秋季嗓子干痒，该怎么办
您是老师，我女儿也是老师，老师的职业特点即要动脑又要动嘴，多说耗气，动脑伤神，逢秋燥咽干，嗓音不利。
提供三个茶饮：
一.胖大海+甘草
胖大海1~2枚，生甘草1~2片。沸水冲泡，代茶饮，每日1剂。
若有便秘：+少许蜂蜜；
若咳嗽有痰，+桔梗3克；
若咽喉疼痛，+入金莲花3克；
若声音嘶哑，+入玉蝴蝶3克。
胖大海善治秋燥上火的各种热证，在此我们取它开音利咽的功效。
《本草纲目拾遗》中： 胖大海，甘，寒。归肺、大肠经。能清肺化痰，利咽开音，润肠通便。 治火闭痘，服之立起，并治一切热证劳伤，风火牙疼，干咳无痰，骨蒸内热，三焦火证，诸疮皆效。
教师经常讲话，嗓子干疼干咳，胖大海以其甘寒的性质清宣肺气，清泄火热，润肠通便，开音利咽。
常与甘草、桔梗配伍使用，单味泡服效果亦佳。注意脾虚寒泻者勿服
二.胖大海1枚+麦冬5粒+金莲花3朵+生甘草1片，沸水冲泡代茶饮。
功能生津、清咽、润肺，适宜于慢性咽炎，咽痛、咽干痒等。
上两方来源于毛德西 医生临床经验。
三.胖大海+甘草（或罗汉果） +山楂。泡沸水喝
此方对教师咽干痒也有效。
罗汉果：性凉、甘。归肺、大肠经。能清热润肺，止咳，丽咽，滑肠通便。
胖大海与罗汉果都走肺经，都能够清上焦肺热，两者作为对药搭配，化痰利咽开音。
为什么要加山楂？
根据五行生克理论，秋属金，金克木，肝属木，可以加入一些疏肝气的酸性食物来平衡，使身体阴阳平衡。
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谢谢邀请！秋季嗓子干痒，病因比较复杂，既有气候环境的影响，如秋季的干燥气候。也有自身身体因素所致，如自身免疫力低，有慢性咽炎等。那么，如何治疗调理这种不适症状？怎样减低慢性咽炎在秋季的复发率呢？现介绍几种常用的治疗与调理方法，以问答的形式简答，供大家参考。
（|）：为什么秋季嗓子会干痒，慢性咽炎会复发？
答：中医的基本观念就是整体观念，中医理论认为，人与环境是一个整体，环境的改变会直接影响到人体。所以，秋天的干燥气候(中医称之为燥邪)会对人体的五脏，六腑产生影响，而直接受其影响的就是主呼吸的肺，肺为娇脏，肺阴一旦受到燥邪所伤，就会出现干咳，咽痒咽干，咽喉肿痛的症状。这就是秋季咽痒，咽干，慢性咽炎易复发的原因。
（2）：在秋季如何调理治疗这种不适症状？如何预防？
答：以滋养肺阴为主，应选择润肺润燥的中药和食品来调理，现例举几例润喉润肺燥的茶方。
(一)：桑叶薄荷茶。桑叶6g，桔梗5g，薄荷3g。泡茶饮用。方中桑叶润肺凉血，用治燥热伤肺，干咳咽痛，常与桔梗薄荷同用。此茶方可治燥热伤肺的干咳，咽痒，咽痛，以及慢性咽炎有上述证型者。
(二)：玄参麦冬茶。玄参6g，麦冬6g，生甘草3g，泡茶饮用。方中玄参散结利咽，麦冬有治疗阴虚肺燥，咽喉不利的功效，生甘草泻火解毒，消肿利咽。此茶方有利咽散结，滋阴养肺的功效。对咽部有异物感，咽干，咽痛有较好的疗效。
对治秋燥，在饮食上应以营养丰富，少油，少辣的食品为主，如萝卜，百合，银耳，梨子。少食酸性食物，酸能收涩，有收敛的作用，能使火不外泄，有关门留贼的作用。另外，应适量运动，增强自身的抗病能力，这样，才能健康地度过这“多事之秋”。
以上简答，如有不足，望评补充。
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中医认为，外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。秋季往往气候比较干燥，如果进食辛辣、熬夜、内火上攻等就更容易导致嗓子出现干痒的症状，其实这个症状一般就是中医所说的肺阴虚表现。
治疗嗓子干痒，应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒，不妨选择一些饮品来保护嗓子，治疗咽喉疼痛等问题。下面介绍几种简单的中药饮品，一般可轻松解决嗓子干痒问题。
例如罗汉果茶：做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但需要注意的是，本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是容易腹泻的人，还是尽量少服用为好。
也可试试冰糖雪梨。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。 功效主治：梨子润肺清热，生津止渴，与冰糖同用。增强润肺止咳作用。可 治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
由于秋季气候干燥，建议少吃辛辣，规律生活，不要熬夜。用上好的绿茶泡水，等能喝的时候配上蜂蜜，天天坚持喝，或者含服华素片，这些措施能有效解决嗓子干痒的问题。
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谢邀。
秋天，天干物燥，人也不例外。
1、多喝水是根本。干就是缺水，嗓子干痒其实就是极度缺水的表现了。每天要有充分的水分补充，白开水是最好的饮料，也可根据个人喜好，喝点茶。
2、注意饮食，忌辛辣，保持肠胃通畅。
3、很多嗓子的问题石油鼻炎引起，尤其是过敏性鼻炎，秋天高发，所以要多注意鼻腔保湿，外出戴口罩。
1.多喝温开水，2，适当吃些水果，梨，香梨，等都挺好，3，罗汉果煮茶喝，4，煲点冰糖雪梨银耳糖水喝，5，温开水冲蜂蜜水喝，6，多喝清润的汤水，7，银耳莲子百合枸杞加几颗去核红枣煲糖水喝放少许冰糖，8，忌，辛辣，燥热，煎炸食物少吃或不吃。
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