面对雾霾我们应当做什么
一、减少雾霾，从我做起。
1.减少燃放烟花爆竹。
2.出行尽量使用公共交通工具。
3.拒绝使用劣质燃煤。
4.开车注意车速。
二、预防雾霾危害，我们可以这样做。
1. 饮食清淡。
2. 平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮。
3. 多吃蔬菜。
4. 在雾霾天气尽量减少出门。
5. 出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
6. 避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
7. 患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。
8. 别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
9. 尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等
改善雾霾的建议和措施
1. 加强工业排放管理。建立严格的工业排放标准，对高污染行业进行监管和限制，推动企业采用清洁生产技术，减少大气污染物排放。
2. 推广清洁能源替代传统能源。加大清洁能源开发和利用力度，鼓励替代传统煤炭能源的清洁能源，如风能、太阳能和水能等，减少燃煤带来的大气污染。
3. 完善机动车尾气排放管理。加强机动车排放标准，推动汽车工业发展低排放和零排放技术，鼓励使用新能源汽车，限制高污染车辆的行驶。
4. 提高大气污染物排放监测能力。加强监测设施建设，完善监测网络覆盖范围，提高数据采集和分析能力，及时掌握大气污染物排放情况，为制定科学有效的治理措施提供依据。
5. 加强城市空气质量管理。制定严格的大气污染防治措施，加强城市环境监测和预警能力，及时发布空气质量信息，引导居民减少户外活动，采取相应的防护措施。
6. 推动产业结构调整。加大对高污染、高能耗行业的淘汰力度，鼓励发展清洁、低碳的新兴产业，促进经济发展方式的转变，减少大气污染物排放。
7. 加强区域联防联控。建立跨地区的大气污染防治合作机制，加强区域间的信息共享和协调配合，共同应对大气污染的挑战。
8. 提高公众环境意识。加强环境教育，增强公众对雾霾问题的认识，提倡绿色出行、节能减排的生活方式，形成全社会共同参与的治理局面。
9. 加强科技创新支撑。加大科研经费投入，推动环境科技创新，研发高效净化设备和技术，提高大气污染治理的技术水平。
10. 加强政府监管和执法力度。建立健全大气污染治理的法律法规体系，加强对环境违法行为的监管和处罚力度，形成严明的环境治理法制环境。
以下是我的回答，改善雾霾的建议和措施可以从多个方面入手。首先，政府应加强空气质量监测和污染源监管，限制高排放车辆和工厂的排放，推广清洁能源，减少燃煤消耗。其次，公众应提高环保意识，减少使用私家车，多采用公共交通、骑行或步行出行。此外，学校也应该加强环保教育，让孩子们从小树立环保意识。企业和个人还可以通过植树造林、使用空气净化器等措施来改善空气质量。总之，改善雾霾需要全社会的共同努力，只有政府、企业、学校和公众齐心协力，才能实现空气质量的持续改善。
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