益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称，人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。
益生菌治什么病？它有什么功效？以下是一些益生菌常见的功效和应用领域：
1、改善肠道健康：益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，缓解腹泻、便秘、腹胀等肠道问题，益生菌还可以降低肠道炎症反应，减轻炎症性肠病等肠道疾病的症状。
2、增强免疫力：益生菌可以刺激肠道免疫系统，增强免疫力，预防感染和过敏等疾病。
3、降低胆固醇：一些益生菌可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
4、改善口腔健康：益生菌可以抑制口腔中的有害细菌生长，预防口臭和龋齿等口腔问题。
5、缓解焦虑和抑郁：研究表明，益生菌可以影响肠道神经系统和免疫系统的相互作用，从而缓解焦虑和抑郁等心理问题。
6、改善皮肤健康：益生菌可以调节皮肤微生物群落，改善皮肤炎症和痤疮等问题。
需要注意的是，不同的益生菌菌株具有不同的功效，因此选择适合自己的益生菌菌株非常重要，益生菌并不是万能的，不能替代药物治疗疾病，如果您有任何健康问题，请咨询医生或专业人士的建议。
益生菌是一种有益的微生物，对人体健康有着多种功效，通过摄入益生菌或增加益生菌的摄入量，我们可以改善肠道健康、增强免疫力、降低胆固醇、改善口腔健康、缓解焦虑和抑郁、改善皮肤健康等，选择适合自己的益生菌菌株非常重要，同时也需要注意合理饮食和生活方式的调整，以维持肠道和身体健康。
标签： #益生菌治什么病它有什么功效
