鸡腿炖汤是一道美味又营养的汤品，它不仅可以满足我们的味蕾，还可以为我们的身体带来很多好处，下面就让我们来了解一下鸡腿炖汤的功效吧！
| 功效 | 作用 |
| 增强免疫力 | 鸡汤中含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。 |
| 滋补身体 | 鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，具有滋补身体、强壮筋骨的作用。 |
| 促进消化 | 鸡汤中含有一定的酸性物质，可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。 |
| 改善睡眠 | 鸡汤中含有色氨酸，它可以促进脑内神经递质的合成和释放，使人感到放松和愉悦，从而改善睡眠质量。 |
就是鸡腿炖汤的功效，你学会了吗？
标签： #鸡腿炖汤有什么功效
