不知道什么原因，到了晚上就特别脆弱容易心态崩了，就特别想哭难受是怎么回事
夜晚人会由于各种方面的原因比如疲劳、太安静等原因，会造成抑郁的心情，建议晚上可以适当的充实或是放松自己。
原因分析
夜晚与白天相比可能比较安静，没有工作的压力，这种情况下人会胡思乱想，或者白天压力太大，夜晚很累，这些原因都会使人抑郁。
举措建议
一、在夜晚胡思乱想的时候，可以找点事让自己做一下，比如看书、学习等，忙起来就不会抑郁了。
二、如果白天比较累，夜晚一定要早点休息，如果睡不着可以喝点牛奶听点轻松的歌曲。
希望尽可能的去改善这种情况，长期下去对身心健康都不好。
我们允许自己好好哭一场……脆弱不是坏事儿，哭完我们就来到核心真我层，会感觉到喜悦和爱的
所以，我们首先不对自己的脆弱定义和标签，我们也不对自己的哭定义和标签，这是很好的情绪情感流淌的过程……
我们允许自己创设安全温暖的环境，在音乐的陪伴下，哭一哭，闹一闹，完全是被允许和尊重发生的……
有这样的允许，我们的心里是不是就会轻松很多
哭完后，告诉自己，现在的我长大了，我可以来面对接下来的人生和道路的……
而晚上将是一个很好的让我们情绪流淌的时机
允许自己啦
谢谢邀请。
世间事，纷纷扰扰，乱你心。
感性而又自知亦自制自律。什么事都自己扛。
夜来安静且悠长，知己难得，知音难觅，心事向谁人诉说？
情郁于中，白天俗世世俗填塞生活，尚不觉晓，夜来悠长，寂寥无人，凡尘杂事涌上心头。
卸下白日之伪装，痛快做回自己，最柔软的一面只给自己看，往往所追，所念，所想，所追，多不如意，所以脆弱心崩溃想哭。
没事放下，看开，时间是最好的疗伤药，明日复明日，只要有让你开心的事出现，你这样的想法就会减轻，没了。
再给自己找点实际能做的是，也会转移注意力。心情自然平复。
轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的那么心情就愉悦许多。展现自己的本性！淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。快乐就是一种感觉、一份心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天人要学会调整心态您不能左右天气，但你可以改变心情倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。
你好，很高兴回答你的问题，有句古语，家家有本难念的经，每个人都有自己的生活压力，为了养家糊口，每日奔波劳累，根本停不下来。
到了晚上，夜深人静的时候，才能回想各种生活百态，为了挣钱，各种委屈，遭人白眼，一言难尽，没有倾诉的对象，回想这些，难免心里难受，想要痛痛快快的大哭一场，很理解你的心情！
一定要调整好心态，再苦再累，都坚持下去，只要心里有目标，就努力去做好，过了这个坎，一切都会好的，一起加油吧，共勉之，希望能帮到您。
有没有励志的金句给我来点，让我可以“搬更多的砖”
离开你以后，忘了你怎样的哭，却懂得了如何笑。心痛也是一瞬间的事。痛久了就没有知觉了。一堆的烂借口不如一句不爱你。只有痛到深处，才会懂得以前做的那些愚蠢心事。
不是所有的遇见，都会令人欣喜，若能微笑前行，请互相珍惜。
前生无望，今生无缘，来世神伤，总是为你牵肠挂肚，无情又何必，多情又何妨，人生在世，不过百年沧桑。
你连几点睡觉都控制不住，你还想控制人生，你的问题在于，什么都懂，可是你懒呀！
成长的路上，不是一帆风顺，也许一个苹果还不成熟就被风雨吹落了。
什么都藏不住，什么事情都忍不住，想说出来，后来，慢慢发现真是太傻了，有些话只能说给自己听，是不能说的，他是永远值得雪藏的话！
也许你讲的是真心话，当作故事来说，而别人却作笑话来听！
人生路就像一场长跑，你跑得快，容易后劲不足，跑步慢了就会落伍。中途退出，就会断送以前的努力，不参加，就不会赢得比赛的机会，要想比别人优秀，就要付出十分的努力！
真正的徽笑是从内到外散发的，您的眼睛和嘴都在笑。当你微笑的时候，要发自内心，这样人们才更加能接受你！
工作的事，认真去做，个人的事，下班再去做，今天的事，今天去做，分外的事，协助去做，琐碎事抽空去做。复杂的事、想好去做！重要的事，优先去做，困难的事，想法去做↓。
我相信，我们定会走向美好的未来，尽管有点时间，是人生都要经过的过程。
这就好比路，世间本没有路，人走过的多了，也就成了路！
天气越来越冷我的心也是怎么回复
好的，以下是对“天气越来越冷，我的心也是”的回复：
亲爱的，我知道寒冷的天气让你感到心情低落。但是请相信，这只是暂时的现象。冬天来了，春天还会远吗？让我们一起为即将到来的春天和温暖的季节倒数。同时，你可以尝试一些简单的方法来改善心情，比如喝一杯热茶，听一首喜欢的音乐，或者与我一起聊聊天。我会一直陪伴在你身边，为你提供支持和鼓励。相信我，只要我们一起努力，一定能够度过这个寒冷的冬季。
当你把对方当做全世界，却发对方把世界给了别人，你会怎么做
如果是我会毫不犹豫的放弃这个人，既然你的真心没有得到认可，而且人家有了自己的世界，你还在继续有什么意义呢？不如放手好好的经营自己，积极的工作，培养一些爱好兴趣，每天在工作和爱好中找到乐趣，相信一定会有属于自己的一片天的！会活的很精彩的！！
这个提问，我有两种理解哈，
第一种，女孩子喜欢了一个男生，而那个男生喜欢了其他女孩子。那站在旁观者的角度，你只是喜欢了一个，不喜欢你的人，他没有错。相信也有男生喜欢你，而你不喜欢他。不过是你喜欢的那个男生价值高于喜欢你的男生。
第二种，你曾经和一个男生在一起过，你们之间闹了分手，他已经放下了你，走向了新生活，而你，还一直纠结在过去。
好好想想，你最终想要过什么样的生活。
然后你就知道该怎么办了。
当你把对方当做全世界，却发现对方把世界给了别人，你会怎样做？
- 首先我会很伤心很难过，短时间内无法自拔，走不出失落的心情。因为我是普通的凡人，没有潇洒离去的勇气。
- 我曾把对方当做全世界，把所有的希望都寄托在对方，我不甘心失去整个世界。我会想办法尽力去挽回，我会鼓起最后的勇气，厚着脸皮，把我内心世界向对方表白。如果我情真意切的表白不能感动对方，对方仍然无动于衷，一定把全世界给别人，我会挥挥手毅然决然的离去，不留一点幻想。
- 然后换个新的环境，在无人认识的地方慢慢疗伤。时间是一副良药，会慢慢治愈创伤，阴云☁️总会过去，阳光总会照进来。天涯何处无芳草，遇到给我全 世界的人，我也把对方当做全世界。
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