干乌梅是一种常见的中药材，也是一种常见的食品添加剂，它具有多种功效和作用，对人体有很多好处，本文将介绍干乌梅的功效与作用，让你更好地了解这种神奇的食材。
一、促进消化
干乌梅中含有丰富的有机酸和纤维素，这些物质可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、食欲不振等问题。
二、收敛止汗
干乌梅具有收敛止汗的作用，可以缓解虚汗、盗汗等症状，它还可以缓解腹泻、痢疾等肠道问题。
三、止咳化痰
干乌梅中含有多种酸性物质，这些物质可以刺激呼吸道分泌，增加痰液排出，起到止咳化痰的作用。
四、抗菌消炎
干乌梅中含有多种天然抗菌成分，具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，预防感染和炎症。
五、美容养颜
干乌梅中含有多种维生素和矿物质，这些物质可以促进新陈代谢，抗氧化，延缓衰老，美容养颜。
六、保护心血管
干乌梅中含有多种抗氧化物质，这些物质可以保护心血管，降低胆固醇，预防心血管疾病。
干乌梅具有多种功效和作用，对人体有很多好处，需要注意的是，干乌梅虽然是一种天然食材，但也不能过量食用，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡等患者，应该适量食用或避免食用。
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