无法与朋友家人诉说的秘密与压力，该如何释放
首先，谁的心里都有过秘密，秘密种类很多，有小秘密、大秘密、集体的、个人的、商业的、行业的等等。不知道您的属于哪类？
其次，看这个秘密可以对哪些人说，说了以后，会给自己、别人带来哪些后果，这些后果是否是您所能承担的。
最后，如果这个秘密因客观原因实在不能说，或者因为个人觉得实在难以开口说，而导致内心压力大，这个压力对您来说是否在可承受范围。
有一个童话故事叫《长着驴耳朵的国王》，长着驴耳朵的国王，害怕别人知道要嘲笑他，请了最守信用的的理发师来剪头发。理发师知道国王的秘密后，把秘密一直闷在心里，终于生病了。后来把秘密对着洞口喊了几遍“国王有一对驴耳朵”，说完后他如释重负地把洞口封起来，高兴着回家了。
几年后一位少年，把秘密洞口长出的树，砍了做笛子。结果笛声让所有人都知道了“国王有一对驴耳朵”。国王很恼火地抓到理发师，理发师急中生智地说：“国王陛下，您可以告诉大家，您的长耳朵是用来倾听百姓的心声，更能好好治理国家，这样大家不但不嘲笑您，还会尊重您的”。国王觉得有道理，便不担心自己的长耳朵了。
为什么这里说了这个故事，就是想告诉大家，故事里面的理发师用现在的话说，都是很好的心理咨询师。但理发师这位咨询师做了重建国王认知的工作，他把国王长着驴耳朵的事实，进行重新赋义，使国王接纳了自己的驴耳朵，便也更彻底地释放了被秘密折磨的压力。
无论您的秘密是什么，您都有权力选择继续独自承担，也可以有权力选择专业的心理咨询师和您一起面对这份的压力。
猫猫利：华大应用心理研究院咨询师、讲师、上海市奉贤区心理咨询协会会员。相信人的潜力是无限的，只要打开被限定思维，一切皆有可能。
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
現在我才發現所谓秘密，只不過是自己的头脑所产生的。
设想一下：关于秘密這两个字眼。可說是在腦海里存在纠结的，最大問題所在。
如果把秘密敞开了，从中可理会与分享，那還有什么压力存在。謝邀！
如果可以那就是找到自己喜欢的模式，比如陌生人倾诉，这种途径就是看你可以找到那种可以给你意见或者帮助的人，但坚决不能找到那种群里面去倾诉去一起诉说然后同病相怜，从来感同深受都不是什么真正的，没有相同两个人可以做到经历相同。
其次就是笔记，可以采取手机备忘录，笔记本都可以自己的伤心事说不出口没人体会没人能说那就是自己学会调节广纳。
其实有时候说出来或者记述出来总比自己一个人承担的好。总有那么一个人可以帮助你，愿意听你说。如果可以选择私信我，我可以当你的听众。
每一个需要爱与呵护，每一个向往希望与美好的人都应该被世界温柔以对。加油，陌生人。
其实拿我自己来说，一开始也是很难忍受的，我很喜欢和最好的朋友或家人倾诉，但是如果这件事一定不能/不合适说的话，我一般是转移注意力，比如看看好看的电视剧、你喜欢的综艺，或者出去爬山，旅游。如果还是没有好转，就会进入自我安慰模式，比如，“你看xxx，她身世特别不好，别人比你惨多了，别有压力了，每天的生活干一件事算一件事，安安稳稳就好。”或者，“xxx最近说错一句话/做错一件事，被传得沸沸扬扬，每天出来压力比我大多了。”等等，对比之后发现自己还是蛮安稳的，心里会轻松很多，会放下一些事。或者找一个自己喜欢的事精进去，或者用笔写下来，把纸折好当做其中一个秘密。排解压力和秘密的方法很多，你自己慢慢试，慢慢就摸索出来了，可能时间长了，这件事情本身已经不重要了，你会变得充实很多，所谓的压力和秘密也就没那么重要了，潜意识会淡化，会忘记，直到有一天偶尔想起，你也会觉得就是个那样，没什么大不了的。
无论是秘密还是压力，都是有利害关系的，你能想明白利害关系你的大脑解决机制就会自动找到排解的方法，释放压力和秘密的方式很多，不必焦虑也不必担心，这都是对你的挑战，相信你能克服。
谢谢友友邀请！简单点说吧，友友首先要想到咱是“爷们儿”！有苦处也要打落牙齿往肚子咽，自己个慢慢消化。男子汉为人处世要拿的起放的下，要选择取或舍。
人生在世的生活中，总会碰到几个困难包衭，解不开也总不能老背着啊。这么沉重多累啊，所以要学会放下。实再不行的话，也得坚持着，克制着不要想它。再大的事过几天随着时间消磨渐渐的也成了小事，再过段时间逐渐被遗忘成了没有事。
有哪些优质的视频app值得推荐的
抖音、快手、微视频、找万物等。
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5.秒拍
与微博搭配使用，明星周边比较多，可以看也可以自己剪辑。
6.最右
相当于是把微博里有意思的内容单独弄出来，毕竟微博人太多了噪音比较大，所以这个可以看看。
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视频聊天软件的话，那就碰碰吧，它主打的是熟人视频社交，私密性、安全性都比较有保障。像Tiki那种也行，但它是陌生人视频社交，会随机匹配聊天对象，怕你们用着用着万一出轨了，就不好了。
如果追求情侣间的甜蜜感、仪式感，可以使用一伴婚恋，我跟对象也在用。个人觉得，它不比视频聊天差，里面有很多功能非常适合情侣，可以让爱情更加炙热幸福，比如小纸条功能，不仅可以说情话表白，还可以记录下两个人甜蜜生活的点点滴滴。它的心动功能也很甜蜜，一键点击对方就能收到，仿佛在说爱你如初，非常浪漫。
阅读修身，多谢友友的邀请。短视频app。
以我真诚真心，竭尽全力为您解惑。
短视频app不需要太多，两个足够了。
（1）抖音短视频
个人使用过了，感觉很好玩儿，可以app内自主剪辑和上传，自己随手拍点儿，稍微加上一点儿音乐就能成为自己的作品。实在属于傻瓜相机式的操作模式。至少对于我来说是简单容易使用的。
而上传之后还能与朋友们积极的互动，实在是一个比较有意思的事情。
而快手则被成为男抖音，北快手，形成这种对立格局也算是一种实力的证明吧，至于好用不好用，倒是不知道。
但是总体来说，抖音视频正常一点儿，快手有的朋友下载后没有熬过一天而就卸载了。
虽然app众多，但是个人感觉一个就够了，根本不需要那么多，找一个最好用的就行了。手机满屏app，也是一件儿令人崩溃的事儿。
阅读修身，再次多谢友友的邀请。
以上为个人意见，仅供参考。以我真诚真心，竭尽全力为您解惑。希望能够对您有所帮助。
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有哪些电影被名字毁了
《何以为家》的译名彻底毁了这部影片原名《迦百农》的好影片，原因如下：
1. 影片原名Capharnaum是地名，直译就是迦百农，影片原名具有浓烈的西亚味道，让人立刻就能想起来中东，是具有强烈地域色彩的名称，译为《何以为家》实属不伦不类。
2. 黎巴嫩女导演娜丁拉巴基坚持用这个名字，而拒绝商业化的名称，因为迦百农是圣经故事中的地名，也是耶稣传教开始的地方，是圣地，如果不作为地名，迦百农就是堆积破破烂烂东西的地方的意思，影片把这样一个具有双重含义的名字用作片名，意思是“曾经神圣的地方，现在却破败不堪”来反映片中的饥寒交迫的生活现在，何以为家已经失去了这个含义。
3. 何以为家并不是一个大家都能理解的词语，台湾译成《我想有个家》，潘美辰的歌曲吗？香港译成《星仔打官司》，秋菊不知道作何感想？是关于周星驰的电影吗，星仔？，这些翻译，其实都是缘木求鱼，舍近求远，翻译得面目全非。
4. 何以至此，何以变卦，何以服众都是耳熟能详的何以句式，但何以为家简直就是造词，并且何以为家中的“为”是多音字，音不同，意思不同，比较容易误导，实属我见过最失败的影片译名。
影片《何以为家》的翻译是败笔，一定程度上削弱了影片的感染力和宣传效果，毁了这部好电影，背弃了翻译的基本原则“信、达、雅”，不忠实原文，词不达意，不雅观。
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