请问龙眼心有什么功效？可能很多人都不知道，龙眼心其实是一味中药材，具有养心安神、补血益脾的功效，下面，我们就来详细了解一下龙眼心的功效与作用。
养心安神
龙眼心含有丰富的葡萄糖、蛋白质和维生素等营养成分，这些成分能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，龙眼心还具有养心安神的作用，能够缓解失眠、多梦、健忘等症状，对于改善睡眠质量有很好的效果。
补血益脾
龙眼心具有补血益脾的功效，能够促进血液循环，提高血液中的血红蛋白含量，对于贫血、面色苍白等症状有很好的改善作用，龙眼心还能够增强脾胃的消化功能，促进食欲，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的缓解作用。
抗氧化
龙眼心还具有抗氧化的作用，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，对于预防衰老、癌症等疾病有很好的效果。
其他作用
龙眼心还具有降血压、降血脂、抗菌消炎等作用，对于高血压、高血脂、感冒等疾病有很好的预防和治疗作用。
需要注意的是，龙眼心虽然具有很多的功效与作用，但是也不能过量食用，每次食用龙眼心的量不宜超过 10 克，否则可能会引起上火、消化不良等症状，龙眼心也不适合脾胃虚寒、腹泻等人群食用。
龙眼心是一种非常有价值的中药材，具有养心安神、补血益脾、抗氧化等多种功效与作用，在食用龙眼心的时候也需要注意适量，避免出现不良反应。
标签： #请问龙眼心有什么功效
