天气变冷就关节不适，什么方法可缓解及改善此种症状？
天气变冷就关节不适，什么方法可缓解及改善此种症状？
出现这种情况的人群很多，而且越来越年轻化，很多四十几岁的朋友之间聊天，谈到天气变化就膝盖疼的时候，很多人都表示有同感，一谈到这个事的时候，就想起小时候天冷穿的比较少的时候，老妈就会说：“多穿点，要不等你老了，该膝盖疼了！”，但大家发现没有，几乎很少有人听妈妈的话，今天我们就来唠一唠这个问题。
气温变化诱发关节疼痛的原因有很多推论
其实关于气温变化到底是否会诱发关节疼痛的争论还是很多的，因为到现在也没有一个明确的说法，能证明天气变化会诱发关节的疼痛。
关于这个问题有很多的推论，比如有一些专家认为天气变化会影响膝关节内的状态，会使膝关节内出现一些炎症反应或者是炎症反应的加重。这个说法，谢医生是比较赞同的，因为人是自然界中的一环，自然界如果有变化必然会影响到我们每一个人的身体，尤其是那些关节已经有问题的朋友，就会出现疼痛或者是不舒服。
另外还有一些说法认为是有关节问题的患者，在平时的时候能适当的活动，血液循环也比较快，但是天气变化去户外行走的时间就会减少，在室内活动的程度也会明显下降，所以会导致关节的疼痛。另外还有一些说法认为出现这些问题的朋友是膝关节周边缺少强大的肌肉保护，所以对天气变化的应对会变得比较差，尤其是膝关节的前方。
总之说法是很多的，但是确切的原因我们还暂时不得而知，期待后续的研究吧，有的时候我们人体就是这样，很多人都出现的问题，但是目前的技术，却无法证明。
●如果平时关节没有任何的症状，偶尔在天气变化的时候出现关节的疼痛，那么不需要有太大的关注，在日常生活当中多关注一下天气预报，如果知道天气变化比较明显的话，适当的增加一些衣物，平时注意加强膝关节周边的肌肉康复锻炼就可以了，没有必要戴护膝！
●如果平时关节也有一些症状，在天气变化的时候频繁的出现膝关节的疼痛，那么要多关注一点！这些症状有一些时候很容易被人忽视：
比如有一些朋友会出现上、下楼梯的时候，关节疼痛，走路的时候关节并没有任何的问题，有一些朋友会在膝关节屈伸的时候听到噼里啪啦的响声，而且这种响声是可以反复实现的，不是那种我们掰手指出现响声之后，很长一段时间不会再响的情况；
还有一些朋友在平时特别劳累的时候会出现关节的疼痛，尤其是在长时间蹲着或者是盘腿的时候，出现膝盖的疼痛，休息之后能缓解。而如果有一些患者在行走一段时间就开始出现疼痛，或者是蹲着不长时间，甚至蹲一两分钟就膝盖明显疼痛的朋友，关节内存在问题的可能性就非常大了。
这么冷的天，该做点什么事情好？
在宿舍里好好待着呗
在家里也行
出去的话，就穿厚点吧
注重搭配的同时也要注意保暖
我们宿舍不让用电热水袋
就只好买灌水的热水袋抱着了
快期末了，好好复习
放假了，在家里宅着，追剧，跟夏天没什么两样，难道夏天了，还问这么热了，该做点啥😂
标签： #天气冷了作文
