胃喝凉水也痛，喝热水也痛，怎么回事
有可能胃粘膜受到了损伤，这和热水或者凉水已经没什么关系了，可能是长期作息不规律，压力大，暴饮暴食引起的。
建议平时多喝点温水，吃点清淡的食物，如果经常疼痛，一定要去医院看一下，胃病是很严重的病，如果不及早控制，会向更恶劣的方向发展。
胃痛是很常见的一种临床症状，几乎每个人都有过胃痛的经历。虽说胃痛很常见，但是发作时却会严重影响患者的生活和工作，需要引起重视。
胃喝凉水也痛，喝热水也痛，怎么回事？
胃痛最常见于胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，而且若不及时治疗，可能会进展为慢性胃病，表现为反复发作，延年不愈，稍不注意就会胃痛，影响生活质量。因此，若发现常有胃痛发作时，必须及时就医诊治。
1、胃痛发作的原因：胃痛很常见，偶发的胃痛多是由于饮食不当所致，如暴饮暴食、饮食过饱、食用过于油腻的食物等导致的消化不良，或是食用辛辣刺激性食物、过冷过硬食物等刺激胃肠道所致，对于该类患者而言，注意改变饮食习惯，一般可有效缓解胃痛的症状，必要时可用药治疗，而且以后也一定要严格管理自己的饮食。
另外，对于胃病引起的胃痛，常表现为稍微吃的不对就会导致胃痛发作，该类患者必须遵医嘱选择合适的药物治疗，同时一定要注意在日常生活中对胃部健康的保养。
至于题目所说的喝凉水和喝热水时都会有胃痛发作，考虑是慢性胃病的表现，常见原因是慢性胃炎。患者因为胃炎常有胃粘膜受损的表现，使得胃部较为脆弱，无法经受食物的刺激，冷食或是热食都会刺激胃粘膜，导致胃痛出现。因此，该类患者一定要注意避免食用刺激性食物，如辛辣、冷食、热食、过硬食物等，可用保护胃粘膜药物。
2、胃痛的应对措施：胃病“三分治七分养”，对于常有胃痛发作的患者而言，除了在医生指导下找到病因，对因服用药物治疗外，重要的是养成良好的饮食和生活习惯。
首先，在饮食中，一定要养成一日三餐、定时定量、细嚼慢咽、七八分饱的习惯，避免暴饮暴食、狼吞虎咽、饮食过饱等不良习惯；尽早戒酒；避免食用高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖、高热量食物，以防加重胃部负荷；避免食用辛辣刺激性食物、生冷过硬食物，以防刺激胃部；少荤多素，多食富含膳食纤维的蔬菜、水果，帮助减轻胃部消化负担等。其次，要注意饭后不能立即运动，常进行腹部按摩，帮助消化，平时要养成好的运动习惯，促进胃肠道蠕动。另外要注意对胃部的保暖，切忌受凉，夏天也一定要注意，少食冷饮，少长时间吹空调等。
冬天胃老是不舒服怎么办
冬天胃不舒服与寒邪入胃有关，主要原因是冬季气温低，寒气会通过口腔进入胃部，就导致了肠胃不适。
冬季预防胃部不适最直接的方法是平时注意腹部保暖，避免受凉。
除了保暖之外，可以吃一些热性的食物。
热性食物种类包括：
粮食组
温热性－－高粱、糯米及其制品。
蔬菜组
温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
动物性食品组
温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
水果组
温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。
其他食品组
干果类： 温热性－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
调味品： 温热性－－酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
冬季胃部不适的病因不仅与天气寒冷有关还可能是饮食习惯造成的。一部分人，其病因与吃生冷的食物有关系，生冷的食物、冷饮或冰水会刺激胃肠粘膜，造成黏膜损害，再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，促进了胃病的加剧。
补充益生菌能够加强肠胃功能，提高肠道免疫力
益生菌在进入肠道后能够增加胃肠蠕动，增强肠道免疫力。经过对益生菌的长期驯化后，人们发现青春双岐杆菌BH-20具有强耐氧性、强耐酸性、强定植力、强繁殖力，这四种特性。能够真正定植于人体肠胃中，帮助修复肠胃黏膜损伤，维护肠胃的菌群平衡，减少生冷食物对肠胃的损害。
可以试试从饮食做调理。冬天多吃些蛋白质和维生素食物，那些油腻和坚硬的食物不要吃，而易消化，松软和清淡的食物，可以缓解胃部不舒服的情况。注意在饭前喝汤，不要在饭后，因为饭后喝汤会增加胃部负担，难以消化。
标签： #天气冷胃不舒服
