心理咨询就是简单聊聊天吗
当然不是呀，心理咨询里的聊天会有一定的指向。当然，流派不同会有不同的做法，总得来说，咨询师会根据来访言语浮现的指标运用一些技术，让来访意识到自己的冲突并进行反思，更多的把这种觉察带入生活中，从而让心理咨询发生作用。
心理咨询是简单的聊聊天嘛？我个人以为，不是聊天那么简单。现在这个社会的压力越来越大:很多人感到压抑、彷徨……有人甚至因为心理疾病而导致了自伤、伤人甚至死亡。所以心理专家呼吁当一个人感到自己压抑的时候，应该找人排遣倾诉。心理专家会根据每个人所面临的心理病情和他所处的环境还有各种潜在的因素……对病人进行心理疏通。让病人走出困境；走出心里的阴霾。
心理医生不只是简单的跟你聊天，同时也在倾听你的诉求。病人只有在医师面前才能完全敞开心扉，试问又有几人可以毫不设防的坦露自己不会人知的一面。当一个人感到自己陷进了一种毫无理由的强迫症；或者是感觉整个人在黑暗之中找不到出口。这个时候他多么需要有一束光照进他的心里:心理医生的及时疏导可以挽回很多无法想象的后果，一位心理医生不仅仅具备的是专业知识，更要有一颗慈爱的心。一位懂得爱和善良的心里医生才会让人更加接近，让人放下心中的芥蒂。所以不仅仅只是聊聊天而已那么简单。
我不是一位心理医生，也不是一个病人。但人总有自己困惑和无奈，所以人是需要朋友的，这个时候找一个朋友来聊聊天，谈谈心，多亲近大自然也是很不错的，出去走走，高歌一曲咆哮几句。让自己的情绪得到宣泄，如果自己身边有一位心理医生的朋友，岂不快哉？最起码你们不只是聊天那么简单，相信你我懂得！
心理咨询由专业人员用心理学以及相关知识遵循着心理学的原则，通过各种技术和方法帮助来访者解决心理问题。
大家看到其中的“各种技术和方法”了吗？“聊天”只是其中的方法之一。
心理咨询的方法包含但不限于“聊天”。 大家日常所谓的“聊天”在心理咨询中称之为会谈，包含摄入性会谈（了解来访者客观背景\健康\工作\家庭等状况）、鉴别性会谈（通过交谈和观察，确定使用什么测验和鉴别测验）、治疗性会谈（针对异常心理问题和行为问题所进行的会谈）、咨询性会谈（针对正常心理问题问的回答）等。会谈是促进咨询进程、实现咨询效果的重要途径。每一种会谈都包含明确的目的、方法，因此这一谈话过程并不是双方无拘无束的谈天说地，咨询师将会触及并深入分析来访者的各种情绪感觉，以及它们的前因和后果。
除了会谈之外，不同流派的心理咨询，具有不同的心理方法，比如认知行为疗法包括家庭作业、识别自动思维、理性情绪疗法等，精神分析主要方法有自由联想、释梦、移情分析等，人本主义主要包括理解、尊重、无条件积极关注等，萨提亚模式包括干预技术、个性部分舞 会、沟通姿态、家庭重塑、雕塑，催眠疗法更是包括了五指分开测试、手臂轻重测试、手臂抬起等一系列的技术。
你好，心理咨询与治疗就是聊天，这是一种比较常见的认识误区。
心理咨询或心理治疗不同于一般意义上的聊天，尽管心理咨询或心理治疗的方式主要是谈话，但心理咨询或心理治疗利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。
完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。
希望能够帮到你。
心理咨询当然不是简单地聊聊天，可以说，心理咨询是一种以专业引导的，帮助来访者解决其心理困境的方式。那么，咨询中到底会出现什么呢？以下几点，是它和普通聊天不同的地方。
1、 普通聊天，常常出现“你讲你的，我讲我的”这种情况，很难有对某个人的某种心情特别投入的倾听，因此你会感觉对方理解不够深刻，对问题的解决比较肤浅。而心理咨询的交流，会以来访者为中心，咨询师的职责就是先了解你的问题，因此给你较充分的时间，全然投入地聆听，他除了关注你讲话的内容，也要关注你此时此刻的感受，并跟你的感受和情绪产生较准确地共情。咨询师具备充分的同理心，对你感同身受。此时，你内心的压力就会有所降低。
2、 普通聊天，一般不会帮助双方做深入地成长。可能会针对一个话题发表看法意见，但不会触及更深的层面。而心理咨询的交流，则目的是为了促进来访者深入成长。尤其在人格层面。因此，咨询师会通过一些提问，将你的话题从对于他人和话题的阐释，转移到你自己对此的感受、情绪上来。透过你对于其他人和事的体验，来帮助你澄清并体验自己当下真实的感受，再从这个感受出发，带领你通过心理学的成长手段，比如内观、冥想、全身聚焦、精神分析等方法，来看到你自身存在的成长盲点，心理创痛，再在这个基础上带领你自我疗愈，自我领悟。
3、 普通聊天，一般都是在意识层面工作，双方尽情地倾诉，交流，再加上一起吃吃饭，Kk歌，跳跳舞等方式，达到放松减压的目的。但是心理咨询，主要是要从意识到达潜意识的过程，它会通过一些有效的心理专业的手段和工具，比如催眠、释梦、意象对话、塔罗、心理剧等工具，来帮助你打开自己潜意识的黑匣子，看看你表象的情绪、问题背后，有哪些潜意识的情绪，这些情绪情结又来自于哪里。从根源上把握问题，再解决问题。
4、 普通聊天，一般一两次也就把一个话题聊够了，也不会规律地进行，大家比较随性，时间有时很长，也许两三个小时，有时也可能很短，半个小时左右，总之，缺乏规则。但是心理咨询，则是在一种严格的专业设置下的产物，根据来访者所面临的问题，富有目的地来设置不同的咨询频率，咨询时长。一般，咨询是每周一次，每次一到两个小时。这种有规律的咨询，有利于咨询关系的建立，会不断推进，接近你所想要的目标。不会随兴，或者泛泛无重点地漫谈。
5、 最后，普通聊天的双方，很难放下自己。一般，也许你带着问题找对方聊天，但是对方可能也面临一堆烦恼，他对你的问题的看法就很难公正无偏，也许会带着自己问题的有色眼镜，还会给你提出一些所谓的建议和意见，但不见得是客观的，有利于事情解决的。而每个好的心理咨询师都接受过比较长时间的自我体验，有一些自己的问题被咨询，并被解决的过程，因此情绪会更加平和，态度更加公正，客观，同时又富有亲和力，能够和人建立一个信任温暖的关系，真的以你的问题为中心来以专业，帮助你度过困境，到达自己想要到达的地方。咨询师一般不会对你提出什么具体建议，因为只有你自己是自己问题的主人。当你的人格在咨询帮助下有所成长了之后，你自然会对自己的问题找到最适合的解决之道。你的心理素质也会得到整体地提高。
国家二级心理咨询师，中科院心理所临床硕士研究生，国家婚姻家庭心理指导师，北京燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师。研习并实践精神分析整合疗法。担任中央人民广播电台节目的特约情感顾问，电视节目《好姻缘》现场情感嘉宾，《鲁豫有约》情感嘉宾。实名婚恋网开创者“百合网”情感学院婚恋家庭指导师、心理咨询师。咨询经验超过2500小时，成功率高，零投诉。
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