决明子，为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之，秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质，决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
决明子泡水喝的功效
1、降压：决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。
2、抗菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
3、治便秘：决明子富含大黄酚、大黄素等成分，用决明子泡水喝有泻下通便的作用，可治热结便秘。
4、降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来调节血脂。
5、减肥：决明子泡水喝能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。
6、明目：决明子还能清肝明目，可治疗目赤涩痛、羞明多泪、青盲内障等各种眼疾。
决明子泡水喝的禁忌
1、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
2、孕妇禁用：女性在怀孕期间最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，服用之后很容易对孕妇的身体还有胎儿造成不利的影响。
3、低血压患者禁用：决明子具有降血压的作用，因此低血压患者应避免饮用。
4、脾胃虚寒者禁用：脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者不宜饮用。
决明子泡水喝的注意事项
1、不宜过量饮用：决明子泡水喝虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，一般建议每次用量不超过 10 克。
2、不宜长期饮用：决明子泡水喝不宜长期饮用，一般建议连续饮用不超过一周。
3、注意饮用时间：决明子泡水喝最好在饭后半小时饮用，以免影响消化吸收。
4、注意保存方式：决明子泡水喝应注意保存方式，避免受潮、发霉等。
决明子泡水喝的正确方法
1、准备材料：决明子 10 克。
2、清洗材料：将决明子放入碗中，用清水冲洗干净。
3、浸泡材料：将洗净的决明子放入茶壶中，用沸水浸泡约 5 分钟。
4、饮用：可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味，即可饮用。
决明子泡水喝的副作用
1、损害身体：长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，和拉肚子。
2、引发月经不规律：女性长期服用决明子还容易引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。
3、造成肠道病变：如果长期服用决明子，可能会导致肠道病变，严重者甚至可能出现肠道黑病变。
| 名称 | 决明子 |
| 简介 | 决明子，为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子 |
| 功效 | 降压、抗菌、治便秘、降血脂、减肥、明目 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者、低血压患者、孕妇、便溏者 |
| 注意事项 | 不宜过量饮用、不宜长期饮用、注意饮用时间、注意保存方式 |
| 副作用 | 损害身体、引发月经不规律、造成肠道病变 |
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