白实是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，以下是白实的一些主要功效：
1、清热解毒：白实具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒病疮、痈疽肿毒等病症。
2、润肺止咳：白实可入肺经，具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺燥咳嗽、干咳少痰等病症。
3、健脾消食：白实可入脾经，具有健脾消食的作用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等病症。
4、安神：白实具有安神的作用，可用于治疗失眠、多梦等病症。
5、抗氧化：白实中含有丰富的抗氧化物质，可清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，具有一定的抗氧化作用。
需要注意的是，白实虽然具有多种功效和作用，但也有一定的禁忌和副作用，如脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜服用，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用，白实也不宜与其他药物同时使用，以免发生药物相互作用。
| 功效 | 作用 |
| 清热解毒 | 治疗热毒病疮、痈疽肿毒等病症。 |
| 润肺止咳 | 治疗肺燥咳嗽、干咳少痰等病症。 |
| 健脾消食 | 治疗脾胃虚弱、食欲不振等病症。 |
| 安神 | 治疗失眠、多梦等病症。 |
| 抗氧化 | 清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。 |
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