或者电台节目。需要注意的是，开启息屏听功能会消耗一定的电量，建议在充电状态下使用。
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