怀孕后，为啥有些孕妈总是感觉比较热呢
前年一个同事和我说：他老婆怀孕后特别怕热，想拉她的手都不可以，因为老婆觉得热，不想让任何人碰，一碰到她就不行。
现在刚好是夏天，家里的空调一天开到晚，而且开到了17度，他自己在盖着被子，老婆什么也不用盖。
所以怀孕的女性想的会比较怕热，为什么会这样的呢？有以下几个原因：
1、激素的变化
有些女性可能会过试排卵期的经验，排卵期就发生在我们体温降低再升高的那一个时间段，当体温升高时就发生了排卵，如果这个卵子没有受精，那么体温就会慢慢的下降，如果这个卵子受精了，那么这个体温就一直持续在一个比较高的水平，因为体温受激素的影响，而怀孕后激素一直持续在一个比较高的水平。
2、一个人吃两个人补，吃的更多
怀孕后因为一个人吃两个人补，吃的东西也会更多，而所有的食物的吃进去就会产生热能，吃东西也会有热消耗，想像一个冬天我们饿的时候觉得冷，但是啃上一个冷馒头可能那种冷就会慢慢消失，因为食物会产生热能。
所以孕期吃得多肯定也会觉得更热。
3、两个人吃一个人排
胎儿是和妈妈共用一套消化系统的，胎儿通过脐带和胎盘吸收营养，而排出的废物也是通过妈妈的身体来排泄的，帮两个人排泄也会让妈妈体温更高。
一个人要负责两个人的人人排泄。
4、带球跑更累
妈妈走到哪里都带着一个几十斤重的水球，孕期走一步消耗的能量要给我们一般人要多，就相当于运动量会大上很多，所以一般来说怀孕时带球跑运动量会更大，也更容易觉得热。
话题：你怀孕时怕热吗？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。欢迎关注我。
现在已经过了立夏，以后的天气会越来越热，当然了，相比普通人，孕妈咪会更容易感觉到热。
怀孕后，为啥有些孕妈总是感觉比较热呢
记得我以前怀孕的时候，经常热得把衣服掀起来，晚上还不盖被子，连老公都问我冷不冷，其实孕妈咪总是感觉比较热跟很多因素有关。
- 基础体温升高：一般孕妇的体温都会比普通人高一些。
- 孕激素增加的影响：孕激素的增加会使准妈妈的体温升高，这是正常的现象。
- 个人体质不同：通常内热体质的孕妈更容易感觉到热。
- 血容量增加：增大的子宫会压迫到血管，进而使准妈妈血容量增加，因此总是觉得很热。
- 身体负担加重：体重的增加会使准妈妈稍微运动一下就感觉很热。
- 其他因素：比如天气、疾病、穿得太多等等。
总之，怀孕后，有些准妈妈总是感觉很热原因有很多，建议孕妈咪多喝水、控制体重，并注意按时产检。
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女生怀孕后，体内的黄体素激增，黄体会分泌孕酮，而孕酮会让人体温度升高，所以孕妈妈的体温相较之前会偏高些。妊娠期间，孕妈妈血容量开始增多，心排血量增加，所以妊娠的新陈代谢加快，产热多，能量释放也比较大，因此会产生怕热的感觉。 刚刚怀孕，孕妈妈可能会有各种的不适应，这段时间要跟家人朋友多沟通，缓解压力，保持一颗平常心。怕热的孕妈妈饮食要清淡易消化比较好，辣的，多油的尽量少吃，多吃的话怕上火，晚上睡觉前也可以适量喝些牛奶，平时多吃新鲜的水果蔬菜，搭配些粗粮，这样的话可以保证孕期妈妈的营养，也能减少代谢的燥热。如果天气比较热的话，可以现在一些比较透气的衣服，天热，太阳很晒尽量少出门，这样可以减少皮肤感染。孕期妈妈要多补充水分，但不能喝大量的凉水，不要喝饮料，因为这些可能会越喝越渴，也有可能会越喝越热。孕期期间也要多注意皮肤清洁，选择适用安全的护肤品，也祝愿天下的孕妈妈能生下健康可爱的宝宝！
说到孕妇怕热，我是深有体会。
怀孕时刚好经历了夏天，感觉周围都是一团火，从电视机前面经过，或者从冰箱旁边路过，都能感觉到它们释放的热量，我避恐不及。
其实，未孕时，我是夏天不怕热，冬天不怕冷的主，怀个孕，彻底颠覆了我的人生，我每天一睁眼就是燥热，燥热。
空调不能一直开吧！也不能整天不出门吧！也不能不上班吧！现在都不敢想象当初是怎么熬过来的。
9月份一到，天气转凉，秋高气爽，心情也是要多爽有多爽啊！先前的燥热一扫而光。
当然，孕妇怕热也有一定的好处，那就是冬天不怕冷，当别人穿上羽绒服时，我还套个毛衣到处晃，大雪纷飞，我也是薄薄的棉衣就能抵挡风寒。
那么，怀孕后，为啥有些孕妇总是觉得热呢？
1、激素水平变化：怀孕后，体内的孕酮增多，孕酮可以使体温升高，所以怀孕时，孕妈的基础体温都比平时高。
2、新陈代谢增快：随着孕期进展，血容量在孕6周开始增加，妊娠10周左右，心博出量开始增加，它们均在妊娠32～34周达高峰，维持水平至分娩，所以，孕妈的心率也叫平时加快，但不超过100次/分。这些变化是导致孕妈们怕热的原因之一。
3、食入的能量增多：孕期要考虑宝宝的生长发育所需，宝妈摄入的各种营养素增多，产生的热能也相应增加。
4、平时孕妈就是怕热之人，一个平时就怕热的人，在怀孕后，更是热上怕热了，双重热的叠加让孕妈苦不堪言。
5、脾气暴躁者：怀孕会让人脾气急躁，如果本身脾气就不好的孕妈，在孕期会更加明显，越急越热，所以，脾气急躁的孕妈会觉得更热。
如何应对孕期的燥热
1、穿衣：孕期适合穿戴宽松、棉质、颜色清爽、透气性好的衣服，不仅视觉上减少热感，关键能及时吸收汗液，有流动的空气穿过衣服与皮肤之间，减轻燥热。
2、饮食：孕期虽然食欲不是很好，但要遵循清淡营养原则，避免辛辣刺激食物，可以多喝银耳百合汤、绿豆粥等。
3、情绪调理：俗话说，心静自然凉，下意识的控制自己的情绪，能缓解孕期怕热的症状。天气炎热，在心中告诉自己：出出汗更健康，我是孕妈我不怕等，来缓解心中的燥热。
4、炎热夏天，可以适当吃些冷饮或保持空调在26~28℃恒温等措施。
我是有着多年助产经验的产科工作者，有什么孕产方面的疑问可以加我私信，或在评论区留言哦！
怀孕生子是上天赋予女性朋友的一项特权。在现实生活中，很多女性朋友可能会发现这样一个奇怪的现象，在孕早期的时候自己总是有些怕冷，稍微有一点风就会冻得瑟瑟发抖，但是随着孕周期的增加，步入孕中期之后，却总是感觉比较热，别人还穿着秋衣，自己都穿上了背心，却依然感觉热这是怎么回事呢？或许与这几个原因有关，不妨自测。怀孕后，为啥有些孕妈总是感觉比较热呢？受精卵在女性体内成功着床之后，会对女性的子宫内膜产生一定的刺激，从而导致女性体内的孕激素增加。对于属于内热体质的孕妈在怀孕之后若经常吃一些滋补性的食物，可能会让体内的热气上升，从而出现燥热的现象。让自己感觉到比较热。但是对于那些属于那个体质比较好的孕妈，可能怀孕之后不像其他女性朋友那样感觉热。专业怀孕之后，有些孕妈总是感觉比较热，可能与体质有一定的关系。女性朋友的身体进入排卵期的时候，基础体温会升高0.3~0.5摄氏度，而是我惊了在女性体内成功着床之后，为了安同时为了促进胎宝宝的健康发育，女性朋友的体温就会维持在一个较高的水平，基础体温升高就容易让女性朋友感觉到比较热。怀孕之后，腹中胎儿成长发育所需的营养元素来源于母体，而且胎宝宝是生活在孕妈体内羊水里的，随着孕周期的增加，体内羊水含量也会增加，这是因为体内的水分流失可能过快，为了维持正常的妊娠，需要补充大量的水分，但是由于孕肚会对孕妈的膀胱产生一定的刺激，从而导致膀胱储尿量减少，让孕妈出现频繁上厕所的现象，这样可能就容易让水分流失，从而让孕妈感觉比较热。怀孕之后孕妈感觉体热是一种比较正常的现象。为了他健康发泄吗？一定要养成良好的饮食和作息习惯，而且一定要多喝白开水，这样有助于补充体内的水分，对于增加体内水含量也有一定的帮助作用，此外女性朋友还应该注意休息，尽量避免过体力的劳动，而且也可以选择洗澡降温。若多吃一些新鲜的蔬菜水果也有助于减少体热现象。怀孕期间为了腹中胎儿健康发育，女性朋友即使再热也要做好腹部的保暖工作，尽量不要把肚脐露在外面。
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