病毒传播已经阻挡不住了，我们还能做些什么
。短兵相接，从容应对。相信国家，相信科学，相信医学，也相信自己。
。该来的总会来，该去的都要去。没事不惹事，有事不怕事。应防尽防，最好不被阳。
。服从安排听指挥，多收看官宣声音，少浏览网上碎片化信息。目前正处于寒冷季节，轻重感冒流行，与新冠病毒传播交织在一起。鱼龙混杂，良莠不齐。感冒就是感冒，被阳就是被阳，不要叶公好龙、草木皆兵。
。抗疫三年之久，我们已经有了足够的应对能力。尤其是绝大多数人都已经打过抗疫针，有一定的免疫对抗能力。不能听风就是雨，自己吓唬自己。
。时下正处于传播的第一个高峰期，各个医院的发热门诊，人满为患，当中小阳人居多。普通的小病，自己喝点药便好，通过在线问诊，执行医嘱最好。
。留得青山在，不怕没柴烧。大家都要生活，都要去工作养家糊口，不可能人人都整天宅家。但是，能够在线解决的问题，或电话，或手机，或微信，或视频，简单高效，能够解决问题便好。自己周边的人，因为聚餐而被阳的人不断出现。非常时期，尽量不要随意聚餐。
。以前一阳便被关，现在怕阳不出门。值此疫情传播高峰期，已经阳了的人在四处游走，不做核酸检测的人比比皆是。防人之心不可无，出门办事，一定要做好个人防护，保持足够的社交距离。
。大部分人都有私家轿车，值此特殊时期，不要图省油省钱，尽量开车出行，减少与人短兵相接。
。快递包裹送到门口即可，不要与快递人员直接接触。快递人员走后，自己先用消毒液杀毒，再进行拆封。避免自己无端地被感染。
。不要随意中断药物，也不要让上班一族与老人搅和在一起。老人未打防疫针的，能打尽量要打，做到有备无患。
。有经常外出的家庭成员，尽量分开居住，不要搅和在一起。
。特殊时期，一定要悉心照料好孩子，避免小孩被躺枪。
。此一时彼一时，情况变了，防护方法也要跟着变。以前通过行程码，对疑似人员进行大数据管理，该隔离则隔离，该关则关。现在放开了，情况完全不同。排队去做核酸的小阳人太多，没有必要去趟这趟浑水。
。特殊时期，先保持自己原有的生活习惯。即使是不好的生活习惯，先不要改变。避免引起身体变化，削弱自己的免疫能力。
。目前，国家的防疫新政重点就是保健康、救重症，并非放而不管。我们普通人所要做的工作，就是做好自己的个人防护，尽量自己不被阳。
。不被阳就做好自己，把日子过好，该干啥就干啥；被阳了就好好医治，该吃药则吃药，该就医则就医。坚信没有高过人的山，没有长过脚的路。
。从目前看，官宣有三次传播的高峰期。一是十二月中旬至元月中旬；二是春节之前探亲的返乡期；三是春节之后返岗的时期。有子女在外地工作的家庭，尽量安排子女就地过节，避免家庭成员春节期间的交叉感染。
。人不自渡，天难佑之；大疫面前，有备无患。家里面一些普通的感冒药、退烧药，一定要有。特殊时期，特殊对待。
。时下，寒流侵袭，各地的气温不断下降，有的地方跌至零下四十度左右。寒流滚滚，正是各种流行感冒盛行时期。一定要做好防寒保暖，谨防感冒，防止自己的免疫力下降，从而被新冠病毒感染。
。有一座城，就叫做众志成城。抗疫三年，我们经历了许多，走过了坎坎坷坷的日子，都是经历了大风大浪的人，应当足够成熟与从容。我们每个人都渴望不被阳，但是也要不怕阳。有强大的祖国在背后，坚信没有一个春天不会到来。
疫情传播已经阻挡不住了，我们自己能做的也只能是防护了。
根据国外的经验，最重要的一点就是戴口罩，虽然戴口罩也能感染新冠病毒，但病毒的载量决定感染新冠后的症状的轻重，正确的佩戴口罩可以减少病毒载量，所以出门戴口罩是最重要的一点。如果感染了，和家人在一起仍然是带好口罩，自己做好隔离。说句题外话，石家庄放开后，一家如果有一个人感染你怎么注意防护，家人还会连续中招，只能是能做到多少就做到多少，紧张也没有用。勤洗手，接触到别的物体不管有没有风险一定记得勤洗手。这也是很重要的。
现在疫情管控放开，第一波冲击，病人症状都会比较重，北京这次疫情，我认识的朋友很少有不发烧的，只是有的轻一点有的重一点，很难受，嗓子疼，最后咳嗽。专家唯一可信的就是轻症比较多，重症率比较少，也可以说很少，对没有打过防疫针的老年人，孩子应该重点关注。根据美国经验，疫情经过几次冲击，症状最后和感冒就差不多了，所以，我们只能做好防护，能拖后一些中招就拖后一些。
再有现在的医疗，医院如果让阳了的大夫都休班，医院肯定会瘫痪，所以给你们看病的也许是阳性医生，这没法避免，其实大夫更愿意居家待着，只是工作和责任不得不为，我们也要理解。大量的病人，医院的病毒载量很大一定能不去就别去。还有什么影院，KTV还有比较密闭的场所为了自己也为了家人还是以健康为主不要去了。待到疫情结束春暖花开自然就可以出去啦！
我们还能做的就是照着专家说的预备一些感冒药，比如连花清瘟，金莲颗粒之类的，还有退热的布洛芬，止咳的鲜竹沥液，还有藿香正气等有很多种药物自己预备一些，有备无患。剩下的交给运气吧！
不过真的不要太担心，虽然很难受但我认识的很少有重症的。一般一个多礼拜就能好。大家还是多忍忍尽量避免感染吧！
病毒为什么传播那么快？为什么那么多人感染？我们是不是应好好反思一下我们人类自己，到底做错什么导致病毒产生？我们的世界观，人生观，价值观，方法论是不是出了问题？是什么力量造成我们的星球千疮百孔，气候异常，两极分化，战乱频发？什么事的发生，发展总有原由，这次病毒产生，大面积传播不是没有原因的，是不是贪婪所致′，是不是邪气横生，归根结底是我们对大自然不知感恩，不知敬畏，一味索取，一切向钱看，是不是共同的价值观，共同的行为导致的，所以我们要检讨，从我们品德，思想深处找原因，从社会发展的推动力找原因，极端自私，私有化是不是破坏了人与人之间的和谐丶社会各阶层的和谐丶人与自然的和谐？人们在追求自以为好的一面时，是不是同时产生一个不好的果出现？这就是事物发展的规律，什么时候都是高与低，长与短，美和丑，善和恶同时产生，一体两面，当你追求达到极致时，必然会达到事物的另一面，你说我不要，不可能。
所以我们现在应从心灵深处找防疫治病的良方，从我做起，从品德入手，培养正气，从而行成社会的的良好风气，搞好和大自然的和谐，取之有道，这样邪就不干正，自然健康，身体和心灵两方面，心是主导，所以要从心上下手才是正道。
1、做好防护，口罩必须戴、经常换。
2、打疫苗，三针疫苗不能少，也可以选择吸入式。
3、能做单管核酸，不做混管核酸，找人少的时候去。
4、尽量居家，三年都忍了，再多忍几个月没关系。
5、时刻注意自己的身体变化，嗓子、发热、无力等，及时隔离、吃药、休息。
6、让孩子线上学习，学习不要逼的太紧。
7、多喝水，饮食清淡、多吃水果。
8、随时做好阳的准备，准备好抗原试剂盒。
9、阳了，也不要害怕，多数无症状、轻症，5-7天恢复正常。
10、控制好基础病、慢性病，控制三高。
11、能不去医院就不去，很多医院已经人满为患、交叉感染了。
12、保护好家里的孩子、老人，多嘱咐、多关心他们。
13、关注当地的政策、疫情变化等消息，学习新冠疫情知识。
14、控制好情绪、不抱怨，家人之间互相帮助、互相理解。
15、坚定信心，相信恢复正常的一天。
我个人认为虽然国家为了与病毒抗争，免费接种疫苗三次，免费核酸检测无数次，现在病毒感染加强，威力小了接近100倍，看看每天都增多的感染者，放开应该是早晚的事。经济要发展，人们要吃饭，学生要上学，长时间上网课，不仅教学质量不高，还不好管理孩子，有的学生上课时间做核酸检测，有的打游戏，有的吃东西，有的不开摄像头等，饭店要营业，旅游要开展，交通物流运输不能够持续封闭。如果是放开，极有可能传染更强，为了避免传染。我个人认为一方面戴口罩要戴n95医用口罩，在人流量大的地方，菜市场，超市，学校，公园，汽车站，火车站，工作单位，医院等，在人流量少的时候，戴一次性口罩，在工作的路上，在社区行走等。注意勤通风，特别是冬天，密闭性强，勤洗手，可以用消毒液，香皂等，家庭里定期用84消毒液消毒。去商场，医院，学校坐电梯尽量不用手扶电梯，尽量少用手接触公共场所开关等。家里准备抗病毒感染的药，像莲花清瘟胶囊等，尽量少聚集，红白公事，不聚餐，家庭适当分餐，减少接触机会。自己注意最重要，小心使得万年船。
你们都用过什么方法记单词
学习外语，音标，语法，发音和记单词是非常重要的，也是很关键的，我自己的经验是，学外语的时候，思维习惯要转变一下，这是相对于学习汉语来说的，要学会适应外语的发音方法和语言习惯。记单词，我自己的方法是，常用的单词每天必须学习读写，一边读一边写出来，你看见什么东西，应该马上想起来外语（英语），应该怎样读，拼写出来字母，用这样的方法，可以记住大量的单词，也能练习语句发音。
记单词有几大决窍
一、熟悉发音规规，首先掌握48个国际音标，知晓字母字母组合的发音
二、在前面基础上的反复诵读
三、利用近义词、同义词、反义词及词根派生词如前后缀等强化记忆
四、多阅读且在不断阅读时猜测新词意义
学英语最难的，就是记单词，背了忘，忘了背，简直让人抓狂。记单词，成了无数学子面前的拦路虎，死记硬背耗费了大量英语学习者的时间和精力。有研究说，正常去记单词，平均下来，每个单词需要记150遍左右才能真正记下来。
学习英语以来，长时间用死记硬背的方式记单词，让我苦不堪言。
上大学后，我开始运用和研究联想记忆法，如今，已经摸索出了拼音法、象形法、汉字法、会意法、置换法、组合法、综合法等联想记忆方法，融入常识、常理、哲理、寓言故事等，大量单词几秒之内轻松记住，而且可以较长时间不忘，记忆效果非常好。
再后来，我接触到了词源记忆方法，在阅读市面上“诸子百家”大量词根词缀记单词书籍后，为了搞清词根词缀的源头由来，我学习研究了在线词源字典、韦氏大学词典、美国传统词源字典、英语综合词源字典，找到了大量词根词缀的表意依据，可以轻松理解记忆单词。
我记单词和研究记单词的实践体会是，记单词，千万不要死记硬背，死记硬背太浪费时间精力，毕竟学习不只是有英语，学英语也不只是记单词；记单词的方法无非联想和词源两类，两类方法对记单词都非常有用，不存在说那种方法更好，就如同打字是用智能拼音还是五笔，关键看个人选择和喜好，也可两种都用。只要坚持运用，一段时间后，就会适应，适应后你就会收到好的记忆效果。现实中，有些人否定联想记忆方法，觉得麻烦，其实是他们没有去尝试运用这种方法，即使尝试了，也可能浅尝则止，没有坚持，没有适应。如果适应了就自然会觉得这种方法是适合自己的记忆方法。
1、一天100个新单词，50个前一日记得不熟的旧单词。
2、新单词速记，一边听音频一边快速扫单词拼写和释义。
3、每个单词停留不超过3秒。
4、每天记三次，每次不超过20分钟。
5、多写、多读，多输出。在输出（读、写、练习）方面花费的时间一定要大于输入（听和看都是输入，）才会内化，否则看完等于空。
记单词有几大决窍
一、熟悉发音规规，首先掌握48个国际音标，知晓字母字母组合的发音
二、在前面基础上的反复诵读
三、利用近义词、同义词、反义词及词根派生词如前后缀等强化记忆
四、多阅读且在不断阅读时猜测新词意义
标签： #hm电台的故事