桂圆皮煮水的功效与作用

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桂圆皮,又称龙眼皮,是指龙眼果实的果皮,桂圆皮是一种常见的中药材,具有多种功效与作用,以下是桂圆皮煮水的一些常见功效与作用:

1、补血养颜:桂圆皮中含有丰富的铁元素,能够促进血红蛋白的合成,提高血液的含氧量,从而起到补血养颜的作用。

2、养心安神:桂圆皮具有养心安神的作用,能够缓解心悸、失眠、健忘等症状。

3、健脾暖胃:桂圆皮性温,具有健脾暖胃的作用,能够缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

4、清热解毒:桂圆皮具有清热解毒的作用,能够缓解感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状。

5、抗衰老:桂圆皮中含有丰富的维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质,能够清除自由基,延缓细胞衰老,从而起到抗衰老的作用。

桂圆皮煮水具有多种功效与作用,但需要注意的是,桂圆皮性温,体质燥热者不宜过量饮用,桂圆皮煮水也不能代替药物治疗疾病,如果身体出现不适症状,应及时就医。

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