盐水，通常指的是含有盐分的水，它是我们日常生活中常见的一种物质，除了用于调味外，还具有许多功效与作用。
盐水有杀菌作用，盐水中的盐分可以破坏细菌的细胞膜，使其失去水分，从而达到杀菌的效果，盐水可以用于口腔清洁，如漱口、刷牙等，可以杀死口腔中的细菌，预防口腔疾病，盐水还可以用于伤口消毒，可以杀死伤口表面的细菌，预防感染。
盐水有缓解便秘的作用，盐水中的盐分可以刺激肠道蠕动，促进排便，盐水可以用于缓解便秘，建议早上起床后空腹喝一杯温盐水，可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
盐水有缓解疲劳的作用，盐水中的钠离子可以补充人体流失的电解质，维持电解质平衡，从而缓解疲劳，盐水中的氯离子可以刺激皮肤表面的感受器，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
盐水有护肤作用，盐水中的盐分可以去除皮肤表面的角质，使皮肤更加光滑细腻，盐水中的钠离子可以收缩毛孔，减少油脂分泌，预防痘痘的产生。
盐水有缓解喉咙痛的作用，盐水中的盐分可以杀菌消炎，缓解喉咙疼痛，将盐加入温水中，搅拌均匀后漱口，可以缓解喉咙疼痛。
盐水有缓解眼部疲劳的作用，盐水中的盐分可以刺激眼部周围的穴位，促进血液循环，缓解眼部疲劳，将盐加入温水中，用毛巾蘸取盐水后敷在眼睛上，可以缓解眼部疲劳。
需要注意的是，盐水虽然有许多功效与作用，但也不能过量使用，过量的盐水会导致体内水分流失，引起脱水等不良反应，盐水并不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医。
盐水是一种非常实用的物质，具有杀菌、缓解便秘、缓解疲劳、护肤、缓解喉咙痛、缓解眼部疲劳等功效与作用，但需要注意的是，盐水并不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医。
标签： #盐水都有什么功效与作用
