德国人怎样培养孩子的注意力
德国怎么培养我不知道，但是我下面提供一些小建议，应该都适用。
1 首先我们要保证孩子的身体有充足的营养和能量供应
首先需要强调早餐的重要性，一顿营养美味的早餐对开启孩子美好的一天特别重要。有时家长为了省事会让孩子自己去买早餐吃，而孩子有可能会把钱省下来做其他事情，那么可想而知，一个没吃早餐的孩子如何能集中精力学习呢？
2 适当的运动能提高孩子的专注力
畅销书《运动改造大脑》中记录了美国芝加哥某高中做过一个叫“零点体育课”的实验，每天上文化课之前先让孩子们进行体育锻炼，持续半个学期以后发现这些孩子的阅读和理解能力都有了大幅提高。这是因为运动使得全身血液循环加快，而这种身体环境使大脑更有能力集中精力专注学习。
所以，帮助孩子养成体育锻炼的好习惯有利于提高其“专注”能力。
3从小开始帮助孩子练习各路感官系统
专注学习是一种高级的大脑活动，而这种高级功能是建立在许许多多初级功能的基础之上的，这些初级功能包括七大感官系统（视觉、听觉、皮肤觉、本体觉、前庭觉、嗅觉、味觉）的发展。
0-3岁是宝宝发展各种感官系统的关键期，这期间他的身体快速发育，对外部世界充满好奇，喜欢通过自主探索习得新技能，这时我们要帮助宝宝多多练习这些新技能，为今后更加复杂的技能打下坚实的基础。比如翻身、坐起、爬行、直立、行走这一系列技能中，前一技能是后一技能的基础，只有基础掌握扎实了才能更好地学习之后的技能。这就是为什么越来越多的育儿专家强调爬行练习的重要性，建议婴儿至少要爬行满500小时才开始学习走路。通过爬行练习，宝宝的各路感官系统都得到了充分的刺激和发展。而那些过早使用学步车的宝宝，则更容易出现动作协调性、注意力不集中的问题。
现在市场上有很多关于感觉统合训练的书籍和机构，这里就不详细说明了，我只强调一点：“快乐”是我们开展练习的第一原则。每个孩子的身心条件都不一样，我们应该以孩子的舒适度为练习尺度，让孩子在游戏中练习在快乐中成长，切勿为了练习而练习，一旦让宝宝产生厌恶甚至恐惧的心理，那就得不偿失了。
我在公众号“今日好习惯”发表过这篇文章，反响不错，现在分享给大家。
曾经听过一个故事
若是在大街上遗失了一元钱，英国人会耸耸肩，不在意地走开；美国人是叫来警察报案，然后嚼着口香糖扬长而去；日本人会很痛恨自己的粗心大意，回到家中反复检讨，决不让自己再遗失第二次。
惟独德国人与众不同，会立即在遗失地点的100平方米之内，划上坐标和方格，一格一格地用放大镜去寻找...
虽然故事有些夸张，但德国人的严谨态度是世界出名的，尤其在小细节方面，所以德系车一直备受推崇。
德国人做事很有原则性，专注力强，小到认真把饭吃完，大到把一本书看完，数年如一日的踢球，多年不爽约。
他们从孩子就开始注重专注力的培养，因为只有从小抓起，才会内化为习惯。
这样的工匠精神，他们是怎么做到的呢？
01父母从不打扰孩子做的事情
孩子在旁边玩或者做事时，父母从不打扰，让孩子沉浸在自己的世界里，认真地把事情做完；所以德国孩子能够自己认真地吃饭，认真地拼图，认真地干好每一件事。
正是父母的从小培养，让孩子知道，做事情要细致认真，有始有终。
02老师会培养孩子专心的习惯
学校的培养同样很重要，因为孩子大部分的时间都在学校。
老师会让孩子认真地写字，一笔一划，认真拼音，都要做到标准而规范；然后是作业本和书本一定是干净整洁的，不可以乱涂乱画，作业本都要清楚地归类放好。
教导孩子回家后先独立完成作业，整理书本后才能去玩，正是这种严格的规定，让孩子养成了好习惯。
德国学生穿着都是整齐干净的，不容许丝毫的邋遢。
03良好的社会环境
例如餐厅、银行等公众场所都有可看书的角落，在那里孩子可以专心地看书，如果有的小孩很吵，他的父母也不管，自然会有人来“教育”他。
他们很守规则，专心地走路，专心地吃饭，严格遵守交通规则，所以交通事故率很低。
曾经看过他们的一则小故事，本来排起长龙的交通堵塞中，突然有辆急救车来了，立刻所有的车同时让位，所以几秒钟的时间，急救车就快速通过，令人震撼。
当然，这是德国人的专注力的培养，对于我们国家的小孩来说，适用性可能不是很大，但有些好的还是能借鉴的，例如父母为孩子能做的事。
我们应该怎么培养孩子的专注力呢？
1、创造安静环境
如同德国家长做的，父母不打扰孩子，就是给孩子创造一个安静的环境，让他们能够专心致志地做某件事情。
因为孩子容易被好玩的东西、鲜艳的颜色吸引，所以房间尽量放些造型简单、颜色单调的玩具，保持房间干净整洁。
2、提出明确的任务、目标
交给孩子一项任务，例如写一页文字，告诉他要在几分钟内完成，然后孩子会集中精力完成，此后多采取几次，孩子就会养成集中精力做事的习惯。
3、挖掘孩子的兴趣点
“兴趣是最好的老师”，孩子的专注力很大程度上是因为兴趣所决定的，因此在培养孩子专注力上首先要从他感兴趣的事儿上着手。
有的小孩喜欢玩拼图，一玩拼图可以玩几个小时，但是叫他去跳舞啥的，半个小时也待不住，就不要勉强孩子，先让他玩拼图，之后再慢慢培养其他方面的。
4、制定严格的作息时间
专注力的培养少不了严格的作息时间，几点起床，几点写作业等等，到了时间孩子就会有自动反馈的。
如何制定作息时间呢？显然用大人的作息本不太适合，可以选择适合孩子的自律表，帮助孩子确立目标，建立规则。
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赶快去培养孩子的专注力吧。
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