好多电视剧更新都在晚上10：00以后，你会看完再睡吗？你觉得几点更新更合理
首先我觉得完全可以10点以后，哈哈哈
因为如果我要追一个剧，必然我自己认为这个剧真的真的有很吸引我的地方，我可以等待每天更新后立马去看
比如，前一阵子很火，很有人气的一个剧《沙海》，尽管它每次更新不是很快，可是我自己很喜欢，所以每次更新完都忍不住要看，不管多晚，然后看完更新的就又是在等待中度过☺(=^▽^=)
只要你的剧拍的好，等多久都无可厚非喽
我现在基本上很少看电视了，但我还是希望每天晚上8点的时候更新，2集差不多1个半小时，再可以看一看手机新闻，晚上10点的时候可以睡觉。第二天早上还要上班，我可不想第二天早上有黑眼圈。
当然不会。
一是，我现在不太看电视剧了。二是，现在看电视根本用不着等直播，忍受没完没了的广告，我都是看回看。
最近追的剧《小女花不弃》还有不到半小时就要播新剧集了，但是我刚刚看完昨天的回看，准备睡觉了。
当然，也可以等更新一阵子后，集中到一起看网络电视。或者有些电视剧没有在电视台播，也可以看网络电视。
免费的比会员会晚个几集。这样，想几点看就几点看，想看几集看几集。所以，随便几点更新啦！更新时间不重要，重要的是剧情有趣不注水，演员有颜有演技！😂😂
为什么小孩子可以11点睡，早上6点醒且折腾一天不闲着也不累
我来回答您的问题
首先我们来看一下孩子的睡眠标准:
一般建议青少年晚上22点应该进入睡眠，在科学意义上讲，青少年每日最佳睡眠时间是6-8小时，甚至8-10小时都属于正常情况。深睡眠时相尽量要超过5个小时，浅睡眠时相尽量要少于4个小时，这才是青少年生长发育期间最佳的睡眠状态和睡眠时相。人体在睡觉后经过短时间的潜睡眠时间，才能进入深睡眠时刻，此时间需要3个小时左右。人体最佳深睡眠时相应该尽量控制在凌晨2点到3点左右，所以晚上22点进入睡眠是人体休息的最佳时间。
那为什么孩子感觉不到累呢？
问题的关键并不在于小孩子在跑步或玩球的时候不会累，而是因为他们恢复得快，只要停下几分钟，喝上几口水，立刻就满血复活。这是因为相比成年人，他们的四肢更短，心脏更小。
据西班牙《先锋报》网站8月12日报道，为什么小孩跑不累？研究发现，儿童比任何受过或者没有受过训练的成人都恢复得更快。在跑步、骑车、铁人三项等运动测试中，未经训练的成年人产生的能量减少近52%，运动员能量减少42%，但是儿童仅减少35%。
所以说孩子要比我们成年人甚至运动员的体力都要恢复的很快，才会感觉不到累。
最后祝愿孩子健康茁壮成长。
您好，中医讲孩子们属于从阳之体，老人说小孩睡冷炕，全靠火力旺，阳气足，所以孩子们超乎寻常的旺盛精力,很大程度上与他们生理和神经调节方面具有不易疲劳的特质相关。相比成人,儿童的肌肉更加耐疲劳,而且经过休息恢复也更快。...希望能帮到您。
小孩子之所以可以11点睡，第二天早上六点起，折腾一天也不觉得累，很重要的原因就是小孩子的能量和体力本来就是非常强的，所以千万不要小看孩子的能力。
家长对这个问题没有一个正确的认识，就会造成孩子很多成长的困惑，比如现在很多的孩子上课注意力不集中，就是这个问题。孩子的能量得不到有效的释放和宣泄，他在上课过程中就很容易东张西望，就很容易小动作过多，因为他的身体中装了一个能量极其强大的小我。这个问题的根本办法就是，孩子在小学阶段，一定要多运动，多让孩子出去玩儿，玩耍就是孩子运动的最高阶段，只是我们中国的家长大多认识不到这个问题，总是拼命的让孩子宅在家里头学习学习，我在这个年龄阶段的孩子，由于能量过剩，得不到有效的发挥和施展，孩子在学习过程中注意力不集中的现象就特别明显。凡是在小学阶段没有玩好的学生，上初中高中以后学习不可能好，他就很容易不自信，得不到太多认可，学习上没有动力，对生活没有热情，特别容易沾染上网瘾，这就是很多的孩子在初高中以后迷恋手机游戏的一个根本原因之一，孩子在该玩的年龄没有得到有效的玩耍时间去释放自己，他们成长中的多余能量，久而久之，就会憋在心里，造成很多长大以后的问题。
在这个阶段的孩子，还没有被社会污染，简单的讲，就是少年不知愁滋味，初生牛犊不怕虎，他没有太多的心理负担，他对一切的认知都是美好的，他身体的能量更加的纯洁干净，不容易感受到负面能量，就不容易累，而成年人最大的问题是，身体接收到的负能量太多，就很容易焦虑，疲劳躁动不安，所以现在很多成年人面临最大的一个问题就是眠不好，睡不着觉，解决这个问题，就是要让每一个成年人向孩子学习，不要想的太多，而做的太少，大道至简也是个道理
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