南京自驾进藏路线图，大家有什么建议吗
净化心灵之旅【南京——拉萨】 全程3700公里，本攻略是分为段的，字数多，请耐心阅读。
第一段为南京到成都，进入成都以后呢可以整备车辆，人员的修整等等咱们后边详细介绍。
南京进入成都总长度为：1660公里 第一段安排行程为两天 进入成都后进行大修整，前两天比较累，长途行车注意安全，
D1：南京——宜昌 里程：840公里 预计行驶时间：10小时 服务区：26个 过路费：385元
途经路：G40沪陕高速——G42沪蓉高速
注：此段隧道较多【水西门隧道—集庆门隧道—南京长江隧道—梅山湖隧道—将军岭隧道—李集1号隧道—天景山隧道—大别山隧道—东山隧道】
D2：宜昌——成都 里程：860公里 预计时间：10小时 服务区：21个 过路费：473元
途经：G42沪蓉高速——G5515张南高速
注：同上，隧道多的数不过来，但是高速费便宜小100元。
到达成都后进行修整，随后准备走G318川藏南线进藏。
成都整备项目：
1、备胎、千斤顶、三角架、随车修车工具（换胎）、多带玻璃水、应急灯、逃生锤、铁锹。
2、睡袋、衣服，沿途住宿旅店不干净，睡袋很有必要。长袖衣服，高原上的紫外线较为强烈，很容易晒伤人的皮肤。春秋冬：除去防水衣、裤，绒衣、裤外，还要携带保暖内衣和羽绒服。
3、水壶、保温瓶。高原气候干燥，需要随时补水。西藏的瓶装水价格较内地高不少，所以随身带上水壶或水杯十分必要，可以随时补充水分，又可以节约一些费用。
4、药品，创可贴、纱布、棉签、眼药水、碘酒。高原安、红景天、润喉片、藿香正气液、百服宁、感冒冲剂、维生素泡腾片、善存片。
5、太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏
6、车辆刹车全套的检车、轮胎情况检查、底盘检查。
第二段：
成都起进入G318川藏南线 里程：2150km
分段：成都139km——雅安168km——泸定49km——康定75km——新都桥217km——理塘165km——巴塘105km——芒康151km——左贡204km——八宿90km——然乌129km——波密216km——林芝19km——八一127km——工布江达206km——墨竹工卡68km——拉萨
沿途海拔图分享：
沿途路线规划：
D1：成都——雅安--天全(37公里)——泸定——磨西镇——海螺沟
D2：海螺沟——泸定——康定——折多山——新都桥
D3：新都桥——高尔士山垭口(海拔4412米)——雅江——剪子弯山垭口(海拔4659米)——135兵站——卡子拉山垭口(海拔4718米)——理塘
D4：理塘(83公里)——海子山(海拔4690米)——巴塘——温泉——宗拉山(海拔4170米)——芒康
D5：芒康——拉乌山——觉巴山——登巴——东拉山——左贡——邦达兵站)——业拉山(怒江山海拔4670米)
D6：八宿(67公里)——安卡拉山(4460米)23公里——然乌128公里——波密，全程217公里。
D7：波密——通麦——鲁朗——色季拉山——林芝——八一镇
D8：八一镇——工布江达——米拉山垭口——日多——拉萨
一进入G318沿途吃的是有，但是有点贵，我吃过45元的鱼香肉丝，住宿也不用担心，旺季提前预定就好。平摊下来一晚上170元左右吧，我们到最后受不了8天的路程了，提前3天就去拉萨了，在拉萨住了半个月然后车子开到成都托运，人坐飞机回来的。【属实开不行】，当年楼主为了装X开的是改装升高的牧马人，感觉开了一路拖拉机。同行的普拉多和涂乐倒是一路很嗨。
回答你的问题。
建议路线：南京-景德镇-武汉-宜昌-重庆-成都-318南线-拉萨。
回程：拉萨-格尔木--西宁-兰州-西安--河南-安徽-南京。
这样不走重复线路。
景德镇：瓷都，可以逛逛景德镇陶瓷市场。
参观古窑民俗博览区。
从景德镇到武汉不远，早上出发下午就到武汉了。
到武汉可参观黄鹤楼，湖北博物馆。
品尝武汉的麻辣小龙虾、麻辣鸭头、鸭翅，还有热干面。
下一站宜昌。
参观一下葛洲坝水利枢纽工程
第四站重庆
到重庆首先要品尝一下重庆热辣的火锅。
可以参观渣滓洞，解放碑、朝天门码头。
晚上去一棵树看重庆夜景，真的很美。
第五站，成都
来到天府之国，一定先品尝成都各式小吃。
串串香、锅盔、酸辣粉、担担面……
可游览武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、都江堰、青城山…
第六站：新都桥
新都桥被称为摄影家的天堂。
有时间可以绕道去稻城亚丁，没时间可直接到巴塘。
沿途会经过高城理塘，不建议住宿，海拔比较高。建议往前走住在巴塘很舒服。
理塘-巴塘沿途都是草原很美。
到了巴塘有时间建议一定去趟措普沟，建议开越野车或底盘较高的SUV，轿车不要进去了。
看看我手机拍的措普沟美景。
从巴塘出发经过竹巴龙过金沙江大桥后就正式进藏了。
经过芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-林芝-拉萨。
这段路尽量不要住在邦达，其他都可以。
基本就这些了，供你参考。
感谢关注！
如果是第一次进藏，又过去很少长途自驾经验，建议你选择走青藏线进藏。因为这条路线的路况不错，从青海的格尔木进藏，一路基本都是沥青路面，风光也不错，可见壮美的唐古拉山和昆仑山，经过藏北草原（冬季当然是荒野一片），还有羌塘无人区，高原动物也可见到。顺道可以看看高原圣湖纳木错、羊八井地热温泉等著名景点，然后到达高原圣城拉萨。
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