巧克力是一种美味的食品，含有多种营养物质，如可可黄烷醇、咖啡因、苯乙胺等，具有抗氧化、提高认知能力、缓解压力等功效，巧克力也有一些禁忌，如肥胖、糖尿病、龋齿等人群应适量食用或避免食用，巧克力也不能与牛奶、羊奶、汽水等食物一起食用，以免影响其营养价值和口感，在享受巧克力美味的同时，也要注意其功效和禁忌，合理食用，才能达到最佳的效果。
标签： #巧克力的功效禁忌是什么
巧克力的功效与禁忌
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