惊蛰作为24节气之一，关于它有哪些常识
今年惊蛰，南方大范围强对流，中央气象台发布今年第一个强对流天气预警，雷雨、大风、冰雹、飑线、短时强降雨，应有尽有。我们先说冰雹，广西贺州、广东清远，大城市中武汉、上海都下起了冰雹，江西省会南昌，遭遇11级瞬时阵风，T2航站楼入口区部分屋檐装饰材料被大风吹下，多辆汽车被砸中，场面十分震撼。具体可见下面视频
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这就引出了惊蛰的含义，我们先做拆解，惊为惊动，靠什么惊动呢？天上的春雷。蛰指的是蛰居的动物，入冬了，很多动物在土中冬眠，所以也叫蛰伏。进入惊蛰节气，我国的强对流天气开始明显增多，就拿今年来说，3月3-4日，南方大暖，杭州竟然达到30度！已经恍若初夏了，但此时的冷空气，余威仍存，大局南下后，冷暖气流剧烈碰撞，遂产生强对流天气。
一般每年3月起，南方的强对流就会自南向北开始增多，而今年，上来就是大范围、高强度。就在我回答这个问题的同时，上海正在经历暴雨、冰雹，一条红色的回波带呈环状包围上海，避无可避。
到了惊蛰，我国大部地区进入春耕大忙时节，虽然雨水的增多有利于春耕，但过于激烈的天气，往往会造成农户严重的损失，比如冰雹。从某种程度上，我们的农业，还有靠天吃饭的地方。也希望尽量少出现今天这种激烈的天气，小动物们已经醒过来了，老天爷就不要这么咋呼了
惊蛰”农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节开始，此时太阳黄经度达345度，此前动物入冬藏在土中，不吃不喝，称为“蛰”，天上的春雷惊醒了蛰睡的动物，称为“惊”故“春雷响，万物长”的说法，惊蛰过后天气气温回升加快，渐有春雷，蛰虫惊醒，中国大部分地方进入春耕时节，因而有“到了惊蛰节，锄头不停歇”的说法。
俗话说：“惊蛰刮北风，从头另过冬”、惊蛰吹南风，秧苗迟下种。如此看来惊蛰是多风的节气，风为百病之长，惊蛰之后气温变暖，湿度增加，万物复苏，细菌 病毒大量繁殖，是流感 流脑 水痘等外感疾病的高发季节，要做好预防，经常开窗通风，适当晒太阳，跑步锻炼等等。
惊蛰节气有很多的民间习俗：
惊蛰吃梨，因为惊蛰时节万物复苏，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，因气候比较干燥，使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，雍正年间闻名海内的晋商渠家，祖贩梨创业定居祁县，惊蛰之日十四世渠百川走西口，其父让他吃梨不忘先祖，努力创业光宗耀祖，再后来惊蛰日也吃梨亦有“努力荣祖”“离家创业”之意。
惊蛰打小人，打小人源于驱虫，春雷惊醒了害虫，这一天人们拿着扫帚到田间举行扫虫仪式；同时还要手持清香、艾草，熏家里的每个角落，希望能够驱走蛇、虫、蚊、鼠等。人们把小人比喻成害虫，惊蛰后也开始出来活动。打小人就可以把小人、恶鬼等统统赶走，一年中都会顺顺利利，不受小人的纠缠。打小人一 般是拿拖鞋用力拍打地上的纸人，打完后还在纸人身上踩上几脚。
惊蛰炒虫，有些地方还有“炒虫”习俗，就是把芝麻、黄豆等放在锅中爆炒，例如广西的瑶族炒玉米、江苏瓜洲炒糯米、陕西人炒黄豆、福建的客家人炒豆子炒麦子，都是取“炒虫”“驱虫”之意，为的是灭虫除害。炒好了，全家人围在一起大吃，还要大喊：“吃炒虫了，吃炒虫了！”。
农地圈问答团队：董金平
我国是最早重视动物冬眠苏醒研究的国家，对动物冬眠苏醒最生动的描述就是二十四节气中第三个节气——“惊蛰”。中国的古人认为：在此之前，冬眠动物深埋泥土中，不吃不喝，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。所以惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。
事实上，冬眠动物什么时候醒，还是取决于环境温度。冬季结束后，随着气温的升高，冬眠的动物就会逐渐苏醒。
当然，冬眠动物苏醒的时间也不是统一的，而是随着纬度的不同，苏醒的时期有所不同。和冬眠时期相反，苏醒时期由南向北逐渐推迟。
最先苏醒的物种，目前科学家很少总结。但我们几乎很多人都能感知到的动物就是蚊子。它们需要抓紧时间活动筋骨，找机会产生更多的后代。
而物候观测记录最详细的动物，估计就是黑斑侧褶蛙了。关于这方面，刘秀珍研究员也作了汇总：黑斑侧褶蛙最早鸣叫的地方是四川盆地，约在每年的3月12日，往北的洛阳则在3月18日左右，再往北的山东半岛，则是4月上旬。北京则是4月22日左右。最迟的是黑龙江，迟到5月初才会有鸣叫。这些时间并不精确，但反应的时间范围则是每年如此，由南向北逐渐推迟，由内地向沿海逐渐推迟，体现的是气温的季节变化。
每年的惊蛰大致都在阳春三月，此时，蛙鸣渐渐响起，蛇也跟着出没了。
(以上内容由中科院动物学专家回答）
晋代田园诗人陶渊明在诗中写道:“仲春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”大地回春，天气变暖。蛰伏于地下的昆虫结束冬眠，惊蛰始鸣雷的说法在江南地区的气候规律相吻合。“九九八十一，穿蓑衣，戴斗笠。
”现在最后一个九天，在江南各地的下雨天迟早都能听到雷声。民间有一谚语，未过惊蛰鸣雷，四十九天阴雨。在这期间雨水增多。我国大部分地区的气温都在零以上，早己是一派融融春光。农谚也说“过了惊蛰节，春耕不能歇。”是春耕开始的时节了。
“春雷惊百虫”，我国劳功人民自古很重视惊蛰节气。
关于惊蛰，来自新华社的分享，与你共学共勉：
《中国天文年历》显示
今晚23时28分
我国将迎来
最具动态画面感的节气
“惊蛰”
此时节，春催万物
三月的跫音惊醒了海棠
不论是植物、动物
还是自然景观
都有了新的活力
呈现出一片欣欣向荣的景象
此时
太阳到达黄经345度
春雷乍响
惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物
故称惊蛰
标志着仲春时节的开始
惊蛰有三候
一候桃始华
桃花已红，如霞似锦
二候仓庚（黄鹂）鸣
满地落红花不扫
黄鹂枝上语绵蛮
三候鹰化为鸠
天空中已看不到雄鹰的踪迹
只能听见斑鸠在鸣叫
浪漫的是
惊蛰三候有代表的花信
“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇”
三花一开
到处都是春天
噼噼啪啪的声响了
天气继续回暖
气象资料显示
除东北、西北地区仍是冬日景象外
我国大部分地区的平均气温
已经升到零摄氏度以上
惊蛰时节，万物复苏
无数诗人于繁花似锦之处
施展着他们的才情
“
雷动风行惊蛰户
天开地辟转鸿钧
《春晴泛舟》
”
陆游泛舟江上
感叹惊蛰之后
一切都是新的
一叶前往兰亭的小舟
是书香，亦是画卷
“
坤宫半夜一声雷
蛰户花房晓已开
---（元）仇远《惊蛰日雷》
”
雷鸣花香于惊蛰
本不是惊天动地的巧合
而是命中注定的相遇
“
九九江南风送暖
融融翠野启春耕
”
此时
正值“九九艳阳天”
我国大部分地区
进入春耕季节
各地农民
抢抓农时，春耕备耕
春撒人间
惊蛰前后
春水涌动，乍暖还寒
因此
需注意保暖防寒
避免前往人流太过于密集的区域
警惕流感、流脑、水痘
等传染病的发生
饮食方面
应当注意清温平淡
多食用新鲜蔬菜及高蛋白食物
以增强体质
如春笋、菠菜、牛奶、豆腐等
都是惊蛰食补的合适食材
同时
由于气候干燥
更易罹患咳嗽、哮喘等疾病
因此
要注意滋阴清热
可多食用白梨、莲子
枇杷等润肺之物
避免高油高糖
味重的刺激性食材
“
暖风煦，花满枝
踏青出游正当时
”
趁着空闲时间
和家人一起去踏踏春吧
放风筝、赏桃花、爬山
享受万物复苏的快乐
一年之计在于春
新的一年
你一定走在
为梦想奋斗的路上了吧？
愿你如惊蛰天一样
朝气蓬勃
❤
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