糯米是一种常见的粮食，具有补中益气、健脾养胃的功效，枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目润肺的功效，将糯米和枸杞一起食用，可以起到养生保健的作用。
1、补中益气：糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃的功效，枸杞性平，味甘，入肝、肾经，具有滋补肝肾、明目润肺的功效，将糯米和枸杞一起食用，可以起到补中益气的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等人群食用。
2、养血安神：糯米和枸杞都具有养血安神的功效，两者一起食用，可以起到更好的养血安神作用，适合失眠多梦、心悸怔忡等人群食用。
3、美容养颜：糯米和枸杞都具有美容养颜的功效，两者一起食用，可以起到更好的美容养颜作用，适合面色萎黄、皮肤干燥、皱纹增多等人群食用。
4、增强免疫力：糯米和枸杞都具有增强免疫力的功效，两者一起食用，可以起到更好的增强免疫力作用，适合体质虚弱、容易感冒的人群食用。
糯米和枸杞都是常见的食材和中药材，它们的搭配可以起到补中益气、养血安神、美容养颜、增强免疫力等多种功效，需要注意的是，糯米和枸杞都属于温热性食物，过量食用可能会导致上火，食用时应适量。
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